Dengeli bir diyet yiyerek ve egzersiz yaparak sıcak plaj vücutlarını eski moda bir şekilde koruyan üç ünlü listemizi okuyun.
Diyet haplarının, iksirlerin ve cerrahi prosedürlerin vücut sorunlarına çözüm olarak görüldüğü bir çağda, içinde harika görünmek için gereken zamana, enerjiye ve özveriye sahip olan üç ünlüyü bulmak için canlandırıcı bir bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron ve Jessica Biel hayatlarının farklı evrelerinde olabilir ve kariyer, ancak ortak bir noktaları var: Dengeli bir diyet ve egzersizi sürdürme taahhüdü programı. Küçük bir plaj-vücut ilhamı arıyorsanız, her bir ünlünün formda kalmak için neye odaklandığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Gwyneth Paltrow
Bazen tartışmalı ama her zaman formda olan Gwyneth Paltrow her zaman bikinili görünüyor. Bu iki çocuk annesi, organik ve yeşil olan her şeye olan sevgisini sürekli olarak dile getirdi ve hepimiz onun iyi bir temizliği sevdiğini biliyoruz. Paltrow, web sitesinde her türlü sağlıklı yemek tarifleri ve yaşam tarzı önerileri sunuyor. goop.com, yani onun tüm sırlarını bilmek istiyorsan, başlamak için iyi bir yer!
Charlize Theron
O güzel, ünlü, inanılmaz yetenekli ve son zamanlarda en seksi aktris Victoria's Secret'ta seksi nedir liste. Charlize Theron, dengeli bir diyet yiyerek (soluk çekerek) ince ve formda fiziğini koruyor. Nişasta, rafine şeker ve doymuş yağ oranı yüksek yiyecekleri izlerken her gün en az beş porsiyon meyve ve sebze yemeye özen gösterdiği bildiriliyor. Eski bir dansçı, düzenli olarak egzersiz yapıyor ama aktiviteleri koşarak, yoga yaparak, ağırlık kaldırarak ve hatta karate yaparak karıştırıyor.
Jessica Biel
Jessica Biel kendini ilan eden bir jimnastikçidir ve kesinlikle gösterir. İyi beslenerek ve egzersiz yaparak kıskanılacak figürünü koruyor. Hevesli bir yürüyüşçü, aynı zamanda baleden hoşlanıyor ve kişisel bir antrenörle çalışıyor. Biel'in diyet planı, altı gün boyunca ekmek, süt ürünleri, şeker, tuz veya et içermeyen süper katı bir diyet uyguladığı ve ardından bir gün müsamaha gördüğü altıda bir ve bir defalık yöntem olarak bildirildi.
Fotoğrafa katkı verenler: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Yaz vücut ipuçları ve ilham
Yaza kadar yeni gövde: Oraya ulaşmak için 5 ipucu
Bu yaz vücudunuz hakkında daha iyi hissedin
Yazın en sıcak vücudu için diyet dostu içecekler
