Sonbahar, yılın en sevdiğim zamanıydı - eskiden. Yani, sonbaharda geliştiğimi keşfedene kadar alerji.
Kızım doğmadan bir süre önce, aniden sonbaharı karşılamanın yeni bir yolunu keşfettim… "ahoo!" Hapşırmalar, sulu gözler ve tıkalı bir burun, bir zamanlar en sevdiğim mevsimin geçtiğinin göstergeleriydi. ulaşmış. Anne olmadan önce, idare etmek biraz daha kolaydı. Biraz uykulu alerji ilacı alırdım, evde kalırdım ve uyurdum. Tanrım, işler ne kadar da değişti!
Ebeveyn olduğumda, alerji nedeniyle bir gün izin almak mümkün değildi. Kızım bebekken biraz daha kolaydı çünkü evde kalabilir, bir film ya da en sevdiği şovları izleyebilir ve birlikte sarılabilirdik. Bilmiyorum, tatlı kokan bir bebeğe sarılmak her şeyi daha iyi hale getiriyor değil mi? Ancak, şimdi neredeyse 9 yaşında aktif bir çocuk olduğu için hayatım bir dizi gezi, etkinlik ve kaçırılmayacak taahhütler (hepsi onunkiler) - ya da “Ama Moooooooooooommmmm!!"
Ne var biliyor musun? O anların hiçbirini kaçırmak istemiyorum… o kazanan futbol vuruşunu, yüzme karşılaşmasından sonraki o gülümsemeyi ya da o kızın en sevdiğimiz lunaparktaki gününü. Kızımın çocukluğunun kısa olduğunu biliyorum, bu yüzden alerji gibi bir şeyin onunla geçirdiğim anları alıp götürmesini istemiyorum. Bu yüzden, düşme alerjilerinin beni onun yoğun hayatından uzaklaştırmasına izin vermemek için yaptığım birkaç şey var.
1. Hava temizleyicili nem alma cihazı
Şaka yapmıyorum, hava temizleyicili kombi nem alma cihazımı aldığımda hayatım değişti. Alerjimin en kötü olduğu günlerde, neredeyse 24 saat çalıştırıyorum. Ama genellikle, evcil hayvanlarımız olduğu için birkaç günde bir çalıştırıyoruz ve alerji mevsimini çok daha katlanılabilir hale getiriyor.
2. İşe yarayan bir ilaç bulun
Sonbaharda alerji ilacımı almadan evden çıkmam. Ben doktor değilim, bu yüzden ne kullandığımı tavsiye edemem. Ancak alerjiniz şiddetliyse, sizin için en iyi olanı bulmak için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
3. Sabah egzersiz yapın
Günlük yürüyüş yapmayı seviyorum ama alerjim başladığında en iyi zamanın sabahın erken saatleri olduğunu buldum. Bir önceki geceden beri hava hala serin ve rüzgarlar henüz havadaki tüm alerjenleri tetiklemedi.
4. Paltoyu ve ayakkabıları çıkarın
Alerjenler ve polenler giysilerinize yapışabilir, bu nedenle her zaman evinize girmeden önce veya girer girmez çıkarın. Hiçbir şeyin fazla uzağa gitmemesi için kapının yanında bir portmantomuz var.
Alerjiler ömür boyu yanınızda olabilir ama onlar yüzünden bir şeyleri kaçırmanıza gerek yok. Bir gün kızımın onu futbola götürmeme ya da arkadaşlarıyla alışveriş merkezine götürmeme ihtiyacı olmayacağını biliyorum, bu yüzden alerjilerin mümkün olduğunca uzun süre beni bunu yapmaktan alıkoymayacağından emin olmayı planlıyorum.
Bu gönderi, FLONASE® Allergy Relief ve SheKnows arasındaki sponsorlu işbirliğinin bir parçasıdır.
