Yaz boyunca koruduğunuz parlak, ışıltılı cildinizin mevsimler değiştikçe kuru “kış kaşıntısına” dönüşeceğinden endişeleniyor musunuz? Soğuk hava, yüksek rüzgarlar ve düşük nem, cildin pul pul dökülmesine, çatlamış dudaklara ve kaba ellere ve Kış aylarında pek çok insanı rahatsız eden kuruluğu önlemek için yapabileceğiniz şeyler var. mevsim. Cildinizi kışa hazırlamanın bu 5 yolunu inceleyin.
iç
İnsanların yaz aylarında daha fazla su içmesi doğaldır. Su içmek tüm yıl boyunca faydalıdır, bu nedenle vücudunuz sıcaktan terlemediği için günde 8 ila 10 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.
Su, sağlıklı ve temiz bir cilt tutmada önemli bir rol oynar, ancak soğuk hava susuz olmadığımızı düşünmemize neden olabilir, bu yüzden düzenli olarak uygun miktarda su içemeyebiliriz. Bu nedenle, vücudunuzu içeriden nemli tutmak için susamış olmasanız bile içmeyi unutmayın; dehidrasyon, parlayan cildinizi korumanızı engelleyebilir.
Uyuyan güzel
Dışarısı donarken içeride olmak rahat hissettirse de, iç mekan ısısını açmak genellikle nem seviyesinin düşmesine neden olarak nemi uzaklaştırır.
Evinizdeki nem eksikliği kaşıntılı cilde neden olabilir, ancak nemlendirici cildinizi nemli tutabilir ve kuruluğu hafifletebilir. Bu yüzden yatak odanızda bir nemlendirici bulundurun, böylece uyurken cildi nemlendirir ve parlak, güzel bir cildi korumanıza yardımcı olur.
nemlendirmek
Cildinizin kurumaya daha yatkın olduğu özellikle kış aylarında cildinizi nemlendirmeye dikkat etmek önemlidir. Yazın cildinize iyi gelen bazı cilt bakım ürünleri kışın cildinize fayda sağlamayabilir. Soğuk hava, nemlendirme bölümünde ekstra dikkat gerektirir; bu, cilt bakım ürünlerinizi değiştirmeniz ve kuru cilde yönelik daha ağır nemlendiricileri tercih etmeniz gerekebileceği anlamına gelir.
Özellikle banyo veya duş aldıktan hemen sonra günlük olarak nemlendirin. Hindistan cevizi yağı, shea yağı, zeytinyağı, avokado ve jojoba yağı gibi kuru, kaşıntılı cildi hafiflettiği bilinen doğal içerikli nemlendirici vücut yıkama ve kremlerine yatırım yapın.
Eldivenlerinizi ve losyonunuzu el altında bulundurun
Vücudunuzu, yüzünüzü ve başınızı soğuktan korumak için kat kat giyinip kazak, atkı, ceket ve şapka giydiğinizde ellerinizi unutmayın. Onları sıcak tutmak ve sert soğuk havalardan korumak için iyi bir çift eldivene yatırım yaparak kaba ellerden kaçının.
Ayrıca, ellerinizi pürüzsüz tutmak için gün boyunca kullanabileceğiniz zengin bir nemlendirici el kreminin çantanızda olduğundan emin olun. Ellerinizi pürüzsüz tutmak ve aşırı sıcak sudan korumak için evde ev işlerinizi yaparken (bulaşık yıkarken veya banyoyu temizlerken) eldiven takmak da iyi bir fikirdir.
Güneş Koruyucunuzu Spor Yapın
Kışın hafta sonlarında sahile gidemeseniz de, ister güneşli bir gün, ister karlı bir kış öğleden sonra olsun, cildiniz güneşe maruz kalmaya devam edecektir. Dermatologlar, güneş ışınlarının cilde zarar vermesi nedeniyle tüm yıl boyunca SPF'si en az 15 olan bir güneş kremi kullanılmasını şiddetle tavsiye ediyor.
Güneşte olmak cildinizin kuruluğunu da artırabilir, bu nedenle cildinizi de nemlendiren bir güneş kremi bulun. Kış aylarında zamanınızın çoğunu içeride geçirebilirsiniz, ancak dışarı çıkmaya karar verdiğinizde cildinizin korunduğundan emin olun.
Günlük pul pul dökülmeyi bırakın
Eksfoliasyon kuru cildi düzeltmeye yardımcı olurken, kuru kış aylarında çok sık yaparsanız cilde zarar verebilir. Haftalık peeling için kumlu, aşındırıcı fırçalar yerine yumuşak bir parlatıcı kreme geçin. Ölü deri birikimini nazikçe çıkarmak, cildinizin nemi tutmasını ve yüzeyi aydınlatmasını sağlar.
Kuru kış cildi için ev yapımı maske
Muz ve yumurta akı maskesi
Muz ve yumurta akı kullanarak kuru cildi tedavi etmek için ev yapımı bir maske yapmayı öğrenin.
Daha fazla cilt bakımı ipucu
- Kuru ciltten kurtulmanın püf noktaları
- 5 Dakikada cilt bakımı ipuçları
- Daha iyi bir cilde uyanmanın püf noktaları
