Dışarı çıkmak istiyorlar ve siz de fikirlerini değiştirmek için elinizden gelen her şeyi yapmak istiyorsunuz. Yapılacak en kötü şey yalvarmak ama işte ne işe yarayabilir.
"Hatalarıma sahip çıktım."
*Sarah'ın (isimleri değiştirildiğinde) kocası Paul istediğinde boşanmak 10 yıllık birlikteliğin ardından 36 yaşındaki Vermonter şok oldu. İtiraf etti, “Baş parmağımın altında olduğunu sanıyordum. Neyi yanlış yaptığını tam olarak bilmesini sağlardım ve suçunu temizlemesini beklerdim… gün ayrıldığını çünkü kendini sürekli yetersiz hissetmekten ve bu konuda tek suçlu gibi hissetmekten bıktığını söyledi. NS evlilik.”
Kocasının açıklaması, bir evlilikte herkes için standart işlem prosedürü olması gereken şeyi yapması için onu şok etti: Yanlış yaptığınız şeylerin sorumluluğunu alın. 'Suçlama' söz konusu olduğunda hiçbir şey yüzde yüz sıfır değildir. Her ilişkide iki kişi vardır. Sorumlu olun ve eşinize size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.
Daha: 8 Adet gerçekten kötü evlilik tavsiyesi
Ayrıca önemli: Özür dilemeye istekli olun. Sarah, önceki 10 yılda eşini suçladığı olayların bir listesini yazdı. "Ona listeyi verdim ve 'Çok gururlu ve dik kafalı olduğum için çok üzgünüm, benim de işi batırdığımı bildiğimi söyleyemeyeceğim' dedim. Bana bir şans daha verirseniz, farklı olmak için çok çalışacağım.”
O yaptı ve yaptı. Kolay olmadı, ancak Paul'ün boşanma talebinde bulunmasından bir yıl sonra, ikisi bir hafta sonu kutlamak için gittiler. Sarah, "Yeni başlangıcımızın yıl dönümü olduğunu düşünüyoruz," dedi.
“Mola vermeyi önerdim”
Ellen, anı karşısında titreyerek, “Stan sekiz yıllık evlilikten sonra ayrılmak istediğini söylediğinde şok oldum” diye hatırlıyor. 40 yaşındaki New Yorklu iki çocuk annesi, “O kadar şok ve sinirliydim ki, ani tepkim bavullarını ve kıyafetlerini fırlatmak oldu. pencereden dışarı çıktım ama onun yerine derin bir nefes aldım ve ona boşanmak istemediğimi ama biraz mesafeye ihtiyacı olursa kabul edeceğimi söyledim.
Bu akıllıca bir stratejiydi. Yalvarmak, sızlanmak, kalmaya niyetli bir eşi suçlamaya çalışmak işe yaramaz… en azından uzun vadede. Evli kalmak istediğinize dair kendinize güvenen, dürüst olmaya çalışın, ancak yapışkan, nazik ve savunmasız olmayın. Tabii ki bu kadar çalkantılı bir zamanda bu kolay değil, ancak eşinizin bağları koparmak için aceleci bir karar vererek ne kaybedebileceğini anlamasına yardımcı olacaktır.
Daha: Bir ilişkinin ikinci kez daha iyi yürümesinin 6 yolu
Ellen, çiftin güçlü bir temele sahip olduğunu hissetti, ancak kocasının son zamanlarda zor zamanlar geçirdiğini - işini kaybetmek, annesinin hastalığıyla uğraşmak - ve sersemlediğini fark etti. "Bir ilişkisi olmadığına dair bana güvence verdi. Sadece mutlu değildi. Aileyi parçalamamak için bodrumda yaşamasını önerdim. Yaptığımız buydu. Çift olarak çalışmıyorduk ki bu zordu ama konuştuk ve iki ay sonra terapiye başladık. Bundan dört ay sonra yatak odamıza geri taşındı.”
"Kendime odaklandım."
Tara'nın 12 yıllık kocası, aylarca artan duygusal mesafenin ardından çekip gittikten sonra, en çok dikkat edilmesi gereken ilişkinin kendisiyle olan ilişkisi olduğuna karar verdi. 45 yaşındaki Chicago yerlisi şöyle açıklıyor: "Kendimi iyi hissetmeme yardım etmesi için Rick'e yaslandığımı fark ettim ve tüm bunları onu kendimden uzaklaştırmak ve beni daha kötü hissettirmek için başardım."
Hayatınız bir kriz noktasındayken, öz-değer duygularınızı yeniden inşa etmek önemlidir. Kendi başınıza bütün hissedene kadar, yabancılaşmış kocanızla bağlantı kurma çabalarınız güç değil, ihtiyaçtan ve boşluktan çıkacaktır. Bu yüzden meditasyon yapın, terapi yapın, arkadaşlarla görüşün, ayrılmış insanlar için bir destek grubu bulun, hobilere dalın, kendinizi kariyerinize verin ve kesinlikle enerjiyi boşaltmak için çalışın…
Daha: Evliliğimi değiştiren, sakladığım romantik karar
Tara'nın kocası, o gidince onun dağılmasını bekliyordu. Tam tersinin olması, uzun zaman önce parmağına taktığı nikah yüzüğünü hâlâ takan kadının derinliklerini ve güçlü yanlarını görmesine yardımcı oldu. “Yavaş yavaş birbirimizi görmeye başladık ve aynı hataları yapmamak için çift terapisi yaptık. Ayrıldıktan dokuz ay sonra - aslında hiç boşanma davası açmadı! - yeniden bir araya geldik."
