New Jersey'li bir kadın olan Patricia "Tan Mom" Krentcil'i unutmak zor. Yetkililer, 5 yaşındaki kızını bronzlaşmaya götürdüğünden şüphelendiğinde çocukları tehlikeye atmakla suçlandı salon. Bronzlaşma yataklarına bağımlı olduğunu iddia eden cildinde kendini gösterdi - bu doğal olmayan bir şekilde koyu ve çılgınca hasarlıydı. Tan Mom'ı görmenin insanları solaryumdan sonsuza kadar çıkarmak için yeterli olacağını düşünürdünüz, ama görünüşe göre değil. İşte kapalı bronzlaşmanın tehlikeleri hakkında doğrudan bir konuşma.
Efsane 1: Kapalı alanda bronzlaşmak, açık havada bronzlaşmaktan daha güvenlidir
Hakikat: Dünya Sağlık Örgütü, ev içi bronzlaşma cihazlarını tütünle aynı kategoride kansere neden olan ajanlar ilan etti! Gerçek şu ki, kapalı mekanda bronzlaşma sizi hem UVA hem de UVB ışınlarına maruz bırakır ve aşırı maruz kalma cilde zarar verebilir ve iyi huylu ve kötü huylu melanomlara yol açabilir. İster solaryum, ister kabin veya güneş lambası olsun, kapalı alanda bronzlaşma da aynı tehlikelerle bağlantılıdır.
Ve her iki durumda da, ne kadar gençseniz, bronzlaşma o kadar tehlikeli olabilir. 35 yaşından önce bronzlaşmaya başlayan kişilerde lazerle tedavi edilebilen habis olmayan melanomlara ve habis melanomlara yakalanma riski yüzde 75 daha fazladır. Genetik yatkınlık, yaşam tarzı faktörleri, uzun süreli kötü beslenme ve stres, toksinlere çevresel maruziyet gibi kaynaklardan da gelebilen melanomlar, vesaire.
Efsane #2: İç mekan bronzlaşmasından aldığım baz bronzluk beni güneş yanığından koruyor
Hakikat: Renk, cildinizin yaralanmaya verdiği tepkidir. Bronzlaşma veya yanık, cilt hücrelerinin UV ışınları tarafından ısıtılması veya hasar görmesidir. Daha fazla pigment üreterek yanıt verirler. Gerçek şu ki, cilt tonunuz ne kadar derinse, o kadar fazla D vitaminine ihtiyacınız var ve güneşte o kadar uzun süre kalabilirsiniz. Ne kadar hafifseniz, o kadar az dışarı çıkmalısınız ve o kadar çok renklendirecek veya yakacaksınız ve güneş o kadar fazla zarar verebilir.
Efsane #3: D vitaminimi kapalı bronzlaşmadan alıyorum
Hakikat: Evet, D vitamini sağlık için kritik öneme sahiptir, ancak onu içeride bronzlaşmaktan almanıza gerek yoktur. Günlük bir doz doğal güneş ışığı - biliyorum, burada ÇOK tartışmalıyım - gitmenin tek yolu bu! Her gün 20 dakika eski moda güneş ışığı almak, doğal olarak yeterli D vitamini ürettiğinizden emin olmanın tek yoludur. Ve millet, D vitamini eksikliği şaka değil (ben de yaşadığım için bilmeliyim).
D vitamini, sağlıklı bağışıklık sisteminizi destekler ve hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olur ve bu vitamindeki eksiklik, çoğumuzun hastalığa yakalanmasının önemli bir nedenidir. yazdan çok kış (aynı zamanda tüm zamanların en yüksek sayısı kadarımız “kronik yorgunluk” ve vücudumuzdaki garip ağrı ve sızılardan şikayet ediyoruz, uh ha!).
