Hazır kahvaltı tarifleri – SheKnows

Yoğun sabahlar, iyi bir kahvaltıyı atlamanız gerektiği anlamına gelmez. Hazır frittatalar ve tabakalar bir anda ısınır, tadı harika sıcak veya soğuğun tadına varır ve hareket halindeyken yemek için iyi seyahat eder.

İlgili hikaye. Padma Lakshmi'nin Berry Pie Tatlı Bir İkram ve Lezzetli Kahvaltı Olarak İki Katlı

Frittataları kabuksuz bir kiş gibi düşünün. İspanyol usulü frittata (İspanyol tortilla) patates ve yumurta içerirken, İtalyan versiyonları artık makarna kullanır. Doyurucu bir kahvaltı ikramı yapmak için günlük dozda sebze, peynir, sosis ve taze otlar ekleme özgürlüğüne sahip olduk. Bu frittata tarifindeki hamur, kolay, hızlı bir kahvaltı için burada yaptığımız gibi büyük bir sote tavasında veya muffin kalıplarında pişirilebilir.

Omlet ve frittata arasındaki fark nedir? Bu doldurma. Omlet dolguları katlanırken, bir frittata hepsini tek bir kapta karıştırıyor. Aşağıdaki frittata tarifini kılavuz olarak kullanın ve en sevdiğiniz sebzeleri, etleri ve peynirleri ekleyin.

Tuzlu kahvaltı frittata tarifi

2 düzine muffin teneke frittata yapar

İçindekiler:

• 2 çay kaşığı zeytinyağı
• 1/2 su bardağı doğranmış kırmızı mutluluk patatesi
• 1 kase doğranmış kabak
• 1/2 su bardağı doğranmış soğan
• 1/2 su bardağı ufalanmış kahvaltılık sosis
• 6 bütün yumurta
• 1 su bardağı tam yağlı süt
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1-1 / 2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
• 1/4 su bardağı kıyılmış chives

Talimatlar:

1. Orta boy bir sote tavada, zeytinyağını orta ateşte parıldayana kadar ısıtın. Patates, kabak, soğan ve sosis ekleyin. Soğanlar yarı saydam olana kadar ara sıra karıştırarak dört dakika pişirin. Ateşten alın; 10 dakika bekletin.
2. Fırını 350 derece F'ye ısıtın. Bu arada orta boy bir kapta yumurta, süt ve tuzu karıştırın. Sebzeleri karıştırın. Karışımı 24 adet tereyağlı muffin kalıbına eşit olarak paylaştırın. Peynir ve kekik serpin.
3. Muffin kalıplarını fırına koyun. Anında okunan bir termometrede 16 ila 18 dakika veya yumurtalar 160 derece F'ye ulaşana kadar pişirin. Tavayı fırından çıkarın; servis yapmadan önce 10 dakika bekletin. Buzdolabında, kapalı, beş güne kadar.

Fransız tost tabaka tarifi

Tabakalar ekmek pudingine çok benzer, ancak malzemelerle ve daha fazla yapıyla katmanlı. Burada klasik Fransız tostunu aldık ve sabah akçaağaç şurubu hızlı düzeltmeniz için bir güveçte pişirdik.

6 ila 8 kişilik

İçindekiler:

• 10 ons ufalanmış kahvaltı sosisi
• 7 büyük yumurta
• 2 su bardağı yağsız süt
• 3/4 su bardağı organik şeker
• 1 yemek kaşığı vanilya özü
• 2 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın
• 1/4 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
• 1 çay kaşığı koşer tuzu
• 2 somun kepekli ekmek, kabuğu çıkarılmış, 1/2 inç küpler halinde kesilmiş
• 10 ons akçaağaç şurubu

Talimatlar:

1. Fırını 325 derece F'ye ısıtın. Büyük bir tavada sosisleri orta-yüksek ateşte altı dakika veya kızarana kadar pişirin; bir kenara koyun. Büyük bir kapta yumurta, süt, şeker, vanilya, tarçın, hindistan cevizi ve tuzu birlikte çırpın.
2. Yapışmaz sprey ile büyük bir pişirme kabı hazırlayın. Pişirme kabının altına bir parşömen kağıdı koyun; yapışmaz sprey ile parşömen kağıdı püskürtün. Ekmek küplerinin yarısını fırın tepsisine yerleştirin. Yumurta karışımının yarısını ekmeğin üzerine dökün. Ekmeği doymuş hale gelene kadar yumurta karışımına hafifçe bastırın. Ekmek karışımının üzerine ufalanmış sosis serpin. Kalan ekmek küplerini ekleyin. Kalan yumurta karışımını ekmeğin üzerine dökün ve hafifçe bastırın. Alüminyum folyo ile örtün ve buzdolabında 30 dakika bekletin.
3. Fırın tepsisini folyo veya Silpat astarlı tepsiye yerleştirin. Sac tavayı fırına yerleştirin. 35 ila 40 dakika veya muhallebi ayarlanana ve iç sıcaklık anında okunan bir termometrede 160 derece F kaydedene kadar pişirin. Tavayı fırından çıkarın; 10 dakika bekletin. Akçaağaç şurubu ile servis yapın.

Bu diğer harika kahvaltı tariflerini deneyin

Protein dolu bir kahvaltıyla yeme isteğinizi azaltın
Hızlı ve sağlıklı kahvaltı meyve tarifleri
Basit okul günü kahvaltıları