Sen Yapabilmek ameliyat olmadan ve kırışıklıklarınız yerine tasarruf hesabınızda ufalanan egzotik ürünlere bir servet harcamadan zarif ve doğal bir şekilde yaşlandırın. Daha invaziv bir cilt bakımı yaklaşımını seçmeden önce, zamanı durdurmayacak ama zamanı yavaşlatacak bu ameliyatsız beş ipucunu deneyin.
Peptidleri deneyin
Peptitler pek çok cilt bakımı Kırışıklıkları tedavi eden ürünler. Cildinize daha fazla kolajen yapmasını söyleyerek çalışırlar. Peptitler aslında cildinizi kandırarak hasar görmüş olduğunu düşündürür, bu nedenle kaybolan kolajeni yenilemek için çalışmaya başlar. Ek olarak, cildinize bakır verirler. Bakır, cilt iyileşmesinde bir ajandır ve bakır peptitler, kolajen üretimini teşvik etmenin yanı sıra daha doğal iyileşme ve rejenerasyon için antioksidanlar olarak hareket edebilir. Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, daha genç bir görünüm için cilt bakım rejiminize eklemeniz gereken tek şey peptitler olabilir.
Vitamin uygulayın
C vitamini süper besin durumunu defalarca kanıtlıyor. Temel bir bağışıklık güçlendirici olmasının yanı sıra, topikal olarak uygulandığında kolajen oluşumunu teşvik edebilir ve bir antioksidan görevi görebilir ve ciltteki serbest radikalleri nötralize edebilir. Hep birlikte, bu faktörler yaşlanma belirtilerini sınırlamaya ve daha sıkı ve daha genç görünen bir görünüm sağlamaya yardımcı olur.
Vücudunuz tarafından en çok kullanılan form olan L-askorbik asit içeren formülleri en az yüzde 10 konsantrasyonlarda arayın. C vitamini ışıkta bozulur, bu nedenle renkli kaplarda bulunan serumları ve kremleri de arayın.
Bir başka popüler topikal, cildin görünümünü iyileştirme, kırışıklıkları, ince çizgileri ve pürüzlü noktaları düzeltmeye yardımcı olma özelliği ile bilinen yağda çözünen bir vitamin olan A vitaminidir. Retinol ve Retin-A gibi çeşitli türevler kullanılır. yaşlanma karşıtı tedavilerin yanı sıra akne tedavileri.
Elbette, özellikle günlük rutininize yeni takviyeler eklemeyi içeriyorsa, herhangi bir yeni cilt tedavisi yaklaşımını dermatoloğunuzla tartışın.
Spa yaklaşımı için gidin
Evde tedaviler aklınızdaki gibi değilse, hafif bir kimyasal peeling gerektiren yaşlanma karşıtı bir tedavi olan mikrodermabrazyona bakın. Bu doğal bir yaklaşım değildir, ancak herhangi bir iyileşme süresi gerektirmeyen invaziv olmayan bir seçenektir.
Kırışıklık tedavileri hakkında daha fazla bilgi >>
Düzenli egzersiz
Bu ipucu yeni bir nemlendirici veya takviye içermese de, aynı derecede etkili olabilir. Haftada birkaç kez iyi bir ter atmak, temiz ve taze kalmasına yardımcı olan cilt de dahil olmak üzere vücudu detoksifiye etmenin harika bir yoludur. Ek olarak, kan akışınızı artırmak, hücrelerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, kalp atış hızınızı her yükselttiğinizde ve kan pompaladığınızda oksijen ve besin sağlar.
Su iç
Neredeyse söylemeye gerek yok ama su içmek en genç yüzünüzü öne çıkarmanın en iyi yollarından biridir. Gün boyunca en az sekiz bardak su içmek cildinizin nemli kalmasına ve en iyi şekilde görünmesine yardımcı olur.
Güzellik hakkında daha fazlası
Diyetinize ekleyebileceğiniz yaşlanma karşıtı yiyecekler
Dermatologların paylaştığı: İşe yarayan yaşlanma karşıtı ipuçları
Sizi yaşlandıran 5 cilt bakımı hatası
