Zaman ve enerji harcamam gerektiği fikrine varmamın biraz zaman aldığını kabul ediyorum. çalışan anne arkadaş edinme. Şiddetle bağımsız olmaktan gurur duyuyorum. İşleri kendim çözme eğilimindeyim ve kendi keşiflerimi yapmanın heyecanını seviyorum. Yardım istemek konusunda isteksizim. Ve biliyor musun? Bu beceriler bana iyi hizmet ediyor. Ara sıra. Neden bıraksınlar?
Bu özelliklere bir de doğum yaptıktan sonra, bir sürü yeni şey yapmak için zamanım ya da enerjim yokmuş gibi hissettiğim gerçeğini ekleyin. anne arkadaşlar - özellikle de yakında işe dönmeleri için onları bırakacağımı bildiğimde. Üniversiteden en iyi arkadaşlarım ülkenin dört bir yanına dağılmıştı ve zaten sadece bazılarının çocukları vardı. İki bebeğimi de kışın doğurdum, bu yüzden özellikle soğukta dışarı çıkmak için motive olmadım. Ve evimin yakınındaki bazı kişisel destek gruplarına katılmak, harcamak istediğimden daha fazla paraya mal oldu.
Kısacası kafam sebeplerle doluydu. Olumsuz diğerleriyle bağlantı kurmak çalışan anneler. Bu his ikinci bebeğim gelene kadar sürdü ve artık dayanamadım. Her iki oğlum da keyifliyken, izolasyon duyguları başladı. İtiraf etmek isterim ki, kendimi mutfakta daha sık gözyaşları içinde buldum - ikisi de ikinci kez doğum izni ve ilk birkaç ay işe geri döndüm.
O zaman deneyimli çalışan anne meslektaşlarımdan çok şey öğrenebileceğimi ve işyerimin bir ebeveyn grubundan yararlanacağını anladım. İlk adım, ofisimde bir “İşe Dönüş Topluluğu” başlatmaktı. Aylık kahverengi çantaya başladık öğle yemeği bir konferans odasında ve endişeleri paylaşmak ve bebek eşyalarını değiştirmek için çevrimiçi bir toplulukta. Ve değiştirdikten sonra Meslekler ve bir hukuk firması ortamına geri döndüğümde, firmamın bir Ebeveyn Uzmanı yaratma çabalarına öncülük ettim. Ağ.
Ancak, iş dışında da katılabileceğiniz birçok topluluk var. Seçenekleri tartmaya başladığınızda şunu sorabilirsiniz: Hangisi daha iyi, yüz yüze mi yoksa çevrimiçi gruplar mı? İkisinin de büyük hayranıyım. Bebeğim ve ben yoga derslerim, beni mahalledeki diğer yeni annelerle buluşturmak için harikaydı. ve ben aldım bol anne Beni kelimenin tam anlamıyla dünyanın her yerinde yaşayan her yaştan çocuğu olan harika annelerle tanıştıran çevrimiçi kurs.
Sen ne zaman doğum izninden sonra işe geri dönmek, gündüz yeni anne gruplarına veya yoga derslerine artık gidemeyeceğiniz için arkadaşlarla buluşmak kuşkusuz daha da zorlaşıyor. Ama bir süre sonra, bir oluk bulmayı başardım. çalışan anne ve harika çalışan anne arkadaşlar edinme konusunda birkaç şey öğrendim. İşte önerdiğim birkaç yol.
1. Ofisinizde çalışan annelerle bağlantı kurun.
Yakın tarihte doğum izni ve dönüşü işini yapan birini tanıyorsanız, onu seçmeyi düşünün. hamileyken beyin ve doğumdan sonra işteki ilk gününüz için onunla öğle yemeği hazırlarken ayrılmak. Karmaşık duygularınızı anlayacak, muhtemelen iyi ipuçlarına sahip olacak ve bu yeni ebeveyn ikilemleri hakkında güvenebileceği güvenli bir kişi olacaktır.
2. İşvereninizin çalışan ebeveynler grubuna katılın (varsa).
Daha büyük bir kuruluş veya şirket için çalışıyorsanız, halihazırda bir “çalışan ebeveyn profesyonelleri” grubu olabilir. İK'ya bunu sorun, grubun kilit bağlantılarının kim olduğunu öğrenin ve katılın. Grubun etkinliklerinden bir veya ikisine gitmek bile “insanlarınızı” bulmanıza yardımcı olacaktır.
3. Çalışan bir ebeveyn grubu oluşturun (zaten yoksa).
İşvereninizde halihazırda çalışan bir ebeveyn grubu yoksa, bir tane oluşturmayı düşünün. (Bunun nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi Burada.) fırsatım oldu röportaj yapmak Lean In'in başkanı Rachel Thomas ve bir numaralı tavsiyesi, ofisinizde “çalışan bir anne ekibi oluşturmak”tı. Biliyorum, biliyorum, şu anda bant genişliğine sahip değilsin. Ama ağır bir kaldırma olmak zorunda değil, söz veriyorum. (Ve şimdi iki tane piyasaya sürdüğüm için deneyimlerime dayanarak konuşuyorum!) İlk olarak, hedef kitlenize beyin fırtınası yapın. Ardından, sizinle yakın çalışın İnsan kaynakları departmandan çıkarın ve ne sıklıkta ve nerede buluşacağınızı (şahsen veya sanal olarak) düşünün. Bir grup kurmak sizi kesinlikle daha mutlu, daha bağlantılı bir anne ve çalışan yapacak ve birdenbire bolca anne akıl hocası kazanacaksınız. Oh, ve iş yerinizdeki diğer yeni ebeveynlerin hayatlarını da değiştireceksiniz.
4. Mesleki organizasyonlarınızı hatırlayın.
İş için profesyonel bir kuruluşa üye misiniz? Belki bir baro iseniz avukat, ya da diğer alanlarda benzer bir şey? Genellikle bu grupların özellikle çalışan ebeveynlere odaklanan komiteleri veya alt bölümleri vardır. Grubun ne yaptığını ve bundan nasıl yararlanabileceğinizi öğrenmek için o ana komitenin sadece bir üyesiyle öğle yemeği yiyin. Yine, öğle yemeği yemek ve daha fazlasını öğrenmek ağır bir iş değil.
5. (Birçok!) çevrimiçi kaynaklarınızı kullanın.
hakkındaki harika makalelere göz atın Çalışan Anneler Suçluluğa Karşı. Ve kontrol et Facebook grupları çalışan annelere özgü olanlar (Breadwinning Mamas gibi) ve sektöre özgü olanlar (Avukat Mama Rockstars veya Anneler in Policy and Government gibi).
Benim için çalışma yapmak anne arkadaşlar hem akıl sağlığım hem de yeni bir ebeveyn olarak eğitimim için kritikti. Bağlanmak, birçok durumda beni gerçekten umutsuzluktan kurtardı. Bütün bunlar şunu söylemek içindir: Evet, yeni anne. Şu anda fazladan zamanın veya enerjin olmadığını biliyorum. Ama biraz sahip olduğunuzda - ve ihtiyacınız olan tek şey biraz - kendinize ve işyeri topluluğunuza bir yatırım olarak çalışan anne arkadaşlar aramanızı öneririm.
Bu makale ilk olarak peri tanrısı patronu. Kadınlar için en büyük kariyer topluluğu olan Fairygodboss, milyonlarca kadına kariyer bağlantıları, topluluk tavsiyeleri ve şirketlerin kadınlara nasıl davrandığı konusunda bulunması zor bilgiler sağlıyor.
