Çocuğunuzun tabağında çok fazla şey olduğunu düşünüyorsanız, programında nasıl daha iyi bir denge oluşturabileceğinize dair bazı uzman tavsiyelerini burada bulabilirsiniz.
Çocuğunuzun dengeyi bulmasına yardımcı olmak
Çocuğunuzun son zamanlardaki davranışlarını (kendinizinki kadar) düşündünüz ve bunlara dikkat ettiniz ve şu sonuca vardınız: ve bir dizi okul sonrası aktivite (ev ödevlerinden bahsetmiyorum bile), çocuğunuzun hayatında çok fazla şey var - o kadar ki, hayatınızı etkiliyor fazla. Ebeveynlik uzmanı Terry Carson, kendi programınızın genellikle çocuğunuzun aşırı aktiviteye sahip olup olmadığının güçlü bir göstergesi olduğunu söylüyor. “Eğer kendinize, filme ya da eşinizle vakit geçirmeye bile vaktiniz yoksa ve kulübede rahatlayın çünkü çocuğunuzun programından çok meşgulsünüz, o zaman kısma zamanı ”dedi. diyor.
Bu yüzden derin bir nefes alın ve çocuğunuzun hayatında olduğu kadar kendinizin de hayatında daha fazla denge yaratmak için eğilin.
yasayı bırak
"Burada patron kim?" Carson'a iyi bir kahkahayla şaka yapar. Evet, sevdiği bir aktiviteyi kesmeleri gerektiğini söylerseniz, çocuğunuzdan dirençle karşılaşacaksınız, ancak bu sağduyu, diyor.
"Bu canavarın doğası. Sen yetişkinsin ve sen karar ver." Bu, çocuğunuzun hayatın adaletsiz olabileceğini öğrenmesine ve sevmediği şeyler yoluna girdiğinde ısrar etmesine yardımcı olacaktır. Başlamak için programlarınızı yönetmek rahatsız edici olsa da, uzun vadede bu sizin için faydalıdır. Çocuğunuz, diyor Carson, çünkü onların iyiliği ve yaptığınız yönetilebilir bir program sağlamak öncelik.
Faaliyetlerini farklı bir şeyle dengeleyin
Çocuğunuzun devam edeceği aktiviteleri düşünün, ardından programlarına yelpazenin diğer ucundan bir şeyler ekleyin. Carson, çocuğunuz yoğun bir şekilde spor yapıyorsa, düzenli olarak senfoniye veya müzeye gitmeyi önerir. faaliyetleri veya faaliyetleri sakin uçtaysa, o zaman onlara daha fiziksel bir şey ekleyin. hayatları.
Aile zamanına odaklanın
Çocuğunuzun aktivitelerini öylece kesmeyin; Carson, bir aile olarak birlikte daha kaliteli zaman geçirmek için planlar yapın, diyor. YMCA'ya birlikte katılın veya birkaç çember atın. “Hayatlarında daha fazla denge kurmanın en iyi yolu, bir aile olarak yeniden bağlantı kurmaktır. Bir araya geldiğinizde iyileşme ve stres atma var ”diyor dört çocuk annesi.
Hayırsever çalışmaları teşvik edin
Gönüllü çalışma, aile etkinliğiniz olabilir (yukarıya bakın). Çocuğunuzu, örneğin bir gıda bankasında veya hayvan barınağında gönüllü olarak saatlerce çalışmaya davet edin - örneğin, odağı kendilerinden uzaklaştırmasına izin veren herhangi bir şey. Carson, “Ruh, topluma geri vermekten ve başkalarına yardım etmekten büyüyecek” diyor. “Sadece programlarındaki şeyleri azaltmakla kalmıyor, yaşamlarına zenginlik katıyorsunuz.”
Aile etkinlikleri hakkında daha fazla bilgi
Ailece gönüllülük
Başka bir aile ile yapılacak eğlenceli aktiviteler
Ailece eğlenceli 10 fikir