Efsane #4: Daha hızlı bronzlaşmama yardımcı olan bronzlaştırıcı bir "güçlendirici krem" kullanıyorum, bu yüzden bronzlaşmaya daha az zaman harcıyorum
Hakikat: Birçoğu sadece iç mekan bronzlaşma endüstrisi için geliştirilmiş olan bu bronzlaşma ürünleri, cildinizin kızarmasına neden olacak şekilde tasarlanmıştır. düşünmek gerçekte olduğundan daha hızlı sonuç alıyorsun. Metil nikotinat, propilen glikol ve bütilen glikol gibi toksik sentetik kimyasallar ve tabii ki petrokimyasal koruyucular ve parabenler ile yapılırlar. Bu güçlendirici kremler genellikle alerjik reaksiyonları, ciltte karıncalanma ve lekeli lekeleri tetikler. Bunlar sadece cildiniz için kötü olmakla kalmaz, bu ürünler uzun süreli sağlığınız için de kötüdür. Cildimize sürdüğümüz her şey gibi bu bileşenlerin de yüzde 60'ı doğrudan vücudumuz tarafından emilir. Bu kimyasalların sağlık üzerindeki etkilerini anlamamız yıllar alabilir, ancak yapacağız.
Efsane #5: Püskürterek bronzlaşmak, kapalı mekanda bronzlaşmaktan daha güvenlidir
Hakikat: İnsanlar popüler "sprey" bronzluğun ultraviyole ışık altında bronzlaşmaya daha güvenli bir alternatif olduğunu düşünüyor. Bununla birlikte, sprey tanlar, bazı çalışmaların muhtemelen DNA'yı değiştirebileceğini ve DNA'ya zarar verebileceğini öne sürdüğü dihidroksiaseton (DHA) dahil olmak üzere toksik, sentetik kimyasallarla yüklüdür.
FDA, 1970'lerde bronzlaşma losyonunda bir bileşen olarak "dış mekan" kullanımı için DHA'yı onayladı. Cildinizi portakalın enfes bir tonuna çeviren bronzlaştırıcı losyonları hatırlıyor musunuz? DHA iş başında! DHA yenmemeli veya solunmamalıdır, ancak sprey bronzlaşma sırasında koruyucu giysiler olmadan, bu toksik kimyasalları gözlerinize, akciğerlerinize ve kan dolaşımınıza alma potansiyeli vardır. Hatta bazı salonlar, "tamamen bronzlaşmayacaksınız" diye burun tıkacı veya gözlük gibi koruyucu ekipmanların kullanılmasını önermez. Orası bugünlerde piyasada birkaç yeni doğal bronzlaştırıcı var… şimdi belki biraz daha incelikli, ama aynı zamanda çok uzaklar. daha sağlıklı! Favorilerime göz atın: Jane Iredale's: Tantasia Self Tanner 36 dolara.
30'dan fazla eyaletin, reşit olmayanlar tarafından kullanımını yasaklayarak veya ebeveyn izni gerektirerek kapalı bronzlaşma ekipmanlarına erişimi kısıtlamasının bir nedeni var. Bu kapalı bronzlaşma salonları, "balo gecesi spesiyalleri" ve diğer promosyon teklifleri ile agresif bir şekilde gençlere pazarlamaktadır. Sadece "zararlı ışınlar" veya "yan etki" olmayan "güvenli" bir UVA veya UVB bronzlaşma cihazı olmadığını bilin.
Herhangi bir şeyde olduğu gibi - sentetik maddeler, içkiler veya onunla ilişkili riskleri olduğunu bildiğimiz herhangi bir seçim olsun - her şeyin bir riski olduğunu ve bu ılımlılığın anahtar olduğunu bilin. Kendinizi iyi hissettiren şeyi yapın, bağımlılık yapan davranışların bilincinde olun ve sahip olduğunuz tek bedene karşı nazik davranarak kendinize iyi bakın.
Cilt bakımı hakkında daha fazlası
Yetişkin sivilce ile başa çıkmak için ipuçları
Bir ürünün gerçekten organik olup olmadığı nasıl anlaşılır
Sprey bronzlaşma dozu ve yapılmaması gerekenler
