Hepimizin bildiği gibi çocuklar süngerdir. Gerçek özgüvenini ve kim olduğunla gurur duyduğunu göstermek onların gözeneklerine sırılsıklam olacak. benlik saygısıen iyi haberci sensin!
Kendim için gerçek bir özgüven kazanmam uzun zaman aldı. 8 yaşında kabul edildi15 yaşında, yolumda benden faydalanan bir sürü insanla tek başıma, kendimde çok fazla değer bulmamı zorlaştırdı. Yaşlandıkça ve kendime yeniden bağlandıkça doğum kardeşler, ve kötü bir evlilik ve boşanmadan sonra yeniden bir hayat kurduğum için kendime olan saygım arttı. Şimdi ayaklarımda sabit durduğuma göre, üç kızımın beni izlemesini izliyorum. Kendilerinden şüphe duymalarını, başkalarının seçebileceği bir kusurla ilgili sorunları veya acı çektiğim kim olduklarına dair sarsılmaz bir güven duymalarını istemiyorum. Bu yüzden, çocuklarımın özgüvenini geliştirmek için gerçek bir çaba sarf ediyorum. Bunu yapmanın en iyi yolu kendime sahip olmak! Örnek olarak, başka herhangi bir yoldan daha fazlasını öğreniriz. Peki, en düşük seviyedeyken bile benlik saygısını nasıl gösterebiliriz? İşte aşağıda bazı ipuçları!
Sahte yap!
Çocuklarımın, sahip olabileceğim herhangi bir duyguyu keşfetmemi izlemesiyle ilgili bir sorunum yok. Ağladığımı gördüler, sinirlendiler ve aptal kahkahalar içinde zıpladılar. Ama korktuğumda veya bir şeyleri idare etme yeteneğimde tereddüt ettiğimde, yine de derin bir nefes alıyorum ve gücüm yetiyor. Taklit etmem gerekse bile, bir korkuyu yendiğimi görmelerini istiyorum. Küçük gözlerden uzakta, duşuma güvenle girene kadar nefes veremeyebilirim ama çocuklarıma kim olduklarının ve kararlarının arkasında durmayı öğretmek istiyorsam, ben de yapmalıyım. Bazen numara yapma sürecinde, sahip olduğumu bilmediğim gizli benlik saygısı buluyorum.
Hatalarını görmelerine izin ver
Berbat ediyorum. Çok fazla. Muhtemelen itiraf etmek istediğimden daha fazla. Sonuçta insanım. Ama büyük hatalar bile yaptığımı kızlarımdan gizlemek, sahip olmalarını istemediğim bir mükemmellik imajı oluşturuyor. Benlik saygısı bazen bir hata ile darbe aldığından, iyileşmemi ve kendime tekrar inanmamı izlemeleri gerekiyor. Bu yüzden yüz ekimine tanık olmalarına izin vermek ve sonra ayağa kalkıp başımı tekrar dik tutma çabası, onlara bunu nasıl yapacaklarını göstermek için harika bir şey olabilir.
bunu sorgulasınlar
Bir anne olarak, her yarayı yaralamak, her gözyaşına sarılmak ve her fırsatta çocuklarımı mutsuzluktan korumak istiyorum. Ama iş benlik saygısına gelince, onların kendilerini sorgulamalarına izin vermeliyim, yoksa işe yaramaz. Yeteneklerimi sorguladığım gibi, onlara da izin vermeliyim. Onları sürekli överek ve kendileri hakkında düşündüklerinden biraz olsun korkmalarına izin vermeyerek, onları anlama yeteneklerini ortadan kaldırıyorum. Yaşlandıkça ve çocuklar daha acımasız hale geldikçe, onların kelimelerden daha iyi olduklarını bilmek için doğal bir yeteneğe sahip olmalarını istiyorum. Bu yüzden bir anne olarak yeteneklerini sorgulamalarına izin vermeliyim.
Kendine güvenmene izin ver
Kadınlar harikadır. Değişim ve drama dolu bir hayatı dengeleyebilir ve yine de ertesi sabah tekrar yapmak için kalkabiliriz. Ayrıca her fırsatta kendimizi yere sermek gibi esrarengiz bir yeteneğe sahibiz. “Toplum” dediği için mi bilmiyorum ama bir anda kendimi paramparça edebilirim. Kendime izin vermem gereken en zor şey kendime güvenmekti. Gurur duymak. Hatta biraz kibirli. Aynı başarıları küçümsemeyi çocuklarımdan da duydum. "Çirkinim, yeterince zeki değilim, kendimi çok aptal hissediyorum." ve kalbimi kırıyor. Kendimden şüphe duyma duygularımı bir başarı listesiyle gidermeye çalıştığım gibi, onlar için de aynısını yapıyorum. Çocuklarınıza övün. Neyi iyi yaptığınızı belirtin. Aynı şeyi yapmayı ve kendilerine de bir mola vermeyi öğrenebilirler.
