Affetmek zor ama mümkün. Burada kadınlar affetmenin olumlu yönlerini paylaşıyor ve neden kocalarını affetmeyi seçtiklerini ortaya koyuyor.
Deb hisseleri…
Deb ve kocası 25 yıldır evliler. Aile içi şiddete kadar her şeyle ilgilendi. hile, ama kocasını affetmeyi seçti ve hatta başkalarına yardım etme umuduyla hikayesinden bahsediyor. Gücü elinde tutmaktan kurtarmak için onu affetti ve iyileşmesine yardım etmede çok önemli bir adım olduğunu fark etti. İki kez ayrıldılar ve geçtiler evlilik danışmanlık. Sonunda, bunun evliliklerini güçlendirdiğine inanıyor ve şimdi sorunlarını birlikte çözüyorlar.
Deb'in tavsiyesi
“Affetmek senin içindir, karşındaki için değil. Size yaptıkları için onları mazur göstermez, ama neden bunu ömür boyu yanınızda taşıyasınız? Bırakın ve bırakın."
Maureen'in hisseleri…
Maureen'in kocası, hepimizin korktuğu şeyi yaptı - bir iş arkadaşıyla ilişkisi vardı. Aldatmayı affedebileceğini asla düşünmese de, birkaç nedenden dolayı yaptı. İlk önce, yakalanana kadar beklemek yerine ona anlattı. İkincisi, bilmek istediği her şeyi tereddüt etmeden açıkladı. Ve son olarak, eğer durum tersine dönseydi, o da affedilmek isterdi, biliyor. Beş yıl sonra kocası hala terapide ve evlilikleri son derece iyileşti. Daha önce zorlandıkları iletişimleri artık çok daha net ve tatmin edici.
Maureen'in tavsiyesi
"Herkes hata yapar. Oyunculuğunu toparlaması için ona biraz zaman vermeye karar verdim. O yaptı ve onunla gurur duyuyorum. Onu affetmeseydim, geçen beş yılın hiçbiri yaşanmayacaktı.”
Kocanı affetmeyi düşünüyor musun?
Kimberly Friedmutter, yaşam yönetimi uzmanı, “Kocasıyla birlikte kalan kadınların, hem bağışlamada değişen derecelerde hem de ilişkilerinde farklılıklar yaşamaya hazır olmaları gerektiğini” belirtiyor. Bazı günler diğerlerinden daha affedici hissedeceksiniz ve sorun değil. Tetikleyiciler sizi paniğe veya tekrar eden davranışlardan korkmaya sevk edebilir. Bazen kendinizi daha güvensiz hissedebilirsiniz. Ayrıca, ilişkideki 'yeni normalinizin' değiştiğinin farkında olun. Bağışlamayı kullanan en başarılı evlilikler, yeni bir ilişkinin bu zorluktan çıkması gerektiğini bilir.”
Bağışlamayla ilgili ipuçları
Unutma, geçmiş geçmişte kaldı. Şimdi bunu telafi edemez ve kızgın kalarak sadece kendine ve evliliğine zarar verirsin. Affetmeye karar verirseniz, tamamen bırakmayı deneyin ve devam edin. İlişkinizi yeniden kurmaya ve güveni geri kazanmaya odaklanın. Kocanızın geçmişte yanlış yaptığı her şeye değil, doğru yaptığı şeye odaklanın.
Şimdiki zamanda yaşa. Geçmişimiz bizi şekillendirir, bu yüzden şu anda yaşamayı öğrenmek, yapacağımız en zorlu şeylerden biridir. Yine de affetmeyi seçerseniz, bu gereklidir. Geçmişte takılıp kalmak, yalnızca büyümenizi ve ilişkinizin gelişmesini engeller. Aylar veya yıllar önce olanlara değil, her sabah bugüne odaklanmak için bilinçli bir karar verin.
Bize söyle
Kocanı nasıl affedeceğini öğrendin mi? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin.
Bağışlama hakkında daha fazlası
Başkalarını ve kendinizi affetmek için 7 basit adım
Bir ilişkiden sonra nasıl affedilir ve ilerlenir
Affedemediğinde ve unutamadığında
