Yılın başlangıcı tamamen yeni başlangıçlar ve önümüzdeki yıl için bir yol belirlemekle ilgilidir. Niyetimizin bir kısmını yaşam hedeflerimize ulaşmaya ve yaşam arayışına yeniden adadığımızı tutkuyla.
T
t İster kariyer değişikliği, ister yeni bir ülkeye taşınma gibi yaşamı değiştiren ve dönüştürücü olsun, ister öğrenme gibi daha incelikli yönler olsun yeni bir beceri ya da 10 kilo vermek, tutkuyla yaşamak ve hayallerinize ulaşmak, şefkat ve bağlılık gerektiren bir uygulamadır. Aşk. Ama neden hepimiz aynı gün ve aynı özgecil niyetlerle başladığımıza göre, bu kadar çok karar, tutku projesi ve hedef ay sonuna kadar terk ediliyor?
Düşündüğünden daha basit. Bir soru, 2015'teki hedefleriniz için sahip olduğunuz güç ve gayreti ve önümüzdeki yılda başarılı olma olasılığınız konusunda size ipucu verebilir:
En büyük tutkularınıza ulaşmak için neleri feda etmeye hazırsınız?
t Sezgilere aykırı görünüyor: tutkularımıza teslim olma ve hayallerimizi yaşama fikri,
ekleme hayatımıza, ondan çıkarmadan değil mi? Ancak tutkularınızı keşfetmek inanılmaz miktarda enerji ve coşku gerektirir. Bu enerjinin bir kısmı, tıpkı bir araba aküsünün yaptığı gibi, tutkunun kendisini şımartarak üretilir. gerçekten çalışan araba tarafından şarj edilir, çalışkan enerji ve tutkuya bağlılık biraz dışarı çıkar Yardım.t Peki bu enerjiyi nereden alıyoruz? Hayatın diğer alanlarında fedakarlık yaparak. Motive olmak, tutkularımızı ve hayallerimizi gerçekleştirme yolunda kalmak için hayatımızın bazı kısımlarını ve düşünme biçimlerini feda etmeye istekli olmamız gerekecek. Önümüzdeki yıl hedeflerinize ulaşmak için bir yol haritası çizerken ve onu şimdiye kadarki en tutkulu ve canlı hale getirirken bu kılavuzu yanınıza alın.
Zaman
t Hayallerimizi gerçekleştirmek için yoğun programlarımızda zaman ayırmak kolay değildir. Ne de olsa, biz kadınlar çok rollü yaşam tarzı konusunda çok bilgiliyiz. Biz anneyiz, meslektaşız, kız arkadaşız ve en iyi arkadaşız. Ama günün neresinde kendinize zaman ayırabilirsiniz? Nihayet, sen en büyük savunucunuz olmalı. TV karşısında daha az zaman geçirebilir misiniz? Kendiniz ve hedefleriniz üzerinde çalışmak için kendinize mesai saatleri ayırmak için çocukları bir okul sonrası programa kaydedebilir misiniz? Tutkunuz etrafında yeni hayatınızı inşa etmek için feda etmeye hazır olduğunuz zaman nerede?
Enerji
t Fiziksel enerji var, spor salonunda size yardımcı olan türden, bir de zihinsel enerji var, sizi bir iş gününden kurtaran türden. Fiziksel enerji kısmı kolaydır. Bahar tatilinde kilo vermeyi hayal ediyorsanız, erken bir antrenmana başlamak için uykunuzu feda etmeniz veya meyve veya yağsız protein için cips takas etmeniz gerekebilir. Peki ya zihinsel enerji? Bazen, bir durumda daha az ilgilenmenize izin vermek, diğerine olan bağlılığınızı serbest bırakabilir. Hayatınızın bir parçası, belki de günlük işiniz, tutkunuza daha fazla bağlanmak için duygusal olarak daha az yatırım yapabileceğiniz bir yer var mı? Garip gelebilir, ancak çalışma saatlerinden sonra iş hakkında düşünmemek veya çalışma hakkında konuşmamak için kendinize sessiz bir söz vermek yardımcı olabilir. Küçük sorunların omuzlarınızı daha fazla aşmasına izin vermeye kararlı olun ve projelerin sonunu getirmek için iş arkadaşlarınıza daha fazla güvenin. Çalışma saatleri bittiğinde, onlar üzerinde. Tutku zamanınıza olumsuz düşünceler veya endişeler sızarsa, meditasyon sırasında yaptığınız gibi onları nazikçe bir kenara itin. Zihinsel bölümlere ayırmaya çok benzer, bu uygulama zihninizde denge oluşturacak ve suçluluk duymadan tutkularınıza odaklanmanıza izin verecektir.
