bayat yaşamak zorunda değilsin evlilik. Bu uzman ipuçlarıyla ilişkinize heyecan katmanın ve evliliğinize yeniden hayat vermenin yollarını bulun.
Evliliğinizi şarj edin
İlişki danışmanı ve terapist Doktor Terri Orbuch yazarı Evliliğinizi İyiden Mükemmele Almak için Beş Basit Adım (Rasgele ev). Kitap, yirmi yıl boyunca aynı 373 çifti izleyen uzun vadeli bir araştırmaya dayanıyor. Proje tarafından finanse edildi Ulusal Sağlık Enstitüleri. Dr Orbuch'un zengin bir ilişki bilgisi var ve burada eski evliliğinizi nasıl yeniden canlandıracağınız konusunda tavsiyeler veriyor.
Partnerinizi dengesiz bir şekilde yakalayın
Rutininize ters düşen her şeyi deneyin. Sürpriz unsuru, partnerinizi dengede tutar ve ilişkinizi tazeler ve yeniden canlandırır. İşlerine piknik sepeti getirip dışarıda yiyebilir, işlerine gelip öğleden sonra onları sinemaya götürebilir veya verandanızda mum ışığında bir akşam yemeği yiyebilirsiniz.
Yeni aktivitelerle heyecanı yeniden yakalayın
Partnerinizle yeni aktiviteler yapmak, yeni tanıştığınızda sahip olduğunuz orijinal duygusal durumu yeniden deneyimlemenizi sağlar. Yenilik ve heyecan, başlangıçta ilişkinizin bir parçasıydı. Canlandırıcı bir öğleden sonra derin deniz balıkçılığına gidin. Eşinizle kayak yapmayı öğrenin.
Uyarılma üreten aktiviteler arayın
Birkaç psikoloji çalışması, partnerinizle beyin üreten aktiviteler yaparsanız, uyarılma ile ilişkili kimyasallar, bu uyarılma özel, samimi ortamınıza aktarılabilir. ilişki. Bilim adamları, aktarılan bu uyarılmanın eşinize yanlış atfedildiğini söylüyor. Egzersiz yapmak, roller coaster'a binmek veya korku filmleri gibi etkinliklerin tümü, uyarılma üreten etkinliklere örnektir.
Daha fazla aşk ve evlilik
- Büyüyü yeniden yakalamanın 3 kolay yolu
- Özel olmak ister misin? onu özel yap
- Çocuklarını seviyor musun? o zaman kocanı sev
