Davranış değiştirme planı
Kardeşleriniz varsa, ilişkilerinizi düşünün. Ne kadar iyi anlaştınız? Anne babanızın bir kardeşini kayırdığını hissettiniz mi? Seni böyle düşündüren ne? Bunun hakkında ne hissettin? Ailenizin kardeş gerilimini en aza indirmek için farklı şekilde yapabileceği bir şey var mıydı?
Şimdi çocuklarınıza nasıl davrandığınızı düşünün. Üzerinde düşünülmesi gereken iyi bir soru şudur: “Birisi çocuğunuza çocuklarınıza adil davranıp davranmadığınızı sorsa, o nasıl davranırdı? cevap vermek?" İşte tüm çocuklarınızın eşit hissetmesini sağlamada ne kadar başarılı olduğunuzu değerlendirmenize yardımcı olacak birkaç soru. değerli. Olası sorunlu alanları işaretleyin, ardından bunları iyileştirmeye söz verin.
____ Her çocuk en sevdiğin gibi mi hissediyor?
____ Çocuklarınızı başkalarının önünde karşılaştırmaktan kaçınıyor musunuz?
____ Her çocuğa özel yeteneklerini geliştirmesi için fırsatlar sağlıyor musunuz?
____ Her çocuğun endişelerini açıkça dinliyor musunuz?
____ Çocuklarınızın her birini gördüğünüzde gözleriniz aynı yoğunlukta parlıyor mu?
____ Her çocukla eşit bire bir zaman mı planlıyorsunuz?
____ Çocuklarınız arasında bir anlaşmazlık olduğunda taraf tutmaktan kaçınıyor musunuz?
____ Her çocuğun hobilerine, arkadaşlarına, okuluna ve ilgi alanlarına eşit önem veriyor musunuz?
____ Her çocuk için diğer çocuklarınızın adil bulduğu kurallar ve beklentiler belirliyor musunuz?
____ Ev işleri, ödüller ve fırsatları çocuklarınız arasında adil bir şekilde dağıtıyor musunuz?
Şimdi çocuğunuzun davranışını değiştirmeye başlamak için harekete geçme zamanı:
- Çocuklarınızın birbirleriyle olan ilişkilerini ciddi olarak düşünerek başlayın. Hangi çocuk daha kırgın veya dışlanmış hissediyor? Bu kırgınlığı körükleyen ne olabilir? Hangi durumlar rekabeti tırmandırıyor gibi görünüyor? Makyaj Günlüğünüze olası nedenlerin bir listesini yapın. Üzerinde en fazla kontrole sahip olanı değiştirmek için bir plan yapın.
- Gerçekten kıskanç hisseden çocuğun yerinde olduğunuzu farz edin. Siz kendi çocuğunuz olsaydınız nasıl hissederdiniz? Nasıl hareket edersin? Bu çocukla ilişkinizi değiştirmek için ne yapacaksınız ki o da sizin gözünüzde o kadar özel hissedecek? Düşüncelerinizi yazın ve ardından bu değişikliğin gerçekleşmesini sağlayın.
- Ardından, çocuklarınızla bire bir konuşun ve her bir kardeş hakkında en çok (ve en az) neyi sevdiklerini öğrenin. Aralarında neler olup bittiğini değerlendirmenize yardımcı olabilir. İlişkilerini iyileştirebilecek herhangi bir önerileri olup olmadığını sorun. Kullanabileceğin bir öneri var mı? Eğer öyleyse, fikri uygulamaya başlamak için ne yapacaksınız?
- Şimdi stratejileri tekrar okuyun ve denemek için bir veya iki tane seçin. Stratejiyi nasıl kullanacağınıza dair Makeover Journal'ınıza bir plan yazın. Daha fazla fikir için “Kardeş Savaşları” bölümünü de gözden geçirin.
