Brian Leaf öğretti yoga 25 yılı aşkın süredir. Bu Zen babanın ebeveynliğe nasıl yaklaştığını öğrenin.
Brian Yaprağı yazarıdır Bir Ebeveyn Yogisinin Yanlış Maceraları: Bez Bebek Bezi, Birlikte Uyumak ve Benim (Bazen Başarılı) Bilinçli Ebeveynlik Arayışım. Ne zaman olacağını öğrenin yoga babası Babalar Günü'nü alır.
SheKnows: Ebeveyn olmanın en keyifli yanı nedir? En zorlu olan nedir?
Brian Yaprak: En zevkli kısım, başka birini bu kadar saf, bu kadar eksiksiz sevmenin saf mutluluğudur - gerçek bağlantı hissi ve saf özverili sevgi. Zorluk hemen hemen her şeydir.
SK: İkiniz de Noah'ı kanepenin arkasından kurtarırken Gwen'in burnunuza tekme atması gibi ebeveynlik yaralanmaları hakkında yazıyorsunuz. Yeni yaralanma var mı?
BL: Hep. Daha geçen hafta, Gwen, bizimkiler ve ben kızak yapıyorduk. Çocuklara tepenin dibinde oyalanmamalarını sürekli hatırlatıyordum. Sonra 4 yaşındaki oğlum Benji kızağına takıldı ve ona yardım etmek için aşağı koştum. Kendi tavsiyemi unuttum ve sırtım tepeye dönük duruyordum. Gwen'in "Brian, dikkat et!" diye bağırdığını zar zor duydum. Tepeye doğru arkama bakmak için başımı çevirdim ve bana doğru gelen bir çocuk gördüm. Hareket edemedim çünkü o zaman Benji'ye çarpmıştı. Takım için bir tane almak zorunda kaldım. Onu yakalayıp yavaşlatabileceğimi ya da döndürebileceğimi düşünerek kendimi hazırladım. Nafile. O bir mermi gibiydi. Neyse ki açısı bana vurduğu ve Benji'yi ıskaladığı anlamına geliyordu ama ben sırt üstü dümdüz kalmıştım. 5 yaşındaki bir çocuk tarafından çıkarıldı.
SK: “Ameliyat Meditasyonu” bölümünde, meditasyona kalkmayı ve karınızı veya bebeğinizi uyandırmadan yataktan sürünerek çıkma ihtiyacı duymayı anlatıyorsunuz. Bu neden bu kadar önemliydi?
BL: Gwen ve bebek Benji iyi uyumuyordu ve size söyleyeyim, iyi uyumayan bir anneyi uyandırmak istemezsiniz. Bu yüzden, gecenin köründe tam bir buruşuk patates cipsi torbası gibi gelen kapakları santim santim dikkatlice çıkarırdım. Yataktan iner ve zifiri karanlıkta, karyola çerçevesinin tam kaval yüksekliğinde çıkıntılı bir çıkıntıya sahip olduğu köşeyi dönerdim. Sabahın 5'inde bunu her seferinde unuturdum. Çığlıklarımı bastırır ve çıkarken kapıyı tek hamlede kapatır, gıcırdamamasına dikkat eder, menteşeleri yağlamayı hatırlayacağım günün bugün olduğuna kendi kendime söz verirdim.
SK: Sen ve Gwen'in aldığı sınıfın "bizi doğum ve ebeveynlik için hazırlamada başarısız olduğunu" yazıyorsunuz. Nedendi?
BL: Bu kesinlikle öğretmenin hatası değildi. Kendi çocuklarımız olana kadar, insanlar doğum ve ebeveynliğin gerçekte nasıl olduğunu - fedakarlıklar ve zorluklar - anlamaktan acizdir. Hatta şu anda bile henüz ebeveyn değilseniz ve bunu okuyorsanız, zihniniz onu sansürler. Tanrı ile bir antlaşma gibidir. Tek gördüğünüz, "Yum, çocuklar çok tatlı değil mi?" gibi bir şey.
SK: Sizce küçük çocuklar yoga yapmalı mı?
