Yaşlandıkça cildimizin ihtiyaçları gelişmeye ve değişmeye devam eder. Yaşlanan cilt hayatın bir gerçeğidir. Ancak kaç yaşında olursanız olun, daha sonra cilt yaşlanmasını önlemek için şimdi yapabileceğiniz şeyler var.
20'li yaşlarda cilt bakımı
Bu on yıla girerken, doğal yüz ifadeleriniz (gülümseme, gülme, güneşe maruz kalma, bilgisayar ekranının önünde gözlerini kısma) tüm alnınızın çevresinde ince çizgiler ve kırışıklar ve/veya gözlerinizin çevresinde kırışıklıklar, yani "karga" bırakacak kas kasılmalarına atfedilir. ayak."
“Benim inancım, bir yaşlanma karşıtı Rutin, kişinin 21. doğum gününde başlar” diyor Audrey Kunin, kurul onaylı bir dermatolog. İyi haber şu ki, birçok genç kadın, gençliklerinden beri bilmeden güçlü yaşlanma karşıtı ilaçlar kullanıyor! Kendinle gurur duymuyor musun?
İyi alışkanlıklara devam edin, sizi daha sonra hayatta kurtaracak: Eskiden savaşmak için kullanılan Retin A gibi reçeteli retinoidler
akne ve siyah noktalar, erken yaşlanma belirtileriyle (lekeli cilt rengi değişikliği, genişlemiş gözenekler, donuk ten rengi ve ince kırışıklık çizgileri gibi) mücadelede altın standarttır. Yaşlanmayı geciktirmek için bunları kullanmaya devam edin.Leke eğilimli değil mi? Problem değil. Dr. Kunin, yüzde 1'lik bir retinolün size reçeteli versiyonlara benzer yaşlanma karşıtı faydalar sağlayabileceğini söylüyor.
Bu yaşta en iyi dönemindesiniz – cilt “nemli, kusursuz, kırışıklardan ve yaşlılık lekelerinden yoksun” diyor. Coyle Connolly, New Jersey'de kozmetik ve klinik hasta ihtiyaçlarını karşılayan dört ofisi bulunan kurul onaylı bir dermatolog. Güneş kremi, güneş kremi ve daha fazla güneş kremi şeklinde koruma çok önemlidir.
pul pul dökmek
Cilt bakımı gurusu Joanna Vargas'ın kadınların yaptığını gördüğü açık ara en yaygın hata, cildini düzenli olarak peeling yapmamaktır. "Yeni müşterilere ciltleriyle ilgili bir numaralı şikayetlerini sorduğumda aldığım en yaygın cevap 'sadece parlamıyor'" dedi. “Haftada iki kez ölü hücreleri ve yüzey kirlerini peeling yapmak, dakikalar içinde harika görünen bir cilt elde etmenin gerçekten çok basit ama etkili bir yoludur.”
Vargas'ın Eksfoliye Edici Maskesi bizim kişisel favorimiz - greyfurt/guava/papatya gülü gibi kokuyor. Karaçam Ağacı Ekstresine ek olarak, mineral içeriği yüksek (kalsiyum, magnezyum ve çinko) Kaolin Kili içerir. safsızlıklar ama deriden yağ değil ve laktik asit, ekşi sütten elde edilen renksiz doğal bir madde, Kleopatra'nın sırrı deri.
Vargas ekledi: “Deri bize, eğer bakmaya özen gösterirsek, hayatımızda neyin işe yarayıp yaramadığı hakkında çok şey söyler. Yaşam tarzımıza, hava durumuna, diyetimize… strese bağlı olarak sürekli değişiyor. Stres, cildinizin iltihaplanmasına neden olan hormonların salınmasına neden olur. Kızarıklık, kuru lekeler ve donuk cilt, hayatınızdaki çok fazla stresin belirtileridir.”
“Geniş spektrumlu, doğal, fiziksel, kimyasal engelleyici güneş kremlerini tercih ederim. Nötrojene Duyarlı veya MD Güneş Bilimi SPF 30 çinko veya titanyum dioksit içeren jel. Günlük yüz temizliği için, CeraVe temizleyici nazik, kokusuz ve ucuzdur. Yaşlanmamızın çoğu, gençlikte yaşanan güneş hasarından kaynaklanır, bu yüzden daha sonra değil, daha erken koruyun” diyor Dr. Connolly.
"En iyi hücum iyi bir savunmadır, bu nedenle UV ışınlarına karşı düzenli bir güneş kremi rutini ile savaşın" diye kabul ediyor. Doktor Jennifer Peterson Memorial Hermann Hastanesi'nde kurul onaylı bir dermatolog. Dr. Peterson her ikisini de önermeyi tercih ediyor Elta MD UV Şeffaf SPF 46 veya CeraVe Yüz Nemlendirici Losyon AM SPF 30 kendi hastalarına — her ikisi de niasinamid (akne ve rosaceaya yardımcı olabilecek B3 vitamini), ipeksi bir his için dimetikon ve nemlendiriciler içerme gibi ek avantajlara sahiptir. Dr. Peterson, "Anahtar, ince çizgileri ve yaşlılık lekelerini önlemek için yüz, boyun, göğüs ve ellerin arkasına günlük olarak uygulamaktır" diyor.
Temizlemeye gelince, Ultrasonik fırçalar, örneğin klaronik gitmenin yolu budur - aşındırıcı olmayan herhangi bir temizleyici ile günde iki kez yüzünde kullanılabilirler. Bu ürünler sadece yağları, makyajı, kiri ve ürün birikimini daha etkili bir şekilde çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda nazikçe pul pul dökülür ve C vitamini gibi yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinin cilde daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur. deri.
