Her annenin kötü günleri vardır ve bazı kötü günler diğerlerinden daha kötüdür. Sesini gereğinden fazla yükselttiğin günler, çocuklara hakim olamıyor gibi görünüyor. etkileşimler, belki sonuçları anlamakta biraz daha serttir, olabildiğince şefkatli değil olmak. Geceleri yatağa girip kendini bok gibi hissettiğin günler.
Sebep ne olursa olsun, bu günler oluyor. Hepimizin başına gelirler. Onları düşünmekten hoşlanmıyoruz, ama yapıyorlar. Bazen o kadar da büyük olmayan bir döngüye girersiniz ve bunlar olur ya da birdenbire olur. Sebep ne olursa olsun, onları oldukları gibi tanımak, onlardan öğrenmeye çalışmak ve devam etmek önemlidir.
Ne olduğunu düşün
Ne kadar tatsız olsa da bu kötü günlerim olduğunda, yükselen seslere yol açan koşulları ve başka her şeyi düşünmeye çalışıyorum - ve kendimi tamamen hırpalamadan. Farklı olabilecek eylemlerim nelerdi? Başkalarının hangi eylemleri yıldız seçimlerinden daha azını tetikliyor gibiydi? Aile dışında olup bitenler buna katkıda bulunuyor mu? Diğer stresler? İş buna geldiğinde, sadece kendi davranışlarımı “kontrol edebilirim”. Çocuklarıma rehberlik edebilir, sevebilir, talimat verebilir ve disipline edebilirim, ancak tepkilerini kontrol edemem - sadece tepkilerine verdiğim tepkiler. Hatta – hayır, özellikle – beni aşırıya kaçan davranışlar. Sebepleri anlayabilir ve çözümler bulabilirim ama mazeret üretemem. Bu özellikle can sıkıcı davranış ve durumlarla, tercihen olumlu olanlarla başa çıkmak için bazı stratejiler bulmaya çalışıyorum. İster ani bir çatışma için kendimi uzaklaştırıyor, isterse olumsuzları teşviklere dönüştürmeye çalışıyor olsun, harcanan zamana değer. Bazen kolay değil. Bazen sinirleniyorum ve sinirleniyorum. Ama çocuklarıma yapıcı davranışları ve yapıcı ebeveynliği öğretmek istiyorsam, örnek olarak liderlik etmeliyim. Üzerinde çalışmaya devam etmeliyim.
Ne olduğu hakkında konuş
Bir süre düşündükten sonra kocamla konuşuyorum. Onunla her zaman aynı fikirde olmasam da, neler olduğu ve ne yapılması gerektiği hakkında sık sık bazı fikirleri var ve bunu duymak zor olabilir. Çoğu zaman, aramızdaki ve çocuklarla aramızdaki evdeki dinamikten benim kadar hayal kırıklığına uğradı - bu kötü günler tipik olarak bir olayların kesişmesinin doruk noktasıdır. Fikirleri birbirinden ayırmak hem bize hem de tüm aileye fayda sağlar. Bazen çocuklar belirli gelişim döngüleri içindedir ve onları düşünmek ve anlamak, zorlu günlerin üstesinden gelmemize ve nihayetinde olumsuz bir döngüyü kırmamıza yardımcı olur. Kötü bir günün ardından, her bir çocuğumla konuşarak biraz zaman geçirmeye çalışıyorum. Onlara olan sevgimden emin olma, gelecek gün için olumlu düşünceler ifade etme, hatta hatalarımı fark etme - ama aynı zamanda temel ebeveynlik anlayışımızla çelişmemeye dikkat etme zamanı. Kendi kafamda yaptığım gibi, hepimiz için tetikleyicilerin neler olduğunu ve olayları nasıl farklı şekilde ele alabileceğimizi, suçlamadan konuşmaya çalışıyorum. Kişisel sorumluluğu ve tepkileri ve eylemleri seçmeyi vurgularım. Tüm bu yaşıma uygun şekilde, elimden gelenin en iyisini yapıyorum.
Denemeye devam et
Çocuklarım mükemmel olmadığımı biliyor. Düzenli olarak kabul ediyorum. Bazen berbat ettiğimi ve yapacağımı kabul ediyorum. Bunu kabul etmenin beni daha kötü ya da daha iyi bir ebeveyn yapacağını düşünmüyorum. Her zaman başarılı olamasam bile her zaman denemekten, her zaman doğru olanı yapmak için çaba göstermekten bahsediyorum. Yani mesele şu ki, kötü günler oluyor. Onlar yapar. Kabul etmekten nefret etsek de, hepimiz onlara sahibiz. Onları kabul etmemiz, onlardan öğrenmemiz ve yolumuza devam etmemiz gerekiyor.
Devamını oku:
- İyi ebeveynler neden modası geçmiş hale gelir?
- Kardeş rekabeti ile nasıl baş edilir
- Çocuklarınıza rüşvet vermeli misiniz?
