Ebeveynlik söz konusu olduğunda, ara sıra utanç, kurs için sadece eşittir. Fakat çocuklarınızın sözlerinden ve davranışlarından sürekli olarak utandığınızı hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Fotoğraf kredisi: Thinkstock/Stockbyte/Getty Images
Ebeveynler olarak, bir gün çocuklarımızı utandıracağımızı biliyoruz. Önemli değil. Ancak çocukların fark edemedikleri şey, doğduklarından beri bir utanç kaynağı olduklarıdır.
Çocuklarınızın sizi utandırdığı tüm zamanların zihinsel bir çamaşır yıkama listesini henüz oluşturmadıysanız, birkaç anneye gerçek yaşam deneyimlerini sorduk. Birkaç tema duyduk:
- Korkunç tavırlar. Andi Graham, "Piper, Taco Bus'ta bir adamın yemeğini tamamen tekmeledi ve özür dilemeyi reddetti" diyor. Büyük Deniz Tasarımı. "Onu ondan zorla çıkarmak için on dakika harcadık ve o tam bir pislikti."
- Aşırı maruz kalma. Kim'den Kirli Bezi Çamaşır Diva Kupası'nı küçük çocuklarıyla birlikte umumi bir tuvalette boşaltmak zorunda kaldığında da benzer şekilde küçük düşürücü bir deneyim yaşadı. “Herkesin duyabileceği umumi bir tuvalette 4 yaşındaki kızım, 'Anne, o fincanda ne var? Bardağa kaka mı yapıyorsun? Anne o şey ne için? Küçük bardağınla içecek misin? Kupa nereye gitti?”
- Seçim kelimeleri. Hamile anne Marisa Lasko, kalabalık bir bakkalda 3 yaşındaki çocuğu kendisine sorduğunda, "Anne, yaptı mı? Doktorun yeni bebeği karnınızdan kesmesine mi yoksa karnınızdan mı dışarı iteceğinize siz karar verirsiniz. popo?”
Ne yazık ki, ebeveyn olarak hissettiğiniz utanç biraz zor bir duygu. Çocuklarınız tuhaf veya çılgınca bir şey yaptığında yüzünüzün kızardığını hissetmeniz normaldir. Yine de bir ebeveyn olarak, bunun aşağılanmaya dönüştüğünü hissederseniz, utancınızı kontrol etmeniz gerekir. Sürekli aşağılanma duyguları sizin veya çocuğunuz için iyi değildir.
Utanmış veya aşağılanmış?
Utanç ve aşağılanma arasındaki farkı bir esinti ile bir kasırga arasındaki fark olarak düşünebilirsiniz - bunlar aynı duygunun farklı seviyeleridir.
Klasik bir çocuk örneğini ele alalım çünkü o bir şekerleme istiyor diye bakkal kuyruğunda çıldırıyor. Utanmış bir anne, diğer ebeveynler erimenin nasıl yönetildiğini izlerken kendini bilinçli ve garip hisseder. Bu senaryodaki anne genellikle şöyle bir şey düşünür: “Heh, bu rahatsız edici, bu durumu kontrol altına almak için ne yapmam gerektiğini merak ediyorum?”
Bununla birlikte, aşağılanmış bir anne, duygusal riskler daha yüksek olduğu için erimeye çok farklı yaklaşacaktır. Beceriksizliğin altında yatan duygular benzerdir, ancak utanç o kadar güçlü hissedilir ki öfke, suçlama ve utandırma olarak deneyimlenir. Aşağılanmış bir anne sık sık şöyle düşünür: "Bu çocuğun bana bunu tekrar yaptığına inanamıyorum!"
Aşağılanma, anne veya babayı sürücü koltuğundan kaldırdığı için ebeveyn-çocuk ilişkisi için tehlikeli olabilir. Sıklıkla, aşağılanmış ebeveynler, bu utanç verici, öğretilebilir anlarda çocuklarına düzgün bir şekilde ebeveynlik yapmaktan çok, kendi utançlarını ortadan kaldırmaya kendilerini adamışlardır.
Peki bir ebeveyn ne yapmalı?
Çocuklarınızın ara sıra utanç verici şeyler yapacağı gerçeğinden kaçış yok. Ancak, bu anlarda farklı tepki verme seçeneğiniz var. Utançınızın aşağılanmaya dönüşmemesi için duygularınızın sesini kısmayı düşünün:
- Bahisleri düşürün. Utandığınızda gülmeyi deneyin. Bunu yapmak, başkalarını sizinle birlikte gülmeye davet edecek, böylece duygular ve rahatsızlıklar artmayacaktır.
- İnsanları yerlerine koyun. Aşağılanma deneyimlerinin çoğu, insanların sizin hakkınızda ne düşündüğüne dair inançlarınızdan kaynaklanır. Halkın içinde gördüğünüz kişilerin - özellikle de ebeveyn olanların - tam olarak bulunduğunuz yerde olduklarını ve genellikle sizi yargılamadıklarını hatırlayın. Eğer etrafınızı şu kişilerle kuşattıysanız yapmak seni yargıla, lütfen tekrar düşün. Ebeveynliğinizi sert bir şekilde yargılamayan nazik insanlarla zaman geçirerek kendinize bir mola verin.
- Gerçekle yüzleş. Çocuğunuz bir süperstar veya dahi değil - o, hata yapan küçük bir insandır. Çocuğunuzun insanlığını kucaklamak, hatalar kaçınılmaz olarak gerçekleştiğinde ikinizin de cesaretinin kırılmasını veya aşağılanmış hissetmesini önleyecektir.
- Çocuklarınıza övgü verin. Çocukların olumsuz ilgiden hiç hoşlanmadıklarından daha çok hoşlandıklarını unutmayın (ve ebeveynlerin aşağılanması olumsuz ilgi olarak sayılır). Utanç verici davranışlardan kaçınmak için çocuklarınıza olumlu ilgi ve övgü verin.
- Sınırlarınızı takdir edin. Son olarak, siz ve çocuğunuz arasında net bir sınır olduğunu kabul edin. Seçimleri mutlaka sizi ve ebeveynlik becerilerinizi yansıtmaz. Kimliğinizi çocuğunuzun başarısından ne kadar ayırabilirseniz, çocuğunuz bir hata yaptığında kişisel olarak aşağılanmış hissetme olasılığınız o kadar azalır.
Daha Fazla Ebeveynlik İpuçları ve Tavsiyeleri
Çocuklar için en iyi matematik uygulamaları
Yoga sizi nasıl daha iyi bir ebeveyn yapabilir?
Çocuğunuz f-bombası attığında ne yapmalısınız?
