doğum bir kadının hayatındaki en anıtsal olaylardan biridir. En iyi koşullarda bile fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak yorucudur. Ve bittiğinde elbette iş burada bitmiyor. Aslında, ebeveynlik işi daha yeni başladı ve onunla birlikte daha da yorucu, zorlu ve yaşamı değiştiren bir aşama: yeni bir bebekle yaşam.
Her ne kadar bir doğum sonrası anne hayatında hiç olmadığı kadar hırpalanmış ve bitkin hissedebilir, sessizce dinlenmek ve iyileşmek için sıfır zaman vardır çünkü şimdi yeni bebeğine bakmak zorundadır. Eğer ilk kez anne olacaksa, hayatı hiç hayal etmediği şekilde değişecektir. Başka çocukları olsa bile, yeni ailesiyle bir geçiş döneminden geçecek ve yine de doğumdan kurtulmak gibi zor bir işi olacak.
Daha: Kamu Emzirme Artık 50 Eyalette de Korunuyor, Ama Herkes İkna Edilmiyor
Yeni bir anneyi doğumdan sonraki ilk haftalarda ve aylarda ziyaret etme ayrıcalığına sahipseniz, sözlerinizin ve eylemlerinizin onun üzerinde sandığınızdan daha fazla etki edebileceğini bilin. Sadece büyük yaşam değişiklikleriyle uğraşmakla kalmıyor, aynı zamanda hormonları her yerde. Sadece orada bulunanların anlayabileceği mükemmel bir fırtına.
İşiniz basit: İşleri onun için zorlaştırma. Onu sinirli, endişeli veya kızgın hissettirecek hiçbir şey söyleme. Nazik olun ve doğumdan sonra iyileşen bir kadına asla söylememeniz gereken bu yedi şeyi not alın.
1. Doğum şekliyle ilgili olumsuz bir şey
Belki hayallerinin doğumunu gerçekleştirdi ya da belki de en iyi doğum planlarının bile ters gidebileceğini zor yoldan öğrendi. Her iki durumda da, doğum şekli hakkında hüküm vermeyin.
Ayrıca, işlerin gidişatı konusunda kendini yıpratıyormuş gibi görünen herhangi bir yorum yaparsa, ona bir rock yıldızı olduğunu söyleyin. Farkında olmayabilir ama duymaya ihtiyacı var.
2. Bebeğini nasıl beslediğine dair bir yargı
Bir kadın çocuğunu en iyi nasıl besleyeceğine karar verdiğinde, duygular erken başlar. Belki emzirir. Belki mamayla besleyecektir. Belki ikisinden de biraz yapacak ve belki bundan daha da karmaşık olacak.
Yeni bir anne, ilk beslenme planları işe yaramazsa suçluluk duygusuyla sarsılabilir.
Bir kadının bebeğini belirli bir şekilde beslemesinin arkasındaki nedenleri bilmiyorsunuz ve size gönüllü olarak söylemediği sürece bunu bilmek sizin işiniz değil. Bu aynı zamanda beslenme tarzları hakkında vaaz vermenin zamanı değil ve hangisi en iyisi - bu yüzden onun hakkında yorum yapmayı düşünme bile.
Daha:Kızınıza Başarısızlıktan Korkmamayı Öğretmenin 3 Önemli Yolu
3. Doğumdan sonra ne kadar çabuk geri döndüğünüzle ilgili bir övünme
Bebek sahibi olmak bir kadının vücudunu tamamen değiştirir. Bazı kadınlar hemen “geri döner”, ancak çoğu bunu yapmaz. Birçoğumuz için biraz zaman alır ve genellikle bir kadının doğumdan sonra aklındaki son şeydir.
İlk haftalar ve aylar doğum sonrası inanılmaz derecede savunmasız bir zamandır ve karşılaştırma oyununu oynamak yıkıcı olabilir. Bu yüzden yeni anneye bir şekilde başarısız olduğunu düşünmesi için bir sebep vermeyin. Hastaneden bebeklik öncesi kot pantolonunuzla ayrıldıysanız, bu harika - ama bunu ona söyleme. Biraz empati yapın ve hikayeyi başka bir zamana saklayın.
