Anne olmak, sevinçler ve zaferlerle dolu harika bir deneyimdir - ancak zorlukları da yoktur. Anne olmanın en zor yanını ve nasıl başa çıktıklarını öğrenmek için birkaç kadınla konuştuk.
anne suçluluk
Birçok anne mücadele ediyor suç: İşe geri dönmek için suçluluk, çocukları bir bebek bakıcısıyla bırakmaktan suçluluk, özel okul parasını karşılayamamaktan suçluluk… liste uzayıp gidiyor. Bu suçluluğun çoğu, kendimizden gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmaktan gelir. Hiç kimse her günün her saniyesi herkesin her şeyi olamaz.
Chicago anne, “Anne olmanın benim için en zor yanı suçluluk duygusu” diyor. Lisa Steinke. “Kendime asla suçlu bir anne olmayacağımı söylesem de, tüm bu fikir doğum yaptığım anda pencereden uçup gitti. Evden çalışıyorum ve 14 aylık bebeğimi çok görüyorum ama yine de yazarken ona bakmak için her gün gelen bir dadım var. Dadı harika olsa da, onunla şarkı söyleyen, parka götüren, vb. ben olmadığım için kendimi suçlu hissediyorum.
“Bununla başa çıkma şeklim, yazmanın benim tutkum olduğunu kendime hatırlatıyorum ve kızım büyüdükçe, hayatımda kesinlikle sevdiğim bir şey yaptığımı görmenin yararına olacak. Olabileceğim en iyi anne olmak için dengeye sahip olmam gerektiğini anlayacak, bu da her zaman onunla olmayacağım anlamına gelecek.”
Suçluluk duygusuyla boğuşuyorsanız, endişelerinizin kendinizle ilgili gerçekçi olmayan beklentilerden mi kaynaklandığını veya durumu iyileştirmek için gerçekten değişiklik yapıp yapamayacağınızı düşünün. Mantıksız davranıyorsanız, gitmesine izin vermeyi ve ilerlemeyi öğrenmeniz gerekir. Bununla birlikte, suçluluğunuz değiştirebileceğiniz önemli bir şeyden geliyorsa, bunun için endişelenmekle zaman kaybetmeyin - bunun yerine bu konuda bir şeyler yapın.
"Bana zaman" bulmak
Anne olduğunuzda, çocuklarınızın ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak kolaydır. Ancak, kendinize zaman ayırmazsanız, sonunda stresli, yıpranmış ve sağlıksız hale gelirsiniz. Konuştuğumuz birkaç anne, “bana zaman” bulmanın giderek daha zor olduğunu düşündü.
“Benim için anne olmanın en zor yanı kendime zaman ayırmak” diyor. Laura Willard, San Diego iki çocuk annesi. "Ve tamamen dürüst olmak gerekirse, bunu nasıl yapacağımı henüz çözemedim - dört yıl sonra!"
Kendinize iyi olamıyorsanız, ailenize iyi olmak için herhangi bir fiziksel, duygusal veya zihinsel formda olmayacaksınız. Nasıl yapabileceğinizi okuyun kendinize biraz “zaman” ayırın.
Salıverme
Birçok kadın için anne olmanın en zor yanı, aşırıya kaçmadan çocuklarını korumaktır.
"Bazen çocuklarımın kaçırılması gibi pek olası olmayan senaryolar hakkında endişeleniyorum. okuldan ya da bir marketin otoparkından" diyor Texas avukatı ve üç çocuk annesi Veronica Garcia çocuklar. “Kendimi, tehlikede olmadıklarından emin olmak için bütün gün okul dışında arabamda oturmak isterken buluyorum. Birkaç yıl önce, sahada incineceklerinden veya soyunma odasında tacize uğrayacaklarından endişe ettiğim için çocuklarımın asla spor yapmayacağına yemin ettim.
“Kocam ve annemle çok konuşarak başa çıkıyorum. Komik olduğumda bana haber veriyorlar. Biraz boş vermeyi öğrenmem gerektiğini biliyorum. Tam bir helikopter ebeveyn olmak istemiyorum. Çocuklarımı sorumlu insanların etrafında güvenli durumlara soktuğuma ve onları hayatta kalmak ve gelişmek için ihtiyaç duydukları araçlarla donattığıma güvenmeyi öğreniyorum.”
Dr. Robyn Silverman'ın aşırı korumacı, helikopter ebeveynlerin ne zaman geri çekilmeleri gerektiğine dair tavsiyelerde bulunduğu bu videoyu izleyin.
hayat vs kurgu
Daha fazla istemek? Çok satan yazar Lisa Scottoline'ın yeni SheKnows Kitap Salonu'ndaki iki harika kitabına göz atın: Eve gel ve Kurtar beni. Annelerin çocukları için kat edecekleri olağanüstü çabalar hakkında iki sürükleyici roman. Şimdi yeni SheKnows Kitap Salonumuza gidin.
Annenin zorlukları hakkında daha fazla bilgi
Anne erimeleriyle nasıl başarılı bir şekilde başa çıkılır?
Stressiz ebeveynlik için 5 ipucu
Disiplin tekniklerinizi değerlendirmek
