Erkek arkadaşın sana ona güvenmemen için hiçbir sebep vermemiş olmasına rağmen kendini kıskanç buluyor musun? İlişki paranoyanıza bir son vermek için ipuçlarımıza göz atın.
Duygularınız hakkında dürüst olun
Birkaç haftada bir (veya günde) bir kıskançlık öfkesine kapılıp onu çıldırtmak yerine, onunla duygularınız hakkında konuşun. Ona güvenmek istediğini ama sorunların olduğunu bilmesini sağla. Kıskanç yönünüzü dizginlemek istediğinizi biliyorsa, zihninizi rahatlatabilir.
Onun eşyalarından uzak dur
paranoya artı kıskançlık metinlerini ve e-posta mesajlarını şüpheli içerik için taramakla birleştiğinde felaket için bir reçetedir. Meşru bir şekilde sizi ilgilendiren bir şey varsa, kişisel mesajlarını gözden geçirerek kendinizi delirtmek yerine, hemen onunla konuşun. Onun mahremiyetini sebepsiz yere işgal etmek, sadece başını belaya sokar.
Daha derine git
Kendinize neden bu kadar kıskanç olduğunuzu sorun. Geçmişte yandın mı? Eğer öyleyse, geçmişteki sorunların şimdiki mükemmel bir şeyi mahvetmesine izin vermeyin. Adamına neden kıskançlık sorunları olduğunu söyle, böylece yanlış bir şey yaptığını düşünmesin. İyi iletişim, mevcut sorunu engellemeye yardımcı olmalıdır.
Daha fazla ilişki tavsiyesi
- İkinci bir tarihte beklemek
- Çıkmanın 7 Ölümcül Günahı
- Seninle o kadar ilgili olmamasının 10 nedeni
