Tartışmaya, kavgaya ve sessizliğe kapılmak, kötü bir kalıbın kırılmasını zorlaştırabilir. Ama eğer istersen evlilik hayatta kalmak için her iki tarafta da çaba gerekir. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Başarısız bir evliliğin nasıl kurtarılacağına dair bilinmesi gereken beş ipucu için beş ilişki gurusuna başvurduk.
Dramadan kaçının
Kavgayı, soğuk suskunluğu, kapıları çarpmayı, mahkeme savaşlarını, çocuk velayet problemlerini ve mali mücadeleleri kimse sevmez. 'Bu tür drama asla gerekli değildir - bu, üzgün çocuklar gibi davranan yetişkinlerin bir sonucudur' 'Dr. Romantik” ve How To Be A Couple and Still Be kitabının yazarı Özgür. 'Sorunlar ortaya çıktığında dramatik açıklamalar, sahneler ve ültimatomlardan kaçının. Bunun yerine, bir yetişkin olarak oturup çözümün ne olabileceği hakkında konuşmayı öğrenin.’ Yeni başlayanlar için düşünün. ve bir sorun ortaya çıktığında işteki gibi davranın - çoğu insan kriz geçiremez ve işlerini sürdüremez, sağ?
Birbirinize kızmayın
Küskünlük, evliliği öldürecek bir zehirdir. 'Bir evliliğin (veya herhangi bir ilişkinin) iyileşmesi ve büyümesi için, bazı şeylere kırgınlığı bırakmanız çok önemlidir. Grief Coach Academy'nin kurucusu ve From Heartbreak to Mutluluk. 'Gerçek şu ki, geçmiş bitti. Ne kadar farklı olması gerektiğini düşünürsen düşün, geçmiş asla değişmeyecek. Durmadan.'
Tarih Gecelerini Planla
çizgilerini korumak çok önemli iletişim günlerini diğer insanlara ve kariyerlere odaklanarak geçiren iki kişi arasında açılır. Ve bu süreçte biraz eğlenmek de çok önemlidir. JustAnswer.com'da psikolog ve ruh sağlığı uzmanı Sybil Keane, “Ayda bir veya iki kez evden çıkın ve bir akşam yemeğinin ve sohbetin tadını çıkarın” diyor. "Ay boyunca, ele almanız ve hakkında konuşmanız gerektiğini düşündüğünüz şeyler hakkında bir liste yapın - hem iyi hem de kötü.' Çocukların sorunlarını minimumda tutun - bu ikinizle ilgili. Keane, birbirinizi doğrulayın ve ilk çıktığınızda hayatın nasıl olduğunu hatırlamaya çalışın, diye ekliyor. "Evet, [şimdi] [işler] farklı, ama ne kadar uzun süre evli kalırsan, aşkın o kadar olgunlaşacak."
TLC'yi unutma
Eşinizi mükemmel bir partner haline getirmeye çalışmak yerine, sizin için ideal partner olmaya odaklanın. Arayın,” diye açıklıyor, yaşam koçu ve Solemate: Master the Art of Aloneness & Transform Yourself kitabının yazarı Lauren Mackler. Hayat. 'Bu, eşinizle muhtaç bir yerden değil, bir bütünlük yerinden ilişki kurmanıza izin verir. ya da kendine bakamayacağından kork.' Ve sevgilini ne kadar sevdiğini unutma başka. Mackler, yeni doğmuş bir çocuğa gösterdiğiniz bağlılık ve hassasiyetin aynısını ilişkinize de göstermenin önemli olduğunu söylüyor. "Tıpkı bir bebeğin kendi başının çaresine bakması durumunda öleceği gibi, ilişkiler de sürekli bakım, sevgi ve ilgi olmadan gelişmez."
zaman ver
Bir ilişkiyi rayına oturtmak zaman alır. İşlerin iyiye gidip gitmediğini görmek için zihninize periyodik kontrollerle bir zaman dilimi belirleyin. Ancak unutmayın, bu pasif olabilecek bir bekle ve gör önerisi değil, ”diyor lisanslı psikoterapist ve Find Your Inner Voice kitabının yazarı Karol Ward. İlişkinizi kurtarmayı taahhüt etmeli ve aktif bir proje haline getirmelisiniz. 'Üç ayın sonunda (örneğin), işlerin nasıl gittiğini görmek için kendiniz ve eşinizle görüşün.' Ward, yaşadığınız olumlu değişiklikleri kabul etmeye başlamanızı ve hala ihtiyaç duyulan şeylere ince ayar yapmanızı hatırlatır. İş.
Daha fazla ilişki ipucu için SheKnows.com
Evliliğin ilk yılında nasıl hayatta kalınır?
Evlenmek için 8 kötü neden
Kocanla nasıl flört edersin
