Mutlu tatiller anlamsız bir ifade olmamalı - tatil sezonunda gerçekten neşeyle dolu bir kalbe sahip olmalısınız. Ancak tüm bu gülümseme ve kahkahalar, gözlerinizin etrafındaki daha derin kırışıklıklar anlamına gelebilir. Bu, herkes mevsim şenliğinin tadını çıkarırken sizin suratınızı taş gibi tutmanız gerektiği anlamına gelmez, sadece ince çizgilerin görünümünü azaltmak için birkaç cilt bakım önlemi almanız anlamına gelir.
Mutlu tatiller anlamsız bir ifade olmamalı - tatil sezonunda gerçekten neşeyle dolu bir kalbe sahip olmalısınız. Ancak tüm bu gülümseme ve kahkahalar, gözlerinizin etrafındaki daha derin kırışıklıklar anlamına gelebilir. Bu, herkes mevsim şenliğinin tadını çıkarırken sizin suratınızı taş gibi tutmanız gerektiği anlamına gelmez, sadece ince çizgilerin görünümünü azaltmak için birkaç cilt bakım önlemi almanız anlamına gelir.
Daha az ince çizgiyle gülümsemenizi sağlayacak ipuçları
1. Sıkı uyku - ve yüksek
Tatil sezonunun zorlukları sizi dinlenmeye daha da fazla ihtiyaç duyuyor. Geceleri 8 saat uyumaya öncelik verin ve başınızı yüksekte uyuyarak güzellik uykusu haline getirin. Sıvıların yüz dokularınız yerine aşağı doğru akmasını sağlamak için yastığınızı kabartın veya altına daha ince bir yastık koyarak hafifçe yükseltin.
2. Diyetinizi antioksidanlar ve sağlıklı yağlarla destekleyin
Siz ne yerseniz osunuz ve cildiniz diyetinizin bir yansımasıdır. Enflamasyonu azaltmak ve sağlıklı hücre döngüsünü teşvik etmek için diyetinizi yüksek antioksidan meyve ve sebzeler gibi besleyici yoğun gıdalardan oluşturun. Tabağınızı en yoğun bitkisel besin kaynağı olan koyu yapraklı yeşillikler ve C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengin narenciye ile doldurun. Ek olarak, hücrelerinizi beslemek ve dolgunlaştırmak için avokado, zeytinyağı ve keten gibi sağlıklı yağlara ulaşın.
3. gözlerini ovma
Tatil toplantılarından tatil toplantılarına giderken dumanlar üzerinde çalışıyor olsanız bile, cildinizi gerdiği ve tahriş ettiği için gözlerinizi ovmaktan kaçının.
4. Cilt bakımı ile nazik olun
Doğru: Tüm bu tatil şenlikleri, makyajın tekrar tekrar çıkarılmasını ve uygulanmasını gerektirebilir, bu nedenle Cilt hücrelerinizi besleyici maddelerle yıkayan nazik, tahriş edici olmayan bileşenler içeren cilt bakım ürünleri içindekiler.
5. Daha az stres
Tatillerde stres yaygın olsa da, Ocak ayına kadar stres modunda olmamak için en aza indirmek veya yönetmek için çalışın. Düzenli egzersize öncelik verin, masaj randevusu alın, yeterince uyuyun ve her tatil talebine “evet” demeyin. Hayatınızdaki daha az stres, yüzünüzde daha az stres görünmesi anlamına gelir.
Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!
