İçini nemlendir
Hala kıştayız ve içleriniz muhtemelen cildiniz kadar kuru. Günde sekiz veya daha fazla bardak su tüketin - biraz kalorisiz aroma ile bir Mio Water Enhancer veya Crystal Light damlası veya daha iyisi, sağlıklı meyve aromalı büyük bir parti yapın Çay. Arabada, spor salonunda veya işte yanınızda yudumlamak için bir su şişesine biraz dökün.
Dış ortamınızı nemlendirin
Çoğu süpermarkette ve sağlıklı gıda mağazasında bulunan hindistancevizi yağı kullanarak cildinizi nemlendirin. Bunu doğrudan kavanozdan vücut yağı veya masaj yağı olarak kullanabilir ya da dinlenirken tüm vücudunuzu nemlendirmek için harika bir yol için birkaç yemek kaşığının küvette çözülmesine izin verebilirsiniz. Yüz için bir başka harika ve gözenek engellemeyen yağ, saf emu yağıdır - kuru veya tahriş olmuş ciltler için harikadır. Ziyaret TheSkinRegime.com harika bir emu petrol kaynağı için.
Omega-3'ünüzü alın
Diyetinize balık yağı ekleyin, tıpkı balık yağının yaptığı kokusuz ve tatsız takviyeler gibi. Kuzey Doğalları veya Doğanın lütufu. Balık yağı kalp, gözler, eklemler, beyin ve cildiniz için iyidir.
parlak olsun
Saçınıza parlaklık veya cila ekleyin. Bunu salonunuz yapabilir ya da evinizde çok daha ucuza kendiniz yapmak için birkaç dakikanızı ayırabilirsiniz. Parlaklık, vücut ve güç eklemek için doğal veya renkli saçınızın hemen üstüne parlaklık uygulanabilir. Amonyak içermezler ve 28 şampuana kadar dayanırlar. Denemek Clairol'ün Doğal İçgüdüleri ya da kendi favorim - L'Oreal'in Sağlıklı Görünümü. Çoğu parlatıcının kendi saç renginize uygun bir rengi vardır, ancak duşta kullanabileceğiniz berrak bir cila için John Frieda'nınkileri deneyin. Aydınlık Şeffaf Sır Şeffaf Parlaklık Parlak.
