Kariyer, çocuklar ve müşteriler söz konusu olduğunda elinizden gelenin en iyisini yaparsınız, ancak dengeleme stresinde iş ve aile, hayatınızdaki en önemli partnerle romantik bağlantılar genellikle geri alır koltuk. Yine de her şeyin “kökenlerini” – romantik ilişkinizi – ihmal etmek çoğu zaman daha da fazla strese yol açar. Bu sayıda Çalışan Anne 3.0, yazar Stephanie Taylor Christensen, eskiden olduğun kıza biraz daha benzemenin, evde oturan çalışan bir anne olarak başarını nasıl artırabileceğini araştırıyor.
Çoğumuz ilk buluşmamızı hatırlarız. Kocam ve ben sonbaharda güneşli bir Pazar öğleden sonra bizimkini yedik. Güldük, konuştuk ve birbirimizi tanıdık. Büyüleyici ve komiktim. Düşünceli ve özenliydi. "Okul gecesi" olduğu göz önüne alındığında, ikimizin de ertesi gün yüzleşmesi gereken stresli işlerimiz vardı ama hiçbiri önemli görünmüyordu. Oturup patronlarımızdan, yorgunluğumuzdan, para sıkıntılarımızdan ya da zaman eksikliğimizden şikayet etmedik. Öyleyse çocuklar, kariyer ve aile hayatına girerken neden ilişki konuşmalarımızın bu konulara odaklanmasına izin veriyoruz?
Doğal olarak, bir partnerle ebeveynliğe başladığınızda gerçekleşen bir “duvarların yıkılması” vardır ve dürüst olmak gerekirse güven ve samimiyeti bulmanın bir güzelliği vardır. Ama işte bir tuğla duvara çarptığınızda, desene devam etmiyorsunuz. Bunun yerine, yeni bir yaklaşım bulmak için bir beyin fırtınası oturumu düzenler, bir seminere katılır, tavsiye arar veya manzaranızı değiştirirsiniz.
İlişkiniz de farklı değil. Aslında, eski günlerin yollarını yeniden gözden geçirerek, evde oturan çalışan bir anne olarak yepyeni bir başarı çağına girebileceğinizi görebilirsiniz.
Deseni kır
Nasıl yeni bir yer veya konum denemek bir kıvılcımı yeniden alevlendirebilirse, etkileşiminizi de değiştirebilir. Psikologlar buna “kalıp kesintisi” diyor. Temel olarak, o kadar beklenmedik ve norm dışı bir tepkidir ki, gerilimi ve çatışmayı büyütme potansiyelini kırar. Eşiniz zorlu bir günün ardından huysuz davranıyorsa ve kalıplaşmış yanıtınız karamsar davranışa geri dönmekse, dikkatli olun ve döngüyü kırın. Olumsuz olmak yerine, eşinizin ifade etmeye çalıştığı ihtiyaçlara farkındalık getirin ve rahatlık ve destek sunun. Duruma anlayış getirdiğinizde, iyiliğin nasıl geri döndüğüne - ve çatışmanın nasıl çözüldüğüne - şaşırabilirsiniz.
flört şapkanı tak
Sevgiliyken nasıl biriydin hatırlıyor musun? Yıldönümlerini ve özel anları hatırlamak önemlidir - ancak gerçekte nasıl davrandığınızı hatırlamak daha da önemlidir. davrandı o ilk günlerde. Psikolog Michael Cunningham, “Çıkarken aşırı tetiktesiniz. Bir kez bağlılık söz konusu olduğunda, rahatlamaya hakkınız olduğunu hissedersiniz.” Evlilik, kariyer ve çocuk stresiyle birleştiğinde, bu rahatlama, kişisel görünümünüzden ısırmanızla uçmasına izin vermeye kadar birçok şey olabilir. dil. Arada bir ilk randevuda olduğun kadını taklit et. Hayat biraz daha basit ve daha az stresliyken paylaştığınız kıvılcımı yenileyebilir.
takdir istemek
Yaptığınız işi takdir etmeyen zor bir müşteri veya patronla çalışırken, genel olarak, pandemonium öncesi koşulların iyileştirilmesi konusundaki endişelerinizi ve düşüncelerinizi iletmenin bir yolunu bulun ortaya çıkar. Aynı yaklaşım eşiniz için de geçerlidir. Ne kadar yakın olursanız olun, kimse zihninizi okuyamaz. Sağlam bir bağlantı kurmak için birbirinize “hikayenizi” anlattığınız, çıkmanın ilk günlerinden bir ipucu alın.
 |
Modern kadın, başarılı bir kariyere sahip olmanın ne demek olduğunu yeniden tanımlıyor. Kurumsal merdiveni tırmanmak ve mutlu bir aile hayatına sahip olmak arasında parçalanmış hissetmek yerine, birçok kişi kadınlar, ikisini birleştirmeyi ve kariyerlerini geleneksel bir rolden daha esnek bir role dönüştürmeyi seçiyor. bir. Çalışan Anne 3.0 mesai saatleri evde olduğundan ve uyku saatleri etrafında döndüğünden, “çalışan anne” tanımını yeniden icat ediyor. Bu sütun, deneyimlerini kronikleştirerek başlar. Stephanie Taylor Christensen, eski bir pazarlama uzmanı, kendi zamanında ve şartlarında "her şeye sahip olmayı" yeniden tanımlamaya çalışırken, serbest meslek sahibi, evde oturan anne, yazar ve yoga eğitmeni oldu. |
Çalışan anneler için daha fazla ipucu
Çalışan Anne 3.0: Benim değerim nedir?
Çalışan Anne 3.0: Örnek olarak liderlik edin
Working Mom 3.0: İş-yaşam dengesi için ortak ebeveyn