4. Bebeğini “domuzalaması” hakkında bir şey
Yeni anneler - özellikle ilk kez anne olanlar - bebeklerine karşı aşırı derecede korumacı olabilirler. Mikroplar, bebeklerinin yeterince yemek yiyip yemediği, sevildiğini hissedip hissetmedikleri, yeterince iyi bağlanıp bağlanmadıkları konusunda endişelenirler.
Yeni bir anneyi (ilk kez veya başka bir şekilde) ziyaret ederseniz ve bebeğini kucağınıza almanıza izin verirse, bebeği geri isterse tepki vermeyin. “Bebeği her zaman tutacaksın” deme ya da ona domuz yavrusu deme. O bebek vücudunun dışında olabilir ama yine de ona derinden bağlı.
Doğumdan sonraki ilk haftalarda, o yeni anne ham içgüdüyle hareket ediyor. Bebeği için algılanan herhangi bir tehdit inanılmaz derecede üzücüdür ve bu, istediği zaman bebeği geri vermeyi reddetmeyi içerir. Ona canavar moduna girmesi için bir sebep vermeyin ve aşırı strese sokmayın.
5. İşle ilgili her şey
o açıksa doğum izni, onu iş sorunlarıyla rahatsız etmeyin. Duymak istemediği sürece en son ofis dedikodularını bile paylaşmayın ve ne zaman döneceğini düşünmesine izin vermeyin. Birçok kadın için bu tarih, yaklaşan bir fırtına gibi tepede belirir. Sadece dinlenmesine izin ver ve dramayı başka bir güne sakla.
Daha:Beyoncé'nin Sezaryenle İlgili İtirafı Neden Bu Kadar Önemli, Tek Bir Tweette Özetlendi
6. Ne kadar aç/susuz/yorgunsun
Sen ne kadar aç olursan ol, o daha aç. Aynı şey susuzluk için de geçerli ve beni onun ne kadar yorgun olduğu konusunda uyarmayın. Yorgun - muhtemelen hayatında hiç olmadığı kadar fazla. Bu nedenle, kendi rahatsızlığınızla ilgili şikayetlerinizi kulaklarınızdan uzak tutun ve kutsal olan her şeyin aşkına, ziyaretinizi beklerken ondan yemek pişirmesini veya temizlik yapmasını beklemeyin.
7. Görünüşüyle ilgili herhangi bir yorum ("Harika görünüyorsun" demek dışında)
Bir kadın asla, asla doğumdan iyileşirken olduğu kadar pürüzlü görünmeyecek veya kendini savunmasız hissetmeyecektir. Nasıl doğurursa doğursun, vücudu büyük ihtimalle dövülür. Bir maraton koşmuş ve sonra bir araba çarpmış gibi hissediyor.
Günler, haftalar ve aylardır uyumuyor. Belki gecede iki saat dinleniyor ve gösteriyor. Kıyafetlerinin hiçbiri uymuyor. Topaklı ve garip hissediyor. 12 yaşındaki garip bir çocuk olmanın bin kez çarpılmış hali gibi.
Bebeğin kilosunu ne zaman veya nasıl vermeyi planladığını sormayın. Bebeğiniz doğduktan sonra yaptığınız mucizevi detokstan bahsetmeyin. Yüz serumu önermeyin. "Harika görünüyorsun" dışında hiçbir şey söyleme. Ona harika göründüğünü ve yeni bir bebeği olduğunu bile söyleyemediğini söyle. Ona güzel ve dinlenmiş göründüğünü söyle. Muhtemelen sevinç ve takdir gözyaşları dökecek. Nasıl bildiğimi sor.
Bunlardan herhangi biri mantıksız geliyorsa, sizi temin ederim ki öyle değil. İnsancıl ve naziktir ve değer verdiğiniz ve sizi o büyük doğum görevinden kurtulurken onun dünyasına girmenize izin verecek kadar sizi önemseyen biri için yapabileceğiniz en az şey budur.
Bu yayının bir sürümü daha önceperi tanrısı patronu, kadınların ücret, kurumsal kültür, sosyal haklar ve çalışma esnekliği konularında iç kepçe almalarına yardımcı olan en büyük kariyer topluluğu. 2015 yılında kurulan Fairygodboss, şirket derecelendirmeleri, iş listeleri, tartışma panoları ve kariyer tavsiyeleri sunar.