BL: Yoga yapan küçük çocuklar süper sevimlidir - hayvan gibi davranırlar, odanın içinde sürünürler, duruşlar sergilerler ve hayali maceralar yaşarlar. Ama bence gerçekten yogaya ihtiyaçları yok. Yogaya ihtiyacımız var. Çocuklarımızın daha az şeker yemesi ve ormanda daha çok oynaması gerekiyor. Noah'nın bir ayı tarafından yenileceği ya da asansördeki terli adamın onu yakalayıp kaçacağı korkusunu kontrol etmek için yogaya ihtiyacım var. Çocuklar bunların hiçbirinden korkmuyor. Onlara daha çok benzemek için yoga yapıyorum.
SK: “Greased Lightning” bölümü araba koltuklarıyla ilgili. Konuyla ilgili duygularınız neler?
BL: Araba koltuklarından nefret ederim. Onları takmaktan, emniyet kemerlerini ve klipslerini yerlerine takmaktan nefret ediyorum. Şimdi sadece görselleştirerek terliyorum. Araba koltuğunun üzerine beceriksizce eğilmeniz ve klipslere LATCH bağlantılarına ulaşıp onları sıkıştırmanız, kırıntıları ve tiftiği tırnaklarınızın altına itme şekliniz. Daha sonra kayışları çekerek ve hafifçe yukarı zıplayarak sıkmak için yeterince güçlü bir römorkör aldığınızdan emin olun. Her seferinde kafamı kuru temizleme kancasına çarpıyorum. Ve özellikle koltuk başlığının üzerinden geçen klipsten nefret ediyorum - her zaman biraz fazla kısa ve yine de kayış 16 fit uzunluğunda, bu yüzden tüm fazlalıkları koltuğun arkasına sıkıştırmam gerekiyor???
Ve bir araba koltuğunu hareket ettirmeniz gerektiğinde, Trader Joe's Os'un petri kabı ve altında çürüyen toz tavşanları ve kuruşları ve çürüyen muz var???
Terlemek, sırtımı ağrıtmak ve altındaki çürüyen macunu temizlemek aslında işin kolay kısmı. En azından bunlar somut. Onlar hakkında bir şeyler yapabilirim. En kötü yanı kaygıdır - doğru şekilde kurdum mu? Koltuğu iki yana salladığımda bir inçten daha az hareket ediyor mu? Koltuk büyük ölçüde yatırılmış, ancak 45 dereceden fazla değil mi? Eylemlerim çocuğumun ölümüyle sonuçlanacak mı?
SK: Yoga geçmişiniz daha iyi bir ebeveyn olmanıza yardımcı oldu mu? Nasıl?
BL: Evet, yoga ve meditasyon duygularıma ve kalbime uyum sağlamama ve o yerden ebeveynlik yapmama izin veriyor. Herhangi bir yaklaşımın kurallarına göre ebeveynlik yapmak bence çok stresli olurdu. Ama kalbimden ebeveynlik yapmak çok daha organik ve sürdürülebilir.
SK: Ebeveynlerin Ana Akım, Alternatif ve Neredeyse Amish olmak üzere üç kategoriye ayrıldığını yazıyorsunuz. Bana bundan bahset. Nereye uyum sağlıyorsun?
BL: Ebeveynlik yaklaşımlarının demetler halinde gelme eğiliminde olması beni büyüledi. Uyumayı seçerseniz, muhtemelen birkaç yıl emzireceksiniz. Bez bebek bezi kullanıyorsanız, diş çıkaran bebeğiniz için bir ya da iki kehribar kolyeniz yoksa şok olurum.
Ebeveyn olmasanız bile, hangi kategoriye ait olduğunuzu anlamak için basit bir test. A) kar motosikletlerine sahip misiniz? B) yerel bir spor malzemeleri mağazasından alınan alüminyum kar ayakkabıları veya C) ham deri bağcıklı ev yapımı kar ayakkabıları?
Gwen ve ben ikinci ve üçüncü kategoriler arasında bir yere düşüyoruz.
babalar hakkında daha fazlası
İkonik baba kotu
Neden babalar temelde süper kahramanlar
İnek babalar için Babalar Günü kartları
