Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yaklaşık yüzde 9,5'ine Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) teşhisi konduğunu bildirmektedir.
DEHB semptomlarını iyileştirebilecek ve eğlenirken baş etme mekanizmalarını artırabilecek bir teknik hakkında bilgi edinin - sanat terapisi.
ABD'de çocuklarda DEHB teşhisinin artmasıyla ebeveynler, üründen çok sürece odaklanan eğlenceli, basit projelerle çocuklarına sanat terapisi yoluyla yardımcı olabilirler.
ATR-BC, sanat terapisti Stacey Nelson, “Sanat terapisi, çocuklarda esenliği ve güveni artırmak için çizim, boyama ve heykeltıraşlık süreçlerini kullanır” diyor. özel ihtiyaçlar içinde Kennedy Krieger Enstitüsüokul programları. “Kendini ifade etme, duygusal sorunları ele almak, kişilerarası becerileri geliştirmek, davranışları yönetmek, stresi azaltmak ve öz farkındalığı artırmak için kullanılabilir.”
Çoklu avantajlar
Nelson sanat terapisi diyor:
- Bir rahatlama tepkisi oluşturur ve çocuğun ruh halini iyileştirir.
- Eksikliği depresyona yol açabilen beyindeki serotonin düzeylerini artırır.
- Stres hormonlarını azaltır - kili manipüle etmek, stres topunu sıkmaktan daha derin bir etkiye sahip olabilir.
Ancak Nelson, kendi sanat becerilerinden emin olmayan birçok ebeveynin, yaratıcı sürecin faydalı olduğunun farkında olmadan sanat terapisinden çekindiğini söylüyor. sonuçtan bağımsız olarak. Nelson, ebeveynlerin sanat terapisi tekniklerini kendi evlerine entegre etmek için kullanabilecekleri birkaç ipucu özetliyor.
Ebeveynler için ipuçları
- Ürüne değil sürece odaklanın. Çocuk nihai ürününden memnun değilse, problem çözme becerilerini teşvik etmek için gelecekte neyi farklı yapacağı hakkında sorular sorun.
- Kaosu azaltın. Dağınık bir alan, DEHB olan bir çocuğu bunaltabilir. Bunun yerine, sanat yapmak için belirli bir alan açın ve odaklanmayı teşvik etmek için (çocuğun ilgi alanlarını göz önünde bulundurarak) seçimleri sınırlayın.
- Mandalalarla başlayın. Bir kağıt parçası üzerine önceden çizilmiş bu daireler çocuğun dikkatini çeker. Bir başlangıç noktasına sahip olmak, çocuğun boş bir kağıtla karşılaştığında ne yaratacağı konusundaki kaygısını azaltır. Ücretsiz Mandalalar yazdırılabilir çevrimiçi olarak mevcuttur.
Colleen O'Shea, Massachusetts'te bir uyum danışmanıdır ve öğretmenleri düzenli olarak sanat terapisini uygulamaya teşvik eder. O'Shea, DEHB'li bir çocuk için genellikle "öğretmene, öğrencinin karalama yapmasına ve talimatı dinlerken yapıp yapmadığını görmesine izin vermesi için bir öneri sunacağını (bunu kolaylıkla yapmalıdır)" söylüyor.
O'Shea, sanat terapisinin çocuklara fayda sağladığını söylüyor, nokta. “Çocuklar size sanatlarıyla çok şey anlatır” diye açıklıyor. “Sözsüz olarak, yerlerinin dünyada veya aile sisteminde olduğunu hissettikleri [dahil] duygularını ifade ederler.”
İdeal seans uzunlukları
Nelson, sanat terapisiyle çalışmak için harcanan zamanın çocuğa ve tedavi hedefine göre değiştiğini açıklıyor. Şu anda Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı (IEP) sanat terapisi hedefleri olan okul çocukları ile çalışıyor, bu nedenle haftalık 30 dakikalık seanslar öneriyor.
Nelson, etkili sanat terapisinin bir çocuğa bir tamamlama düzeyine ulaşması ve aynı zamanda başarılı olması için yeterli zaman verdiğini söylüyor. Faaliyet sırasında veya tamamlandıktan sonra proje hakkında konuşmak için biraz zaman harcayabilir.
Çocuğunuzla ne kadar zaman geçirirseniz geçirin, Nelson üründen çok sürece odaklanmanız gerektiğini vurgular. “Sanat yapma deneyimi ve çocuğun [kendini] ifade etmenin bir yolu olması, mükemmel bir resim veya heykel yapmaktan çok daha önemlidir” diyor.
Favori başlangıç projeleri
- Doğa yürüyüşüne çıkın. Çocuğunuza çekici gelen küçük nesneler toplayın ve her birinin şekilleri, kokuları ve dokuları hakkında konuşun. Boyamak veya olduğu gibi bırakmak için nesneleri kartona yapıştırın. Yaprakların üzerine kağıt yerleştirerek ve kağıdın üstünü mum boyayla ovalayarak yaprak dokusunu görünür hale getirerek yaprak ovaları oluşturun.
- Boyamak veya süslemek için ucuz ahşap el sanatları satın alın.
- Kum kavanozları veya tuz kavanozları yapın.
Pinterest'te "çocuklar için sanat terapisi" için hızlı bir arama, şunları sunar: sınırsız yaratıcı fikirler.
"Terapi" hissetmeden terapi
“Sanat terapisi, öğretmenler ve terapistler için, çocuklar için zor olabilen görevde kalmak [ve] talimatları takip etmek gibi olumlu davranışları pekiştirmek için harika bir fırsat. DEHB ile ”, Kuzey'de zihinsel sağlık teşhisi konan çocuklara hizmet veren günlük tedavi programlarını denetleyen ve davranışsal danışmanlık yapan Paul Lucas'ı paylaşıyor. Carolina. Lucas, sanat terapisinin “çocuklara 'tedavi edilmiş' hissetmeden duygularını ifade etme fırsatı verdiğini” söylüyor.
Çocuklarda DEHB hakkında daha fazlasını okuyun
DEHB: Tartışma devam ediyor
DEHB'yi ilaçsız yönetmek
DEHB: Aşırı teşhis ve aşırı ilaç kullanımı
