İşi iç çamaşırlarını dikmek olan bayanlardan daha iyi vücut özgüveni ipuçları kim alabilir? 2012 Victoria's Secret Fashion Show'da sahne arkasına gittik ve mankenlere kendi bedeninizde nasıl daha iyi hissedebileceğinizi sorduk:
Her şeyden önce? Tavır her şeydir!
Model Cara Delevingne, “Bence seksi olmakla ilgili, iç çamaşırı giyseniz de [ya da] değilseniz, her şey kendinize olan güveninizle ilgili” diyor. "Ve bunun zor olduğunu biliyorum, çünkü herkesin güvensizlikleri olduğunu ve herkesin belirli zamanlarda kendini yetersiz hissettiğini biliyorum, ama olay şu: erkekler bir kadının kendinden emin olduğunu görürler, ne yaparlarsa yapsınlar bu çok şaşırtıcı bir şey ve bence seksilik getiren de bu Elbette."
Ardından, harekete geçin. Hatta - ve özellikle! - mükemmel olmayan bir gün geçirdiğinizde.
“Kendinizi içten sevdiğinizde, otomatik olarak kendi teninizde rahat hissettiğinizi düşünüyorum, ancak PINK modeli Elsa, "Her şey berbat" dediğim günlerde [günüm] antrenman yapmak için kesinlikle bana yardımcı oluyor" diyor. Hoşça kal. "Biraz rutin yap. Sabah dışarı çıkın ve kendinizi iyi hissettirecek bir şeyler yapın. Ve vücut güveni? Sadece dümdüz yürü" - omuzlarını kaldırıyormuş gibi yapıyor - "buna sahipmişsin gibi! Sokağın sahibi sensin!”
Hosk, erkek hayranların içsel gücü yakalayabileceğini söylüyor: "Erkekler - herkesin görebildiği gibi - biri kendinden emin olduğunda ve biri olmadığında görebilir. Ama hepsi içeriden geliyor.”
Candice Swanepoel ve Rihanna
Behati Prinsloo ve Lily Aldridge
Cara Delevingne ve Justin Bieber
Bu antrenmanlardan birini atlamak zorunda kalırsanız? Kendinize bir mola verin.
Model, “Benim için vücut özgüveninin sırrı, açıkçası çalışmak ve elimden gelenin en iyisini yapmak, aynı zamanda sağlıklı kalmak, gösteri için elimden gelenin en iyisini yapmak ve elimden gelenin en iyisini yaptığımı bilmek” diyor model. Candice Swanepoel. "Ve hangi özellikleri sergilemen gerektiğini bilmek."
Swanepoel'in tercih ettiği antrenman nedir? Boks! "Çünkü yumrukluyorsam, kaç tane asansör kaldırdığımı saymıyorum - yorulana kadar giderim" diyor.
Ve şimdi en üstte krema geliyor - sıcak, kendine güvenen bedeninizi güzel bir ambalajla sarın. Sadece ruh haline nasıl girdiğini bizimle paylaşan model Lindsay Ellingson'a sorun.
"Bir kadeh şaraptan başka?" şaka yapıyor. "Bence iç çamaşırı - benim için eşleşen yeni bir iç çamaşırı seti, muhteşem bir sutyen ve külot satın almak gibi, beni gerçekten seksi hissettiren ve havamı daha da yükselten bir şey."
Vino artı nookie? Lindsay kendi kalbimizin peşinden giden bir kız.
Güzellik ve moda hakkında daha fazla bilgi
Armani havasında mısın?
Beauty Beat: Bir ünlü gibi kotunuzu nasıl giydirirsiniz?
Gece glamına kadar her gün çalışma
