Dürüst olalım - Ocak tam olarak yılın en iyi ayı değil. Tatiller bitti ve tatil kredi kartı faturalarınız artıyor; Yeni Yıl kararları sizden çok hızlı bir şekilde uzaklaşıyor. Yeterince şanssızsanız, karda ve soğukta mahsur kalırsınız. Blues hissediyorsanız, Ocak ayında eyaletleri vuran bu rahatlatıcı harekete göz atmak isteyebilirsiniz. 23. Sakinleşmeye hazır olun, sevgililer!
Jan olduğunu biliyor muydunuz? 23 yılın en stresli günlerinden biri olarak kabul edilir? Evet, acı gerçek bu. Bu yıl baskı hissediyorsanız, bir dakikalığına rahatlama zamanı geldi ve bir şirket tam da bunu yapmanızı istiyor! Aura Caciaesansiyel yağlar ve aromaterapiler üreticisi, rahatsız Amerikalıları topluca öğlen 15 dakika mola vermeye veya 1 Ocak'ta kendi deyimiyle Sigh Noon'a teşvik ediyor. 23. Bu “Ulusal Soğuma Anı” hepimizin bir dakikalığına durup sadece nefes almamızı sağlamaya yönelik bir çabadır.
"Her yıl iyi niyetle başlıyoruz: Kilo vereceğiz, egzersiz yapacağız ve daha fazla rahatlayacağız, paradan tasarruf edeceğiz. Ancak çok geçmeden, bir taahhütten diğerine sektiğimiz sürekli ileri sarma durumumuza kayar. Aura'nın Kıdemli Marka Müdürü Jane Merten, bir başkası - kendimizi aşağı doğru bir tükenme sarmalına sokmak," dedi. Cacia. “Bu yaşam tarzı sürdürülebilir değil. Bu yüzden milletten ortak bir derin nefes almasını istiyoruz.”
Peki bu 15 dakikalık soğutma ile ne yapmalısınız? Yürüyüşe çıkın, gerin, şakaklarınıza lavanta masajı yapın, sevdiğinize bir dakika daha sarılın, köpeğinizle oynayın… Ne yaparsanız yapın rahatlayın, diyor Merten.
Bize iyi bir fikir gibi geliyor!
Bu Ocak'ta rahatlar mısın? 23? Aşağıdaki yorumlarda sesi kapatın!
Daha fazla ipucu
Yeni Yıl kararlarınızı alın ve saklayın
Yeni Yılı yansıma ile karşılayın
Gerçekçi çözünürlükler nasıl ayarlanır
