Zekamızın sonuna geldiğimizde, bebeklerimizin de alacağını umarak, iyi bir gece uykusu almak için her şeyi deneyebiliriz - bu, inanmamız gerekmeyen bir şeyi denemek anlamına gelse bile. Yazar Brette McWhorter Sember, bebeğini uyutmak için Ferber Metodunu kullanma deneyimini paylaşıyor.
Suçlu olarak suçlandı
Suçlu. Yaptık. Bir gece yatakta yattık ve sekiz aylık oğlumu ağlattık. Ferber Metodu'nu uygulamak gibi bir planımız yoktu. Aslında kocam ve ben, bir bebeği karanlıkta ağlarken bırakmanın zalimlik olduğuna şiddetle inanıyorduk. Geçici bir delilik ya da belki de nefsi müdafaa için yalvarıyoruz.
Herkes Ferber yöntemini duymuştur. Bebeğinize, ağlarken onu rahatlatmak için kademeli olarak aralıklı geziler yaparak kendi başına uykuya dalmasını öğretirsiniz. Onu kucağınıza almıyorsunuz ya da ona dokunmuyorsunuz ama orada olduğunuzu ona bildiriyorsunuz. Çocuğunuza kendini teselli etmeyi öğreten bir davranış değiştirme programıdır. Bunu ilk elden deneyimleyeceğimi hiç hayal etmemiştim. Yedi yaşındaki kızımıza aptalca yaptığımız gibi her gece ikinci çocuğumuzu sallayacak sabrımız kesinlikle yoktu. Yatma vakti onun için bir girişimdi - devlet sırlarını çalmaktan daha karmaşık ve hassas. Şarkı ardı ardına şarkı söyledikten sonra, göz kapaklarında dalgalanma olup olmadığını kontrol ederek, sallayarak, sallanarak ve mırıldanarak onu nazikçe beşiğine taşırdık. Vücudu şilteye değene kadar santim santim indirirdik. Çok yavaş, önce bir eli sonra diğerini çeker, teması sürdürmek için sadece parmak uçlarımızı bırakırdık. Sonra, biz sessizce odadan geriye doğru süzülürken parmak dikkatlice geri çekilebildi. Herhangi bir adımda, ihanetimizi ortaya çıkarmak için gözler açılıp tüm süreç yeniden başlayacaktı. Yıllar sonra, hala bu prosedürün düşüncesiyle esniyoruz. İkinci çocuğumuzun sadece uyumayı öğreneceği konusunda anlaşmıştık!
Ferber ailesi olmak
Hiç şansın yok. Küçük oğlumuz en başından beri sallanmaya, şarkı söylemeye ve sallanmaya ihtiyaç duydu. Yavaş yavaş zorba oldu ve bizi her gece 10 kez uyandırdı. Son saman, kocamın ailesiyle birlikte bir tatildi, küçük odamızda sırayla sallanıp şarkı söylediğimizde, tüm ailenin her bir öfke çığlığıyla uyandığını bilerek. Yolculuktan eve döndük, hepimiz kendi yataklarımızda uyuduğumuzda bazı şeyler düzelecekti. Evde ilk gece, üçüncü uyandırma çağrısından sonra saat 1'de, uykumuzda açlıktan deliryumda Dr. Ferber'e bir şans verdik. Yaklaşık bir saat boyunca çığlık atarak ve dikkatlice zamanlanmış bir şekilde beşikte gidip gelmekle geçti, ama sonunda hepimiz o gece uyuduk. Daha az ve daha seyrek uyanmalarla geçen iki geceden sonra, biz bir Ferber ailesiydik.
Kulağa oldukça basit geliyor, değil mi? Ama saat 3'te uyanık yattığınızda ve kalbinizin birden fazla bıçak yarası iniltisiyle kırıldığını hissettiğinizde, yanıt vermeniz gerektiğini bildiğiniz zaman, bu insanlık dışı görünüyor. O odaya girdiğinizde çığlık atmaktan kıpkırmızı olmuş, gözyaşları ve mukusla kaplı bir yüz karşınıza çıkar. Suçlayıcı bir şekilde, sadece çocuğunuzu kollarınıza almak ve hiperventilasyonu sarılmalar ve yatıştırıcılarla sakinleştirmek istiyorsunuz. tıkırtılar. Ferber yöntemi işe yarasa bile, daha iyi bir ebeveyn olsaydınız, bütün gece sallanıp şarkı söylemeye ya da yatağınızda fazladan küçük bir beden için yer açmaya istekli olacağınıza inanmaktan kendinizi alamazsınız.
Yöntemin işe yaradığını keşfettikten sonra bile kendimizi hırpaladık. Bu konuda hiçbir şey doğru görünmüyordu - işe yaradığı gerçeği dışında. Yakında oğlumu yatağa koyabilirdik ve o kendi başına sürüklenirdi. Ama o sallanan sandalye zamanlarını özledim. Kolumun kıvrımındaki o yumuşak küçük kafayı ve tenimdeki sessiz nefesi özledim. Şimdi küçük Ferber başarı hikayemiz her gece merdivenlerin dibine iniyor ve yatmak istiyor. Yatmadan önce onu sallamaya veya kucaklamaya çalışırsanız, kıvranarak uzaklaşır. Gecenin bir yarısında bile, korkunç bir soğukta, sallanmayı ya da kendisine şarkı söylenmeyi reddediyor. Ona kendini teselli etmeyi öğrettik, onun için bunu yapma yeteneğimizi elimizden aldığımızı bilmeden.
Ebeveynlik'teki sıcak konular hakkında daha fazla bilgi edinin.
