Korkunç G kelimesi, bir dizi sağlık ve güzellik sorunlar - bunun için suçlanabilir mi? akne, ilave olarak?
Gluten, son birkaç yılda pek çok insanı kendine düşman etti ve bunun iyi bir nedeni var. Çölyak hastalığı olan veya buğday, arpada bulunan glütene duyarlı olan birçok kişiden biriyseniz, ve çavdar ile ilişkili rahatsız edici mide ağrısı, şişkinlik ve ishale aşinasınız. şart. Ancak glüten, muhtemelen lekelerden ve diğer cilt rahatsızlıklarından sorumlu bir suçlu olduğu için saldırıya uğradı. Bazıları ise kusursuz bir cilt elde etmek için tüm buğday ürünlerini diyetlerinden çıkaracak kadar ileri gidiyor.
Ama çabaları boşuna mı? Bazı uzmanlar, akne için glütenin gerçekten suçlanıp suçlanmadığı konusunda bir kafa karışıklığı olduğunu ve insanların hormonal akneyi başka bir cilt rahatsızlığıyla karıştırdığını söylüyor. NS proteinler tarafından şiddetlenir.
"Bu soru bana her zaman soruluyor - birçok hastam olmasına rağmen glütenin akneye neden olduğuna dair bir kanıt yok. Dermatolog ve kurucusu Dr. David Soleymani, gluteni bıraktıklarında sivilcelerinin kaybolduğunu belirtiyor. uygulama
Daha: Takip etmeniz gereken 12 glutensiz blogcu
Süleymani, gerçek glüten alerjisinden muzdarip ve bunun sonucunda cilt ve/veya bağırsak sorunları yaşayan çok sayıda insan olduğuna inandığını söylüyor - ancak bu muhtemelen sivilce değil.
Doğrudan glütenle ilişkili bir cilt rahatsızlığı var ve bu dermatitis herpetiformis (DH)” diyor Süleymani. "DH, çölyak hastalığı olan hastaların yüzde 25'ini etkiliyor. Gluteni tamamen keserek cilt durumu düzelir, ancak çok sıkı olması gerekir. glütensiz.”
Peki, dermatitis herpetiformis tam olarak nedir ve neden bu kadar çok insan A-kelimesini bağırıyor?
Kurucusu Dr. Jill Waibel, “Bu, cildin kabarcıklar, kırmızı ve kaşıntılı lekeler üretmesine neden olduğu bilinen bir hastalıktır” diyor. Miami Dermatoloji ve Lazer Enstitüsü. "Bu esas olarak dirseklerin, dizlerin, kalçaların ve sırtın dış yüzeyinde bulunur."
Sivilcelere yatkınsanız veya hayatınızın bir noktasında sivilce ile uğraşmışsanız, bu doğal olarak mantıklıdır. Yanlışlıkla derideki rahatsız edici kızarıklığın kistik veya hormonal ile ilişkili olabileceğini varsaydığınızı, akne.
Daha: Çölyak hastalarının yanlışlıkla glüten yedikten sonra yapması gereken 6 şey
Cilt problemlerinizin glütenle ilgili olup olmadığından emin değilseniz, Waibel, glüten intoleransı olsun veya olmasın tüm insanlar için geçerli olan bir diyet izlemenizi önerdiğini söylüyor. Waibel, "Genel olarak sağlıklı bir diyet, cildin güzel ve parlak kalmasına yardımcı olacaktır" diyor. “Şu anda tüm cilt ve diğer vücut organları için düşük glisemik diyet (düşük miktarda şeker, karbonhidrat vb. içerir) ve ağırlıklı olarak meyve ve sebzeler tavsiye edilmektedir.”
Cildinizdeki kızarıklığın DH olabileceğinden şüpheleniyorsanız, daha güzel bir cilt için glütensiz bir diyetin biletiniz olup olmadığını öğrenmek için dermatoloğunuzla randevu alın.
