Çocuğunuzun dünyaya geldiği günün hikayesini yazmak için yazar olmanıza gerek yok. Özel gününüzü hatırlamak ve sonsuza kadar belgelemek için bu talimatları izleyin.
Bebeğim burada! Şimdi ne olacak?
Bebeğinizi dünyaya getirdiğiniz gün kafanızda tekrar tekrar oynuyor. Doğum sırasında, doğumda ve çocuğunuzu ilk kucağınıza aldığınızda yaşadığınız adrenalin ve duygular o kadar güçlüdür ki, bunu kağıda dökmeniz yeterlidir. Bil bakalım ne oldu? Yalnız değilsin. Gittikçe daha fazla kadın (ve erkek), çocuklarının dünyaya geldiği günün hikayesini anlatmak için bilgisayarlarına, bloglarına, topluluk web sitelerine veya bir kağıt ve kaleme yöneliyor.
Doğum hikayesi ne zaman yazılır
Doğum hikayenizi, duygular hala tazeyken yazmak en iyisidir - çünkü bu, gerçek duyguların çoğunu sözlerinize yansıtacağınız zamandır. Uykusuzsanız, odaklanmamışsanız veya her anınızı bebeğinize sarılmayı tercih ediyorsanız, yatağınızın yanında bir not defteri bulundurun ve onları düşündüğünüzde küçük notlar yazın. Her zaman doğum hikayenizi yazmaya geri dönebilirsiniz - bebeğiniz sonsuza kadar yenidoğan olmayacak.
doğum hikayesi nasıl yazılır
Notlarınızı, fotoğraflarınızı, kartlarınızı ve hatıralarınızı toplayın bebeğinizin doğduğu günden itibaren. Bu eşyalar sadece en küçük detayları hatırlamanıza yardımcı olmayacak, aynı zamanda kalbiniz kolunuza yazmanıza da yardımcı olacak.
sessiz bir yerde yaz Atıştırmalık ve bir bardak sudan sonra veya bebeğiniz yanınızda uyurken. Sadece mutlu gözyaşlarının uykulu bebeğini uyandırmamasına dikkat et - ve inan bana, mutlu gözyaşları olacak.
Beyin fırtınası açıklayıcı kelimeler bu senin açıklamanı işçilik ve teslimat tecrübe etmek. Kocanızı sürece dahil edin, çünkü o sizin hatırlamayacağınız belirli anları hatırlayabilir.
Başlangıçtan başla. Doğumda olduğunuzu ne zaman anladınız? Ne oldu? Neredeydin? Kim seninleydi? Hikaye boyunca ilerlerken kendinize bu soruları sormaya devam edin ve doğum sırasında gününüz (veya geceniz) boyunca zamanda geriye yolculuk yapın.
İşçilik ve teslimat detaylarınızı not edin. emeğiniz ne kadar sürdü? Ne kadar süredir zorluyorsun? Bebeğiniz ne zaman doğdu? Deneyim, hayal ettiğiniz gibi miydi? Ve son olarak, bebeğiniz doğduğunda yaptığınız veya söylediğiniz ilk şey neydi?
Hafif tutun, pozitiflere odaklanın
Bir gün çocuğunuzun bu değerli hikayeyi okuyabileceğini bilin. Doğumun nasıl geçtiğine dair en derin duygularınızı yazarken bunu aklınızda bulundurun. Belki de aylarca doğal, ilaçsız bir doğum hayal ettikten sonra acil bir sezaryen ile bitirdiniz. Sorun yok. En önemli sonuç sağlıklı bebeğinizdir - dünyaya nasıl girmiş olursa olsun. Doğumun gidişatından dolayı herhangi bir şüphe, öfke veya üzüntü hissediyorsanız, doktorunuzla, arkadaşlarınızla konuşun ya da duygularınızı aşmanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi destek toplulukları bulun. Deneyiminiz ve duygularınız hakkında bile yazabilirsiniz, ancak bunu gerçek doğum hikayesinden ayrı tutmak en iyisi olabilir.
Doğum hakkında daha fazla bilgi
Doğum doulası kiralamak için 5 neden
Doğumun ilk aşamaları için ipuçları
emek aşamaları
