Bu nedenle, yoğun programınız doğum hastanenizin sunduğu sınıflar. Topluluğunuzda sunulan diğer doğum kursları sekiz hafta sürüyor - sanki zamanınız varmış gibi, değil mi?
Doğum kursuna gitmemek sizi doğum gününde hazırlıksız bulabilir, bu da birkaç saatinizi veya hafta sonunuzu vermekten daha kötü olabilir. Yoğun bir doğum sınıfı, siz ve meşgul bebeğiniz için mükemmel olabilir.
Altı, sekiz ve hatta 12 haftalık bir doğum kursuna katılma düşüncesi sizi korkutuyor mu? Yalnız değilsin. Uzun, haftalık kurslar, anne baba adayları için tek seçenekti - (meşgul) sizin için şanslı, artık durum böyle değil.
Yani, çok meşgul olduğunu mu düşünüyorsun?
İnan bana, anlıyorum. Elbette, bir kitap okuyabilir veya yeni anne arkadaşlarınızla konuşabilirsiniz - ancak küçük dozlarda bile olsa kapsamlı doğum eğitiminin yerini hiçbir şey tutamaz. Doğum sırasında vücudunuzda neler olup bittiğine dair bir ipucu olmadan doğum gününe gelmek istemezsiniz. ve bu kadar öngörülemeyen, yaşamı değiştiren bir dönemde ortaya çıkabilecek kasılmalar veya başka herhangi bir şeyle nasıl başa çıkılacağı zaman.
Yoğunlaştırılmış hastane tabanlı sınıflar
Genellikle bir hafta sonu boyunca bir veya iki gün süren “maraton” dersleri birçok hastanede popülerdir. Hafta sonu derslerinin artıları, yoğun programınızdan yalnızca bir veya iki gün ayırmanız ve bir kerede çok fazla bilgi almanızdır. Yoğunlaştırılmış sınıflar, birçok anne adayının hafta içi geceleri hissettiği iş sonrası yorgunluğunu ortadan kaldırırken, genellikle daha uzun süreler içerir. bir sınıfta otururken hafta boyunca olduğundan ve tüm bu bilgiler aşırı yüklenmeye neden olabilir - öğrendiklerinizi hatırlamakta zorlanabilirsiniz öğrendi. Doğum eğitimcisi Sharon Muza, CD(DONA), LCCE, FACCE, "Yoğunlaştırılmış sınıflar, öğrencilere diğer sınıf üyeleriyle topluluk oluşturma şansı da sunmaz" diyor.
Özel dersler
Belki bir topluluk oluşturmak, iş gezileri arasında bazı doğum eğitimlerinde sıkmak kadar önemli değildir. Verdiğim doğum derslerinin yaklaşık yüzde 100'ü özeldir - her şeyi ebeveynlerin evlerine getiririm. Özel ders aldığınızda, sizin ve eşiniz için uygun olan bir zamanda yapılır ve evinizden çıkmanıza bile gerek kalmaz. Doğum dersleri için hala çok mu meşgulsün?
Küçük gruplar halinde düzenlenen bağımsız sınıflar
Yakındaki bir doğum merkezinde/perakende satış noktasında veya ibadethanede sunulan küçük, daha kısa seans sınıfları olabilir. Daha az insan, çok fazla zaman harcamadan öğrenmeye odaklanmak için daha fazla zaman demektir. Evde veya doğum merkezinde doğum yapmayı planlıyorsanız, bu kurslar özellikle yardımcı olabilir. Muza, “Farklı durumlar arasında mevcut olan bilgi ve seçenekler hakkında zengin tartışmalar yapılabilir” diyor.
Çevrimiçi sınıflar
Çevrimiçi sınıflar, yerel hastanenizde veya bağımsız sınıfınızda yüz yüze öğrenmeyi destekleyebilir. Fazladan meşgulseniz, yakınlarda yaşasın ya da yaşamasın görüntülü sohbet yoluyla eğitim veren bir doğum eğitmeni bulabilirsiniz. Benden yüzlerce mil uzakta yaşayan çiftlere öğrettim. Ünlülerin dedikodularını okuyarak internette gezinmek için birkaç saat bulabilirseniz, doğum dersleri için zaman ayırabilirsiniz!
Sonuç olarak? Nerede doğum dersi almaya karar verirseniz verin - ister altı hafta ister altı saat olsun - önemli olan eğitim almanızdır. Büyük gün geldiğinde bilinçli kararlar alabilmeniz için doğum ve doğum sırasında size sunulan birçok seçenek hakkında kendiniz geldiğinde.
Bebek sahibi olmak hakkında daha fazla bilgi
Mükemmel doulayı seçin
Bebeğiniz için itin
Doğum ve doğum odasının sırları
