Brooklyn, New York'tan 22 yaşındaki Matt Diaz, altı yıl boyunca çarpıcı bir şekilde 270 pound kaybetti. Nasıl dilimlerseniz dilimleyin, bu etkileyici kilo kaybı. Ama kilo kaybından bu yana kendi kendine yaptığı şey, hem erkekler hem de kadınlar için, gerçekten de şimdiye kadar beden memnuniyetsizliği yaşayan herhangi bir kişi için bir ilham kaynağı olması gerekir.
Videoda Diaz diyor ki:
Son altı yılda 270 kilo verdim. 16 yaşındayken, en ağır kilomda yaklaşık 495 pound ağırlığındaydım. Vücut pozitifliğinin büyük bir savunucusuyum, ancak fazla cildimin gerçekte neye benzediğini hiç göstermedim… Bunu daha önce hiç yapmadım ve gerçekten çok korkuyorum.
Ne harika bir hikaye. Kendini sevmek için ne korkusuz bir savaşçı. Aşağıya bakınız:
Bu miktarda kilo vermek küçük bir şey değildir. Disiplin ve çok çalışmak gerekiyor. Ama aynı zamanda bundan daha fazlasıdır. Belli bir duygusal zihin çerçevesi gerektirir. Diaz, “İçinde bulunduğumuz bedenleri sevmeyi öğrenmemizin önemli olduğunu düşünüyorum, onlar hakkında her küçük şeyi sevmesek bile” diyor.
Bir kişi kilo vermek istiyorsa, bu başkalarının onlara nasıl baktığı ile ilgili olmamalıdır. Kendilerine nasıl baktıklarına ve nasıl hissettiklerine ilişkin olmalıdır. Kilo vermenin kozmetik yönlerine o kadar çok odaklanıyoruz ki, çoğu zaman çok gerçek duygusal bileşenleri unutuyoruz - daha iyi sağlık, daha iyi uyku ve diğer birçok faktör. Bunlar kendini sevmeye yardımcı olur. Ancak bir kişinin aynaya bakabilmesi ve gördüklerini beğenmesi de gerekir. Ne olursa olsun.
Diaz, bir erkeğin nasıl görünmesi gerektiğine dair mükemmel fikrimiz gibi görünmeyebilir, ancak kendini ifşa ediyor ve onun gibi başkalarına yardım etmek için kendini dünyaya karşı savunmasız hale getiriyor. İnce olmak bir şeydir. Bunu yapmak başka bir şey. Ve bu çok daha etkileyici, zor bir şey. Tebrikler. Zor durumda olan herkese yardım etsin.
Kilo kaybı hakkında daha fazlası
'Şişman kız' uygulamaları kızlara vücutlarından nefret etmeyi öğretiyor
Kendine 'şişman' diyen bir arkadaşa gerçekten ne söylemeliyiz?
'Kendimi seviyorum' nasıl söylenir ve gerçekten ciddiyim
