Bir çiftin kavga etmesinden sonra bir odaya girdiğinizi ve hemen o ağır, kalıcı olumsuzluğu hissettiğinizi hatırlıyor musunuz?
Çiftler, aralarında üretilebilecek bu güçlü duyguları yönetmeyi nasıl öğrenebilirler?
Bilinçli bir ilişki yaratmak için eşler arasında yaratılan duyguların farkında olmak önemlidir, özellikle samimi çiftler için, çünkü onların birleşik duyguları, bireysel duygularının toplamından daha fazladır. parçalar. Çiftler, bireysel farklılıklarına odaklanmak yerine aralarında yaratılan enerjinin farkına varıp, farkında olmayı öğrendiklerinde, bilinçli ilişkiler yaratıyorlar.
Ortakların, birleşik bilinçlerinin canlı, canlı ve tatmin edici kaldığı, ilişkilerinin romantik aşamasından geçme eğilimini gözlemledim. Bu noktada birbirlerinden farklılıkları algılamazlar. Bu çiftler arasındaki duygular, dünyaya parlak bir ışık yayar ve hayata güzel bir kaleydoskoptan bakılır. Bu romantik aşamada çiftler, partnerlerine ve dünyaya güzellik, iyilik ve sevgi görüntüleriyle dolu bir tuval yansıtırlar. Ve bu güzel renklerin birleşik gökkuşağına odaklanma onları daha yüksek bir bilince fırlatır.
Robert Johnson, aşık olmanın, aşktan çok daha büyük bir dünyaya giriş anlamına geldiğini gözlemledi. birey – sıradanlığı aşan aşk, hakikat ve güzellik ideallerine bir giriştir. hayat.
Çiftler, birbirlerinden farklılıkların ve kusurların farkına varmaya başladıklarında, eşlerinin hayatın şiiri için bir sembol ve katalizör olduğunu fark edemezler. Romantik evrede birbirlerine idealize edilmiş bir şekilde bakarlar. Ancak aylar veya yıllar sonra, güç mücadelelerine yerleştiklerinde, partnerleri, kendi geçmişlerinden tehditkar karakterleri yansıttıkları kartondan bir oyuk haline gelir. Bu tür algılar, ruhsuz, otomatik, katı, doğru vs. başlatır. ortakları yalnızca birbirlerinden değil, aynı zamanda birleşik bilinçlerinin pozitif aşkınlığından da ayıran yanlış oyunlar.
Bir hakim ve jürinin bireysel farklılıklarını dava etmesini isteyen çiftler yerine, kendilerini geliştirebilirler. arasında genellikle bilinçsizce var olan potansiyel olarak yaratıcı veya yıkıcı güçleri yönetmek için araçlar onlara.
1. Farklılıklarınız yerine aranızdaki sürece odaklanın.
2. Tekrarlayan tartışmalarda daha derin anlamlar ararken hem kendinizin hem de partnerinizin kusurlarını kabul etmeye çalışın.
3. Partnerinize yansıttığınız öğrenilmiş kalıplarınızı merak edin.
4. Yıkıcı manevralar yerine yaratıcı yaşamı geliştirmek için birleşik ilişki duygularını kullanmayı öğrenin.
5. Birbirinizin hayatını küçültmek yerine büyütmek için çalışın.
6. İdeal ilişkinizin nasıl göründüğünün bir resmini birlikte oluşturun ve bu resmi günlük olarak görselleştirin.
7. Kendinize ve birbirinize, paylaşılan bilince zarar verebilecek ve nihayetinde yok edebilecek yıkıcı etkileşimlere katılmamaya söz verin.
Stephen ve Ondrea Levine, “Sevileni Kucaklamak”ta, ruhsal bir burada ve şimdi sürecinde birbirlerini nasıl sürekli gelişen “varlık” olarak gördüklerini yazıyorlar. Ayrıca birleşik bilince “sevgili enerji” olarak atıfta bulunurlar.
Güç mücadelelerimizi yaratıcı enerjiye dönüştürmek zor bir süreç olabilir. Thomas Merton'un yazdığı gibi, “… gerçek aşk ve dualar, duanın imkansız hale geldiği ve kalbin taşa döndüğü anda öğrenilir.”
Marion Woodman, üç yıllık evlilikten sonra kocasını ilk kez kendi projeksiyonlarından arınmış olarak, mutfakta şıngırdayan, yumurta çalmaya çalışırken duyduğunu anlatıyor. İlk başta “olması gerekenler” açısından düşünmeye başladı ve mutfaktaki yetersizliği konusunda yargılayıcı oldu. Daha sonra, tüm yargıları bir kenara bıraktı ve onu ilk kez, bermuda şortunun içinde cılız bacaklarının üzerinde, elinde kusurlu bir haşlanmış yumurta tutarak dururken görebildi. Çok derin bir sevgi hissetti.
“Yumuşak gözlerle” izlemeyi öğrenin. Yargılamadan, şefkatle ve sevgi dolu bir nezaketle izleyin.
Telif Hakkı 2005 Linda Miles Doktora
