Sabah bulantısı genellikle beklediğiniz ilk ve en güçlü semptomlardan biridir, ancak kesinlikle tek semptom değildir! Hamileliğiniz boyunca vücudunuz, küçük çocuğunuzun rahimde büyümesine ve gelişmesine izin vermek için sayısız şekilde değişecektir. Neyse ki, sahip olunması gereken bu ürünler, bu değişikliklerin dayanabileceğinizden daha rahatsız edici olduğu ortaya çıktığında yönetmenize yardımcı olacak.
Maksimum konfor için hamilelik şartları
Sabah bulantısı genellikle beklediğiniz ilk ve en güçlü semptomlardan biridir, ancak kesinlikle tek semptom değildir! Hamileliğiniz boyunca vücudunuz, küçük çocuğunuzun rahimde büyümesine ve gelişmesine izin vermek için sayısız şekilde değişecektir. Neyse ki, sahip olunması gereken bu ürünler, bu değişikliklerin dayanabileceğinizden daha rahatsız edici olduğu ortaya çıktığında yönetmenize yardımcı olacak.
Gardırop konforu için…
Şu anda moda olan imparatorluk belli maksi elbiseler, katlı tunikler ve taytlarla, bazı kadınlar hamilelikleri sırasında neredeyse hiç hamile kıyafeti satın almamak zorunda kalabilirler. Ancak üçüncü üç aylık döneme ulaştığınızda, mevcut gardırobunuzu daha rahat hale getirmek için muhtemelen biraz yardıma ihtiyacınız olacak. Yeni kot pantolon ve pantolon satın almaya alternatif olarak, Fertile Mind Belly Belt gibi gardırop genişleticilere yatırım yapmayı düşünün. pantolonunuzun düğmeleri arasında ilmekler ve ekstra alan yaratır - veya belinizi örtmek için pantolon ve tozlukların üzerine giyilebilen göbek bantları çarpmak.
Bereketli Zihin Bando, 45 $ (Göbek Kemeri ile satılır)
Bereketli Zihin Göbek Kemeri, Tek başına 25$ veya Bando ile 45$
Bereketli Zihin Göbek Kemeri, $25
Ağrıyan meme uçları için…
Meme uçlarınız kaşınıyor, ağrıyor veya hassas mı? Bunun bir nedeni var: Areolanın derisi sinir uçlarıyla doludur ve sisteminize yüklenen yüksek hormonlarla giderek daha hassas hale gelebilirler. Lansinoh HPA Lanolin, ağrılı, hassas, çatlamış meme uçlarını yatıştıran ve koruyan yüzde 100 lanolin ürünüdür. Üreticiye göre, etkili çünkü “serbest sinir uçlarını kaplıyor ve onları daha normal bir ortama yerleştiriyor; birçok anne anında ağrı kesici olduğunu bildiriyor.” Emziren annelere rahatlama sağlamak için tasarlanırken, hamileler de uzun yıllardır doğuma kadar kullanıyor.
Lansinoh HPA Lanolin, çeşitli ebatlarda, 7-18 $ arasında fiyatlandırılır. Yerel eczanenizde mevcuttur.
Hassas göğüsler için…
Destekleyici bir sutyen hamileliğiniz boyunca en iyi arkadaşınız olacaktır, çünkü sadece daha rahat hissetmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bebek doğduktan sonra sarkmayı önlemeye de yardımcı olabilir. Bazı kadınlar hamilelikleri boyunca giymek için emzirme sütyenlerine yatırım yapar - neden bir taşla iki kuş vurmayasınız? - veya bu süre zarfında ekstra ağır göğüsleri desteklemek için özel olarak tasarlanmış hamile sütyenlerini tercih edebilirsiniz. Halihazırda rahat sütyenleriniz varsa ve yalnızca birkaç ay giyeceğiniz iç çamaşırı için fazladan para ödemek istemiyorsanız, birkaç sütyen uzatıcı satın almayı düşünün. Kmart, Target ve Big W gibi büyük mağazalardan paket başına 10 dolardan daha ucuza satın alınabilirler.
Sutyen uzatıcılar, 6-10$ arasında fiyatlandırılır
Berlei Ancak Pamuklu Hamile Sütyeni, $49.95
Çatlaklar için…
Önlemek her zaman tedavi etmekten daha iyidir, bu nedenle birçok anne büyüyen karınlarını günlük olarak Bio-Oil veya bebek yağı ile yıkar. Çatlakların oluşmasını tıbbi olarak önlemenin bir yolu olmasa da (kremler, yağlar ve losyonlar cilde nüfuz edemez). çatlakların oluştuğu derin cilt tabakası) cildinizi nemlendirmeye ve daha az kuru hissetmenize yardımcı olabilir ve kaşıntılı. Biyo? 2002 yılında piyasaya sürülmesinden bu yana 85 cilt bakımı ödülü kazanan yağın, çatlakların görünümünü iyileştirmede de etkili olduğu kanıtlanmıştır. göre ders çalışma Hamburg'daki proDERM Uygulamalı Dermatolojik Araştırma Enstitüsü'nde yapılan araştırmada, deneklerin yüzde 95'i sadece iki hafta sonra istatistiksel olarak anlamlı derecede iyileştirilmiş bir sonuç bildirdi.
Bio-Oil, çeşitli ebatlarda, 12-22$ arasında fiyatlandırılır. Yerel eczanenizde mevcuttur.
Bebek yağı, çeşitli ebatlarda, 4,99 dolardan başlayan fiyatlarla. Yerel süpermarkette, büyük mağazada veya eczanede bulunur.
Daha fazla hamilelik ipucu
Hamileliğin ayrıntılarını kimse size söylemez
Hamileyken formda kalmak için ipuçları
Beklerken yiyemeyeceğiniz yiyecekler
