Instagram birçok şey olabilir: modern bir fotoğraf albümü, bir iş platformu ve hatta halka açık bir günlük. Dün gece belirli bir Bu biziz star değişim, büyüme ve ilişkiler hakkında uzun, duygusal bir Instagram yazısı yayınladı. Her şey şu soruyu soruyor: Chrissy Metz ve erkek arkadaşı Hal Rosenfeld ayrıldı mı?? Metz ve Rosenfeld, ilişkilerini Kasım 2018'de halka duyurdular ve iki ay sonra Altın Küre kırmızı halısında birlikte göründüler. Şimdi Metz, “balayı evresinin” her zaman nasıl bittiği ve “bütünleşik aşk” yolunda nasıl çalıştığı hakkında yayınlıyor. Tüm bunların anlamı ne?
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Öğreniyorum. Gerçekten açık olmayı öğreniyorum. Başka bir bakış açısı görmek için. Farklı sevmek. Değişmek. Gelişmek için. Uğraşmak. Hiçbir şey değişmezse, hiçbir şey değişmez.❤️ Bunun için teşekkürler, @mindfulmft ・・・ Ve bazen uzaklaşırız ve bazen de sevginin genellikle ziyaret edilmeyen bir yere yayılmasına izin vermeyi seçeriz. Entegre aşk dağınık ve savunmasızdır, ortaklarımızı kusurlu (yani kusurlu) olarak görmemizi ve onların da bizi görmelerine izin vermemizi ister. Bir zamanlar “çok tatlı” olan tuhaflıklar şimdi gerçekten can sıkıcı, takip ediyor musunuz? Zor konuşmalar, şeffaflık, omuz omuza durma istekliliği gerektirir. Entegre aşk, birlikte iyileşmek için çalışmamızı ister. Yaşam evreleri ve evrelerinden birlikte geçiş yapmamızı isterken, başlangıçta kolayca gelenleri yeniden icat etmemizi ister. Hayatın önümüze çıkardığı denemeler ve sıkıntılarla birlikte inip çıkmamızı ister. Kaybı birlikte yaşamamızı, birlikte yas tutmamızı, birbirimizi birlikte kutlamamızı ve birbirimizin büyümesini teşvik etmemizi ister. Balayı evresi, ilişkilerin güzel bir evresidir ve… biter. Bu, yeniliğe ve maceraya öncelik veremeyeceğimiz anlamına gelmez, ancak tüm ilişkilerimizde meydana gelen bu değişimi kabul etmeli ve konuşmaya başlamalıyız. Balayı evresini romantikleştirmek ve daha sonra ne yapacağımızı bilememek yerine, neler OLACAĞI ve kendimizi buna nasıl hazırlayabileceğimiz hakkında. birleştirmek. O halde farkındalığınızı açın. Ortak değilseniz ve kendinizi bir noktada ortak buluyorsanız, bunu unutmayın. Balayı aşamasındaysanız, harika… ve kalbinizi o kişiyle entegrasyonun nasıl görünebileceğine açın. Herkesle bütünleşmek istemeyeceksiniz ve sorun değil. Bu gerçekten, kimin yanında olmak istediğimizi seçtiğimiz yer. Ve eğer bir ilişkinin derinliklerindeyseniz ve bağlantınızın koptuğunu hissediyorsanız, partnerinizin hangi kısımlarını reddediyor olabileceğinizi ve nerelerde reddedilmiş hissedebileceğinizi keşfedin. Bu konvoyu öne çıkarabilir veya bu gönderiyi paylaşabilir ve entegre sevginin nasıl güçlendirileceği hakkında bir tartışma başlatabilirseniz, bunu yapmanızı çok isterim. Şimdilik bu kadar. #mindfulmft
tarafından paylaşılan bir gönderi Chrissy Metz (@chrissymetz) açık
Metz'in paylaştığı fotoğraf bir alıntıdır. Viyana Firavunu, NYC'de lisanslı bir evlilik ve aile terapisti. Metz, başlığında Pharaon'a teşekkür ediyor ve kendi yansımasını sunuyor: "Öğreniyorum. Gerçekten açık olmayı öğreniyorum. Başka bir bakış açısı görmek için. Farklı sevmek. Değişmek. Gelişmek için. Uğraşmak için." Şimdiye kadar, bu çok ayrılık gibi görünmüyor - daha çok Metz hayatında bir geçiş anında gibi. Özellikle ilişkiler hakkında konuşmaya başladığında işler biraz zorlaşıyor: "Entegre aşk dağınık ve savunmasızdır, ortaklarımızı kusurlu (yani kusurlu) olarak görmemizi ve onların da bizi görmelerine izin vermemizi ister. Bir zamanlar “çok tatlı” olan tuhaflıklar şimdi gerçekten can sıkıcı, takip ediyor musunuz? Zor konuşmalar, şeffaflık, omuz omuza durma istekliliği gerektirir.”
Uzun süreli bir ilişki içinde olan herkes için Metz'in tarif ettiği şey tanıdık gelecektir. Yine de aşağıdaki paragrafta bu duyguyu açıklığa kavuşturuyor ve “Balayı evresi ilişkilerin güzel bir evresidir ve… biter” diye ekliyor. Metz öyle hissediyor balayı aşamasında bile, bir sonraki aşamaya hazırlanmak için önemlidir - çoğu zaman, “entegre olmamız gerektiğinde ne yapacağımızı bilemez hale geliriz”. Metz için, "bütünleşme", birinin içindeki iyiyi ve kötüyü kabul ettiğinizde ve hayatın "denemelerini ve sıkıntılar” bir arada.
Metz, okuyuculara "farkındalıklarını açmaları" için açık bir çağrıda bulunuyor. Son birkaç satır, onunla olan ilişkisinin durumu için belki de en rahatsız edicidir. Rosenfeld, aşağıdaki varsayımı öne sürdüğü gibi: "Bir ilişkinin derinliklerindeyseniz ve bağlantınızın koptuğunu hissediyorsanız, partnerinizin hangi kısımlarını etkileyebileceğinizi keşfedin. reddediyor ve kendinizi de reddedilmiş hissedebileceğiniz bir yerde.” Okuyucularını zorlu tartışmalar başlatmaya ve gerçekte ne oldukları üzerinde anlamlı bir şekilde düşünmeye teşvik ediyor. istek. "Herkesle bütünleşmek istemeyeceksiniz" diye yazıyor, "ve sorun değil."
