Şeker yüklü gazlı içecekler, çocukluk çağı obezite oranlarının son 30 yılda üç katına çıkmasının büyük bir nedenidir.
Ve iyi bir nedenle suçlanıyorlar: 12 onsluk bir kutu soda 200 kaloriden fazla ve 35 gram şeker içerir. Ancak obezite tek sorun değil sağlık kaynaklanabilecek sorun aşırı sodalı bulamaçyazar Andy Campbell'in ürkütücü bir makalesinde ortaya koyduğu gibi The Huffington Post.
Campbell, 12 yaşındayken Mountain Dew içtiğini söylüyor… başka bir şey değil.
"Çok fazla Mountain Dew içtiğimi söylediğimde, gerçekten bir tek içtiğim şey," diye yazıyor. "Çocukluğumun birkaç ayı boyunca neon yeşili şeker bombasına sınırsız erişimim vardı ve ne zaman susasam bir yudum içtim."
Akşam yemeğinden bir gece önce bayıldı ve hastaneye kaldırıldı. “…En son ne zaman su içtiğimi hatırlamıyordum. Aylar oldu" diye ekliyor. “Aşırı derecede acı çektiğim ortaya çıktı. dehidrasyon.”
Campbell, Çiy'e olan bağımlılığının nedeninin çocuklara soda pazarlaması olduğunu söylüyor. Alışkanlığı, Mountain Dew için bir sokak ekibinin yaz kampına gelmesiyle başladı ve bundan sonra bağımlısı oldu. Bu takıntı neredeyse hayatına mal oluyordu. Temel olarak, vücudundaki tüm su, mısır şurubu ile değiştirildi.
"Hastaneye gittiğimde damarlarımı bulmak için üç sağlık personeli gerekti, çünkü fazla su olmayınca damarlar tamamen çökmüştü." O yazıyor. "Tedavim devasa bir nemlendirici sıvı torbasıydı ve bana bir daha asla soda içmemem gerektiği söylendi."
Saplantısı biraz aşırı görünüyor, ancak bugünün çocuklarının çoğu için o kadar da uzak değil. Soda içmiyorlarsa, bir enerji içeceği geri atacaklar. Connecticut Üniversitesi'ndeki Rudd Gıda Politikası ve Obezite Merkezi tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, sekizinci sınıf öğrencilerinin yüzde 35'inin Geçen yıl en az bir enerji içeceği tüketti ve yüzde 18'i birden fazla tüketti.
Bunun denetimsiz kalmasına izin verin ve çocuklar, obezite, Tip II diyabet, anksiyete, DEHB ve hatta ölüm dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla dolu olarak ortaya çıksın. Ve hayır, diyet soda daha iyi değil.
Şu andan itibaren çocuklara sadece su vermeyi kabul edelim, tamam mı?
Sağlık ve diyet hakkında daha fazla bilgi
Düşük kalorili pirinç hilesi kesinlikle işe yarıyor ama bir bedeli var
Kinoa bir sonraki büyük süper yiyecek mi?
Neden geçici bir diyet size asla kalıcı sonuçlar vermez?
