Yeni bir yıl ve yeni bir sayfa.
Ve sadece kendinizi güçlendirmek için değil, kızınızı da güçlendirmek için bir fırsat.
Ne ile başla sunmak, ne değil mevcut olmayan
Klinik psikolog Julia Simens, “'Mükemmel' kalıptan vazgeçin ve bir gücü bileyin: Çoğu anne kızlarının mükemmel olmasını ister. Onları daha iyi olmak için yapabilecekleri şeylerle bombardıman etmeye meyilliyiz: Daha iyi notlar, daha fazla arkadaş, daha fazla toplum hizmeti ve çok, çok daha fazlası. Mevcut olanla başlayın – eksik olanla değil – ve kızınız için neyin işe yaradığı hakkında konuşun.”
Kutunun dışını düşün
Alışılmışın dışında düşünün ve kızınızın güçlü yanlarını entelektüel veya fiziksel olmaktan çok tanımlayın. Kişilerarası becerilerine, eğilimlerine, ilgi alanlarına ve motivasyonlarına bakın. Bunlar güçlendirmenin anahtarlarıdır” diyor Simens.
Bizim kültürümüzde zor ama yapılabilir
Silvia M. Dutchevici, başkanı ve kurucusu Eleştirel Terapi Merkezi Genç kadınların çokça nesneleştirilmesinin ve cinselleştirilmesinin olduğu kültürümüzde kendine güvenen bir kız çocuğu yetiştirmenin oldukça zor olabileceğini söylüyor. Hem ergen kızlara hem de genç kadınlara yıllarca danışmanlık yaptıktan sonra, cesaretlendirmek için bu özel fikirleri önerir.
kendinden emin:- Teşvik etmek kız çocukları duygularını ifade etmek ve konuşmaktan korkmamak.
- Genç kadınları toplumumuzda toplumsal cinsiyet rolleriyle ilgili varsayımlara meydan okumaya teşvik edin.
- Kızınızla kendi değeri ve kendine bakışı hakkında konuşun; belki birlikte televizyon seyredin ve kadınların televizyondaki tasviri hakkında konuşun ve bunun kadınların daha derin bir nesneleştirilmesini nasıl yansıttığını konuşun.
- Kadınların erkeklerle aynı şeyleri yapabileceğine inanan bir erkek rol modele sahip olmak, kendine güvenen ve bağımsız bir kadın rol modeline sahip olmak kadar önemlidir.
- Çocukların modelleyerek öğrendiğini unutmayın. Bir ebeveyn olarak, benlik saygısı tutumlarını tasvir edin.kendinden emin ve kızınıza karşı şefkat, ona çatışmayı işbirlikçi bir şekilde nasıl çözeceğini öğretirken.
Temel bilgileri unutma
Silvana Clark, yazar 12 Devam Ediyor 29: Kızınızın Ara Yıllarında Nasıl Hayatta Kalırsınız, ebeveynlere, kızınızın küçüklüğünden yetişkinliğe kadar güven duymasına yardımcı olabilecek bazı temel ama önemli becerileri hatırlatır.
- Göz teması kur - “Kızlara diğer insanlarla, özellikle yetişkinlerle konuşurken göz teması kurma gibi temel becerilerin öğretilmesi gerekiyor. Kızıma erken yaşta yetişkinlerle nasıl güvenle konuşulacağını öğretmeye başladım. 3 yaşındayken insanlar 'Kaç yaşındasın?' diye sorduğunda ona '3 yaşındayım ve oğlum' diyerek cevap vermesini öğrettim. Doğum günü Kasım'da.' Hemen yetişkin, onun ne kadar zeki olduğunu yorumlayacaktı, bu da elbette onu güçlendirdi. kendinden emin. Yaşlandıkça, öğretmenlere ve yetişkinlere soruları tam cümlelerle nasıl cevaplayacağımızı rol oynadık.”
- Yetki ile konuşun - “Bir okul grubu ortamında çalışıyorsanız, onlara güçlü bir şekilde fikir vermenin sorun olmadığını bildirin. Kızımın yedinci sınıftan eve geldiği günü ışınladım ve 'Bugün bir şey anladım. Bir şeyi güvenle söylerseniz, insanlar söylediklerinizi dinler.”
- Onu konfor alanından çıkarın - "Her cumartesi alışveriş merkezinde takılmak yerine, daha önce yapmadığı tek seferlik basit bir ders veya aktivite bulmasına yardım edin."
Kızınıza güveni öğretmek için daha fazla ipucu
Özgüveni yüksek bir kız çocuğu yetiştirmek
Düşük özgüveniniz kızınıza zarar veriyor mu?
Çocuğunuzun daha az utangaç ve kendinden emin olmasına yardımcı olun
