Mutfağınıza her girdiğinizde bunalmış ve stresli hissediyor musunuz? Eğer öyleyse, bazı - uygulaması kolay - değişiklikler yapmanın zamanı geldi. Mutfak, ailenizin toplandığı, vücutlarını beslediğiniz, günün büyük bir bölümünü geçirdiğiniz evinizin kalbidir. Sofraya yemek almak için yüklenip acele ettiğinizde, bir aile olarak birlikte ekmek kırmanın keyfi ezilir. Aile yemeklerini onarmaktan zevk almaya başlamanıza yardımcı olmak için, işte size zaman kazandıran ilk beş mutfak ipucumuz.
Mutfağınıza her girdiğinizde bunalmış ve stresli hissediyor musunuz? Eğer öyleyse, bazı - uygulaması kolay - değişiklikler yapmanın zamanı geldi. Mutfak, ailenizin toplandığı, vücutlarını beslediğiniz, günün büyük bir bölümünü geçirdiğiniz evinizin kalbidir. Sofraya yemek almak için yüklenip acele ettiğinizde, bir aile olarak birlikte ekmek kırmanın keyfi ezilir. Aile yemeklerini onarmaktan zevk almaya başlamanıza yardımcı olmak için, işte size zaman kazandıran ilk beş mutfak ipucumuz.
1. Yemeklerinizi planlayın
"Yemek planlamanın zaman kazandırdığını" defalarca duyduysanız ve hala bu zaman kazandıran numarayı benimsemediyseniz, şikayet etmeyi bırakın ve planlamaya başlayın! Pazar günü oturun ve önümüzdeki hafta için bir menü ve malzeme listesi yapın. Listenizle birlikte mağazaya gidin, stok yapın ve tariflerinizi el altında bulundurun, böylece tek yapmanız gereken yemek pişirmek. Her gün ne pişireceğinizi bulmaya çalışırken zaman harcıyorsunuz ve ardından haftalık olarak mağazaya birden fazla gezi yaparak zaman harcıyorsunuz.
>> Bizde çok var vegan yemek planlamanıza ilham verecek tarifler!
2. Bir mutfak robotu kullanın
Bazı mutfak aletleri dağınıklıktan başka bir şey değildir, diğerleri ise tezgah alanlarına değer. Çok diskli mutfak robotları, yalnızca yemek hazırlarken harcadığınız zamandan ve iş gücünden tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda daha fazla yemek pişirmeniz için size ilham verebilir. Mutfak robotları hemen hemen her şeyi dilimler, zarlar, parçalar, öğütür, harmanlar ve püre haline getirir.
3. toplu aşçı
Bir akşam yemeği hazırlamak için zaman harcıyorsanız, fazladan bir veya iki parti yapın ve onları dondurun. Lazanya, enchiladas ve güveçleri toplu olarak pişirmek kolaydır, ancak ayrıca, tüm öğünlerinizi dondurucunuza bir kol mesafesinde verecek olan ekstra pirinç, sebze yanları, ekmekler ve tatlılar da yapabilirsiniz.
4. artıklarını sev
Artıklarınızın boşa gitmesine izin vermeyin. Ertesi gün kahvaltı, öğle yemeği ve hatta akşam yemeği için onları yiyin. Artıkların ikinci gün esnemesi olmasını önlemek için, onlara nasıl hizmet ettiğiniz konusunda yaratıcı olun. Artık pirinç, fındık ve meyve içeren bir tahıl salatasına veya hatta tatlı olarak bir sütlaç haline getirilebilir. Artık sote sebzeler lezzetli bir sandviç veya sarma dolgusu olabilir. Artık meyve salatası, vegan dondurma için bir smoothie veya sos haline getirilebilir. Artıklara yeni bir görünüm kazandırın ve yalnızca ertesi günün öğünlerinde zamandan tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda artıklar boşa gitmeyeceği için paradan da tasarruf edeceksiniz.
5. akıllı ol
Ne sıklıkla mutfağınızda durup kahvenin kabarmasını, ekmeğin kızarmasını veya suyun kaynamasını bekliyorsunuz? Bu değerli dakikalar, bulaşık makinesini yüklemek veya boşaltmak, ertesi günün öğle yemeğini paketlemek için akıllıca harcanabilir. yemek planınızı veya alışveriş listenizi yazmak, hatta daha iyi erişebilmeniz için dolaplarınızı düzenlemek içindekiler. Mutfakta verimli olmanın size zaman kazandıran bir başarı hissi vereceğine şaşıracaksınız.
Mutfakta en sevdiğiniz zaman kazandıran ipucu nedir? Aşağıda bizimle paylaşın!
Daha fazla vegan yaşam tarzı ipuçları!