Başkalarının görüşleri
En iyi niyetle bile, diğer insanların eylemleriniz ve hedefleriniz hakkındaki görüşleri sizi pekala hayal kırıklığına uğratabilir. Ama dikkat et; Başkalarının görüşlerini çok fazla dinlemek, tutkularınızı yaşamak için sürecinizde duraklamalar yaratabilir. Hiçbir şeyi kişisel algılamadan sundukları yapıcı geri bildirimleri duymaya çalışın. Unutmayın: Tarihteki tüm büyük düşünürler olumsuz eleştiriler ve karşı çıkanlarla karşı karşıya kaldı. “Yapılamaz”ı gerçek olarak değil, fikir olarak duymak zorundaydılar. Ama kabul etselerdi, uçağa, Beethoven'ın müziğine ya da ilk kadın politikacıya sahip olmayacaktık. Bir tek sen hayallerinizi gerçekleştirebilir. Tutkularınızı yaşayabileceğinizi yalnızca siz bilebilirsiniz çünkü kendinizi herkesten daha iyi tanıyorsunuz! En büyük ponpon kızınız olun ve diğer insanlar size inanmıyorsa, o fırını açar açmaz ya da Fransa'daki yeni dairenizden kartpostallar gönderir göndermez katılacaklarını unutmayın. Sizin için en iyisini yapmak için başkalarının fikirlerini feda etmeniz gerekebilir. Bu kötü değil. Bu sadece sürecin bir parçası.
bahaneler
t Çok fazla açıklamaya gerek yok ama yine de hayallerimize ulaşmamamızın ve tutkularımızı yaşamamamızın en büyük nedeni bu. Tutku ve amaçla yaşamamak için dünyadaki tüm bahaneleri sunabilirken: “Vaktim yok” ya da “diğer insanların bana ihtiyacı yok çünkü…” ya da “Çok korkuyorum”, gerçek şu ki biz daha rahatız. Olumsuz işe koymaktan daha fazlasını yapmak. Bahaneler, tutkularımızı yaşamaktan çok tembel olmak istediğimizi kanıtlar. Neden yapamadığımızı bahane ederiz ve kendimize hayatta hareketsiz durma zevkini veririz ve sonra eylemsizliğimizin tamamen haklı olduğunu farz ederiz.
t Ama en büyük tutkularınızı gerçekten yaşamak istiyorsanız, tüm mazeretleri ortadan kaldırmanız gerekir. Onları en büyük hayatın adına feda et. Dolaptaki kurabiyeler gibi kurban edin, atın ve bir daha almayın. Bu içsel bir fedakarlıktır, zihinsel olarak tekrar tekrar yapmak zorunda kalacağınız bir fedakarlıktır, ancak başarınız için önemli bir anahtar olacak ve en büyük başarınız olduğunu kanıtlayacaktır.
Her birimiz tutku, merak, sevgi ve heyecan dolu bir yaşamı hak ediyoruz ve hak ediyoruz. Tutkularınızı belirlemek, kalbinizi ateşe veren şeyi kendiniz bulmak ve ayırt etmek ve tüm gücünüzle peşinden koşmak tamamen sizin sorumluluğunuzdadır. Rahat ve güvenli yaşamakla hiçbir zaman büyük bir şey elde edilmedi. Tutku biraz cesaret ve çok çalışma gerektirir, ancak her zaman buna değecektir!