- Kardeş uyumundaki gelişmeyi fark edene kadar stratejiyi denemeye devam edin.
makyaj taahhüdü
Çocuğunuzun uzun vadeli değişim elde etmesine yardımcı olmak için yedi stratejiyi ve Davranış Değiştirme Planını nasıl kullanacaksınız? Aşağıdaki satırlara, çocuğunuzun davranış değişikliğine başlamak için önümüzdeki 24 saat içinde ne yapmayı kabul ettiğinizi tam olarak yazın.
makyaj sonuçları
Tüm davranış kalıpları, sıkı çalışma, sürekli uygulama ve ebeveyn desteği gerektirir. Çocuğunuzun değişime doğru attığı her adım küçük olabilir, bu yüzden yol boyunca her birini kabul ettiğinizden ve tebrik ettiğinizden emin olun. Gerçek sonuçları görmek en az 21 gün sürer. O yüzden pes etme! Unutmayın, bir strateji işe yaramazsa, başka bir tane deneyin. Çocuğunuzun haftalık gelişimini aşağıya yazın. Makyaj Günlüğünüzdeki günlük ilerlemeyi takip edin.
1. hafta:
Hafta 2:
3. Hafta:
Kaynaklar
- Rakipsiz Kardeşler: Sizde Yapabilmeniz İçin Çocuklarınızın Birlikte Yaşamalarına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?, Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından (New York: Avon, 1998). Kardeş kıskançlıklarını ve kavgalarını ve yoğun rekabetleri kapsayan mutlak bir ebeveynlik kitabı.
- Kardeş Rekabetinin Ötesinde: Çocuklarınızın İşbirlikçi, İlgili ve Şefkatli Olmalarına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?, Peter Goldenthal tarafından (Owl Books, 2000). Ebeveynlere, her çocuğu kendi kişisel “en iyileri” için nasıl seveceklerini öğreten ve kardeş çatışmalarını önlemeye yönelik içgörüler sağlayan olumlu bir yaklaşım.
- Birbirinizi En İyi Şekilde Sevmek: Kardeş Yetiştirmeye Özenli ve Pratik Bir Yaklaşım, Nancy Samalin tarafından (New York: Bantam, 1997). Birbiriyle rekabet eden talepler, kardeş rekabeti, stres ve suçluluk ve yetersizlik duygularıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiyeler sunan ebeveynler için bir rehber.
- Benim hatam değil, Franz Brandenburg (New York: William Morrow and Company, 1980). Fare kardeşler kavga edip birbirlerini suçlasalar da, ayrı olduklarında birbirlerini çok özlüyorlar.
küçük çocuklar için
- Katie Yaptı, Becky Bring McDaniel (Çocuk Yayınları, 1994). En küçük kardeş, tüm kardeşlerinin başına gelen aksiliklerden hep sorumlu tutulur, ta ki bir gün tek başına harika bir şey yaparak övgüyü hak edene kadar.
4-8 yaş arası
- Ben için bir yer, Jeanne Titherington (New York: William Morrow & Co., 1987). Huysuz küçük kardeşinden kaçabilmeyi dileyen bir ağabeyin tatlı bir şekilde resmedilmiş hikayesi.
- Acı ve Büyük Biri, Judy Blume tarafından (New York: Simon & Schuster, 1984). Sekiz yaşında bir kız kardeş ve altı yaşında bir erkek kardeş, her birini ve Anne ve Babanın en çok kimi sevdiğini görmek için yapılan yarışmayı anlatıyor.
- Ah Kardeşim… Ah Kardeşim! Bir Kız Kardeşin İyi Geçinme Rehberi, Brooks Whitney tarafından (City: Pleasant Company Publications, 1999). 9-12 yaş arası kızlara, kavga, paylaşmayı, kıskançlığı ve saygıyı teşvik eder ve onları kardeşleriyle daha güçlü bağlar kurmaya teşvik eder. kız kardeşler.
- Dördüncü Sınıf Hiçbir Şeyin Öyküleri, Judy Blume tarafından (New York: Genç Okuyucular için Bantam Doubleday Dell Kitapları, 1983). İki yaşındaki sinir bozucu bir erkek kardeşle uğraşmak zorunda kalan bir ağabeyi konu alan mizahi bir çocuk kitabı.
Ebeveynlik kardeşler hakkında daha fazla bilgi
- Kardeşler yatak odalarını paylaşmalı mı?
- Kardeş rekabeti ile nasıl baş edilir
- Kardeşlere eşit davranmayın, onlara adil davranın
