Gençler günlük hayatta pek çok şeyle uğraşır ve ortaya koydukları sözde cesur cepheye rağmen, çoğu özgüvenle mücadele eder. Çocuğunuz kendinden emin görünse bile, en yaygın güven kırıcılardan kaçınırken benlik duygusunu güçlendirmek için adımlar attığınızdan emin olun.
reddetme
Reddetme, kaynağı ne olursa olsun asla iyi hissettirmez. Gençler, kim olduklarını ve nereye uyduklarını anlamaya çalıştıkları bir yaştadır ve algılanan reddedilme derin yaralar yaratabilir. Dr. Fran Walfish, çocuk ve aile psikoterapisti ve yazarı Kendini Bilen Ebeveyn, aşağıdaki genel reddetme durumlarına dikkat çekiyor:
- Arkadaşlar/akranlar tarafından reddedilme
- Sınıfın önünde bir öğretmen tarafından aşağılanma
- Ebeveyn eleştirisi veya öfkeli saldırı
- reddetme bir erkek arkadaş veya kız arkadaş tarafından
“Çocuklarınıza karşı nazik olun. Çocuklarınıza nasıl davrandığınız, kendilerine nasıl davranacaklarının modelini oluşturur. Eleştirmek yerine destekleyen ve motive eden kelimeler kullanarak özgüven geliştirin” diye tavsiyede bulunuyor.
Dış görünüş
Çocuğunuzun içsel özelliklerinin onun kim olduğunun en önemli parçası olduğunu öğrettiğiniz kadar, gerçek şu ki: Çocuklar acımasız olabilir. Çocuğunuzun görünüşüyle ilgili bir şey alay etmeyi önlemek için kolayca ele alınabiliyorsa, bunu yapmak için seçeneklere bakın. Çocuğunuzun görünüşüyle ilgili aşırı strese neden olabilecek iki yaygın alan şunlardır: yanlış hizalanmış dişler ve akne. Merkezi bir Pennsylvania ortodontisti olan Mark Minium, “Bugünün estetik açıdan bilinçli toplumunda, çarpık dişler psikolojik stres, utanç, güvensizlik ve hatta günümüz dünyasında artışa neden olabilir, zorbalık. Hiç kimse "bucktooth" olarak anılmak istemez. herhangi yaş."
Dr. Janell Dietz, okul danışmanı ve kitabın yazarı Duyguya Motivasyon, kabul eder. “Yaygın benlik saygısı katilleri, özellikle görünüş söz konusu olduğunda, genellikle kendinden şüphe duyma düşüncelerini içerir” diyor. Çocuğunuzun kişisel görünümünü övün ve ona en iyi şekilde görünmesi için ihtiyaç duyduğu araçları verin.
ilişkileri kontrol etme
Gençlik yılları, yeni beceriler öğrenmek ve daha özgüvenli ve bağımsız olmak için hayati derecede önemlidir. Gençler, kontrol edici ilişkilerle karşı karşıya kaldıklarında, bu benlik duygusunu geliştirme yetenekleri azalır. Kontrol edici ilişkiler tüm şekil ve şekillerde gelir. Örneğin okulda bir zorba, çocuğunuzun koridorlarda yürürken kendini güvende hissetme yeteneğini kontrol ediyor olabilir veya çocuğunuz bir kontrol olayına karışabilir. romantik ilişki ince baskılar ve kötü muamele ile işaretlenmiştir. Ebeveynler bunların her zaman bilincinde olsalar da, ebeveynlerin sürekli gezinmesinin benzer şekilde zararlı olabileceğini anlamalıdırlar. Lisanslı evlilik ve aile terapisti Jon Pease şöyle açıklıyor: Hatalar yapmak ve sağlıklı çözümler bulmak ("helikopter ebeveynleri" olarak adlandırılır) bir çocuğun algısını gerçekten bozabilir. öz.”
Çocuğunuzla olan ilişkinize bakmak için bir dakikanızı ayırın ve kontrolü biraz nerede bırakabileceğinizi görün. Bu, sınırlar ve beklentiler belirlemediğiniz anlamına gelmez; Bu, çocuğunuzun başarısız olabileceğinden korksanız bile dünyayı keşfetmesine ve yeni şeyler denemesine izin verdiğiniz anlamına gelir.
Gençler ve benlik saygısı hakkında daha fazlası
Kızınızın özgüvenini artırmanın 5 adımı
Düşük özgüvenimin kızımı etkilemesini nasıl önleyebilirim?
Annelerin kızların kendileri olmalarına yardımcı olabileceği 5 yol
