Düşük benlik saygısı, yeni bir öfke nöbeti atma alışkanlığı… 10 yaş. Bir veya iki kez görmezden gelebileceğiniz, ancak her gün aniden karşılaştığınız bir davranış. Kayma dereceleri. Arkadaşlar daha azdır ve çocuğunuz kendisi değildir. Bu sadece bir aşama mı? Yoksa çocuğunuza biraz terapi almanın zamanı geldi mi?
Bu ebeveynlik işinden birkaç yıl sonra, ne yaptığınızı bildiğinizi düşünüyorsunuz. Az çok. Çoğu gün. Yüksek ateş ve kusma? Sorun değil. Gece geç saatlerde diş veya kulak ağrısı? Kapalısın. Çocuğunuzun okulu için kullanılmış kitap satışını koordine ederken atıştırmalıklar yapabilirsiniz. Üç aylık satış toplantınıza çağrı yaparken arabayı kullanabilirsiniz. Sen bir profesyonelsin.
Sonra bir gün, çocuğunuza bakıp, “O her zaman bu kadar endişeli mi görünüyordu? Hep bu kadar kolay mı ağlardı? Geçen yıl daha fazla oyun randevusu yok muydu? Neler oluyor?"
Yani eşinize gidin ve endişelerinizi dile getirin. Bir erkekle evliyseniz, o kişi: (a) gerçekten aydınlanmış; veya (b) bir psikiyatrist, psikolog veya danışman, muhtemelen size gülüyordur. Ya da size “çılgınlığın” açıkça ailenin sizin tarafınızdan olduğunu söylüyor.
Ancak bir veya iki gün sonra hala rahatsızsınız ve hala kendinize çocuğunuzun terapiye ihtiyacı olup olmadığını soruyorsunuz.
Stigmayı geç
Damgalama hâlâ terapiyle ilişkilendiriliyor, ki bu çok büyük bir utanç. Birçok çocuğun ve yetişkinin ihtiyaç duydukları yardımı almasını engeller. Açıkçası, bir ebeveyn olarak, çocuğunuza karşı, sosyal boyut ihtiyacınızdan veya başınızı aşağıda tutma ve dalga yapmama arzunuzdan daha ağır basan bir sorumluluğunuz var. Çocuğunuzun yardıma ihtiyacı olduğundan şüpheleniyorsanız, yardım aldığını görmek sizin işiniz.
Ancak, çocuk gelişimindeki normal bir aşama - her ne kadar hoş veya başa çıkması kolay olmasa da - ve profesyonel yardıma ihtiyaç duyan daha ciddi bir sorun arasındaki farkı nasıl anlarsınız? Zor ve hızlı kurallar yoktur, ancak kendinize sorabileceğiniz bazı sorular şunlardır:
- Bu davranışı her gün mü yoksa neredeyse her gün mü görüyorsunuz? Yoksa sadece ara sıra mı?
- Çocuğunuz davranışın farkında mı? Eğer öyleyse, onu kontrol edebiliyor mu?
- Aynı yaştaki diğer çocuklar bu şekilde davranıyor mu?
Bu sorulara vereceğiniz yanıtlar, içgüdülerinize rehberlik edebilir ve yardım isteyip istemediğinizi size bildirebilir.
Eşinizi gemiye alın
Terapinin çocuğunuzun ihtiyacı olan bir şey olduğundan eminseniz, eşinizin desteğini alın. Bu, sabah kapıdan çıkarken eşinize “Junior'a bir psikologdan randevu ayarladım” dediğin anlamına gelmez. Bunun yerine, en az 30 dakika boyunca kesintiye uğramayacağınız bir konuşma zamanı planlayın. O zaman endişelerinizi dile getirin:
"Geçtiğimiz üç ayda Junior'ın davranışlarındaki bu değişiklikleri fark ettim. Endişeliyim çünkü… Ve bence bu şimdi ele almamız gereken bir şey. Bunu kendi başıma nasıl yapacağımı bilmiyorum. Bu yüzden bir terapistin bunu çözmemize yardımcı olabileceğini düşünüyorum.”
Eşiniz itiraz ederse, altta yatan endişeye ulaşmaya çalışın. para mı? Sigortanızın neleri kapsadığına bakın ve birçok terapistin kayan ölçekli ücretler sunduğunu unutmayın. Stigma mı? Ebeveynler olarak sorumluluğunuz hakkında konuşun ve bunun sizin için neden insanların söylediklerinden veya düşündüklerinden daha önemli olduğu hakkında konuşun. Eşiniz terapiye inanmıyor mu? Ona inanmak zorunda olmadığını söyle - sadece işe yarayabileceğini düşündüğüne inanması gerekiyor.
Devam et
Çocuğunuzu terapiye sokmaya karar vermek hafife alınacak bir şey değil - ama aynı zamanda sizi hareketsiz kılacak kadar büyük bir şey de değil. Yardımcı olacağını düşünüyorsanız, arama yapmaya başlayın ve randevu alın. Süreci başlatın ve çocuğunuza yardım etmeye başlayın.
Çocuklar ve danışmanlık hakkında daha fazla bilgi edinin
Utangaç çocukların kabuklarından çıkmasına yardımcı olmak
Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve öfke nöbetleri: Neden onlara sahipler ve nasıl durdurulacaklar?
Gerçek Anneler Rehberi: Nasıl arkadaş ve ebeveyn olunur
