Son birkaç yıldır dijital detoks tatilleri giderek daha popüler hale geliyor, ancak buna ihtiyacınız var mı? Bir rezervasyon yaptırmayı düşünmek isteyebileceğinizi gösteren bazı işaretler paylaşıyoruz - yapamamaktan İnsanlarla gerçekte olduğundan daha fazla çevrimiçi etkileşim kurmak için telefonunuza bir göz atmadan iki dakika ayırın hayat.
1
Aynı anda hem mesajlaşıyor hem konuşuyorsun
Çoklu görevde yanlış bir şey yok, ancak aynı anda sürekli konuşuyor ve mesajlaşıyorsanız teknik bir mola vermeniz gerekebilir. Diğer kişiyi dinleyebileceğinizi düşündüğünüz kadar, aynı zamanda bir başkasına metin yazıyorsanız, söylediklerine tam olarak odaklanamazsınız. Telefonunuza bakmadan veya kullanmadan bir kişiye ve bir sohbete odaklanamamak, ayrılma zamanının geldiği anlamına gelir - ideal olarak bir yerlerde ıssız bir kumsalda.
2
Telefonunuz sizinle yatağa gider
ve sizi sabahın erken saatlerinde selamlıyor.
Telefonlarımız pek çok işlev görür ve bunlardan biri genellikle çalar saattir. Durum buysa, telefonunuz yatağınızın yanında olacak, ancak Instagram'larda gezinmeyi bıraktığınızda ve paniklediğinizde Sabah hala yarı uykudayken telefonunuzu hissedemiyorsunuz, çok fazla bağımlı hale geliyor olabilirsiniz. teknoloji. Geceleri yatağa gidin ve karanlıkta el yordamıyla telefonunuzu arayarak değil, çöken dalgaların sesiyle uyanın. Dijital bir detoks (odalarda Wi-Fi olmayacak) size yatmadan önce veya uyandığınızda telefonunuzun yanınızda olması gerekmediğini gösterebilir.
3
Telefonunuz olmadan çıplak hissediyorsunuz
Hiç yanlışlıkla telefonunuz olmadan evden çıktınız mı, işinin yarısında olduğunu fark edip sonra paniklediniz mi? Özellikle işteyken telefonunuza ihtiyacınız olduğunu biliyoruz, ancak sizi dijital detoks için en iyi aday yapan şey, telefonsuz kalmanın o derin duygusudur. Telefonunuzun veya tabletinizin her durumda sahip olunması gereken bir şey olduğunu düşündüğünüz kadar, dijital bir detoks tatili size ne kadar daha fazlasını hatırlatabilir. Facebook durumunuzu güncellemekten veya en son Instagram gönderinizin en son kaç "beğeni" aldığını görmekten daha hayat var. saat. Çevrimiçi olamadığınızda, dünyayı gerçek zamanlı olarak deneyimlemeye zorlanıyorsunuz - ve WiFi eksikliğine değer.
4
Telefonunuz veya iPad'iniz her yere yanınızda
Biri akşam yemeğine telefonunuz olmadan gelmenizi istese ne derdiniz? İlk içgüdünüz, uyarıya rağmen en sevdiğiniz cihaza gizlice girmekse, WiFi veya cep servisinin çok az olabileceği veya hiç olmadığı bir dijital detokstan yararlanabilirsiniz. Yolculuk için aramanız, önemli bir e-postayı kontrol etmeniz veya bilgi vermeniz gerektiğinde bir telefonunuz olması güzel. eşinize veya çocuğunuza geç kalacaksınız ama telefonunuzun yanınızda olması kullanmanız gerektiği anlamına gelmez. o. Kullanamayacağınız bir yerde olmak, teknolojimizin ne kadar gereksiz olabileceğini size öğretebilir, özellikle izlenecek gün batımları, alınacak masajlar, tırmanılacak dağlar veya gidilecek yeni şehirler olduğunda keşfetmek.
5
Çevrimiçi arkadaşlarınız daha fazla zaman kazanır
seninle gerçek hayattakilerden daha
IRL ile (gerçek hayatta) hiç tanışmadığınız biriyle ileri geri tweet atmak veya Facebook fotoğraflarına yorum yapmak gerçek sosyal etkileşim olarak sayılmaz. Dolayısıyla, yalnızca ekran etkileşimleri haftalık sosyal zamanınızın büyük bir bölümünü oluşturuyorsa, bu IRL konuşmalarının ne kadar tatmin edici olabileceğini yeniden öğrenmeniz gerekebilir. Bir dijital detoks tatili, önemli bir diğeriyle veya bir arkadaşınızla birlikte, ekrandan ziyade insanlarla yüz yüze konuşmanın ne kadar harika bir his olduğunu size gösterecektir. Sosyal medya, hızlı mesajlar ve uzaktaki aile ve arkadaşlarla güncel bilgiler için idealdir, ancak asla gerçek zamanlı, yüz yüze ilişkilerin yerini almamalıdır.
Seyahat hakkında daha fazla bilgi
En kötü tatil seyahat deneyimleri
Latin Amerika sıcak noktaları
Lüks dünyayı gezmek için gerçek bir kişinin rehberi
