Kabul edelim, geçen yıl senin için pek eğlenceli geçmedi. Hayatınız boyunca birçok tehlike, masraf ve hayal kırıklığı yaşadınız. kısırlık seyahat. Yılbaşı Gecesi, Taylor Swift'in sözleriyle, onu silkeleme zamanıdır.
Tatil, paramparça umutlarla dolu geçen bir yılı geride bırakıp yeni bir başlangıca odaklanmak için mükemmel bir zamandır. Yeni Yılı iyileştirmek, yenilemek ve kutlamak için yapabileceğiniz birçok mini ritüel var. doğurganlık seyahat.
Geçen yılı bir kenara at
Eşinizle ya da son bir yıldır size yakın olan herhangi biri ile infertilite mücadelesi ile geçen yılı bir kenara atarak güne başlayın. Tüm hayal kırıklıklarınızı ve mücadelelerinizi kağıda yazın ve bir kaseye koyun. Kağıtları tek tek çıkarın ve yüksek sesle okuyun. Duygularınız hakkında konuşun ve ardından arkanızda bırakmak için kağıdı yırtın.
Önümüzdeki yıl için hedefler belirleyin
Bu, birçok insanın yaptığı bir uygulamadır, tıpkı geleneksel "Haftada üç kez spor salonuna gitmeye başlayacağım ve 20 kilo vereceğim" gibi. Ocak ayının ortasında kırılması muhtemel bu hedefler yerine doğurganlığınızla ilgili hedefleri yazın. seyahat. Bazı örnekler şunları içerir:
- Her randevuya dikkatli ve sakin düşüncelerle gireceğim.
- Her kötü haberden sonra kendime zaman ayıracağım.
- İyi ve kötü aracılığıyla hayatımdaki nimetlere odaklanacağım.
- Eşimle daha kaliteli zaman geçireceğim ve bu süre içinde kısırlık hakkında konuşmayacağız.
batıl inançlı ol
Yeni Yılda dünyanın halkasını izlemek ve her ülkenin gelecek yıl için sahip olduğu tüm umutları ve dilekleri düşünmek her zaman harikadır. Neden dünyanın batıl geleneklerinden bazılarını alıp onları uygularken biraz eğlenmiyorsunuz? Dünyada yenilenme, şans, dilek ve hatta doğurganlık için yapılan birçok gelenek vardır.
- Yunanistan'da, Yeni Yıl'da refah ve iyi şansın tohumlarını ortaya çıkarmak için yerde bir nar eziyorlar. Bunu yapmak zorunda değilken, yılbaşında nar yemeyi deneyin. Meyve, yenilenme, doğurganlık ve refahın bir sembolüdür.
- Yunanlılar ayrıca geçen yılın karanlığını atmak için gece yarısından hemen önce tüm ışıkları kapatırlar. Gece yarısından sonra, yeniye ışık tutmak için ışıklar açılır.
- Rusya'da insanlar yeni yıl dileklerini bir kağıda yazarlar. Daha sonra o kağıdı yakarlar, külleri bir bardak şampanyaya koyarlar ve içerler. Oldukça sert, ama belki de şampanya içmeden önce dileklerinizi yüksek sesle söyleyebilirsiniz.
- İspanya'da gece yarısı her vuruşta bir tane olmak üzere 12 adet üzüm yemek uğur getirir. İlginçtir ki, bu gelenek 19. yüzyılın sonlarında fazla üzümü olan ve şarap satışını teşvik etmek isteyen bağlar tarafından başlatılmıştır. Yine de iyi şanslar için 12 üzüm yemekten zarar gelmezdi!
Çift tatilinden yararlanın
Geçen yıldan kendinizi arındırdıktan ve gelecek yıl için hedeflere başladıktan sonra, Yeni Yıl'ın sunduğu fırsatı kutlamanın zamanı geldi. Neyse ki Yılbaşı Gecesi daha çok çift merkezli bir tatil olarak kabul edilir, bu yüzden kutlamak için tüm çift arkadaşlarınızla dışarı çıkın! Sadece yetişkinlerden oluşan bir parti seçin, giyinin ve Yeni Yıl'a giderken parti yapın!
Yaşadıklarınız ve gelecekle ilgili korkularınız ne olursa olsun, Yılbaşı Gecesinin iyimserliği kutlama zamanı olduğunu unutmayın. Gelecek yılın sizin için ne sakladığını asla bilemezsiniz. Tatili, geçen yılın tüm olumsuzluklarından kurtulmak ve Yeni Yıl'da gelecek daha güzel şeylere hazırlanmak için kullanın.
Bio: Nicole Witt, kısırlık yaşayan ailelere yönelik bir topluluk destek sitesi ve çevrimiçi dergi olan Beyond Infertility'nin yaratıcısıdır. Web sitesini BeyondInfertility.com adresinde ziyaret edebilirsiniz. Aynı zamanda Evlat Edinme Danışmanlığı'nın da sahibidir.
