Nasıl oluyor da bazı insanlar yok akne? Genlerimizde mi yoksa cilt bakım rutinlerimizde mi? Görünüşe göre evet.
Jolene Hart'a göre, C.H.C., A.A.D.P, yazarı güzel ye, genlerinizi kontrol edebilirsiniz. Kitabında şöyle diyor: “Büyük olasılıkla genlerinizin taşa yazıldığını düşündünüz; bu, gözlerinizin rengi, yüzünüzün şekli ve sol yanağınızdaki gamze gibi sabit genetik özellikleriniz için geçerlidir. Ama aynı zamanda sistemlerimizin işlevine dahil olan genlerimiz de var - vücudunuza nasıl yapılacağını söylerler. Örneğin saçınızda ve tırnaklarınızda keratin veya yeni cilt hücreleri ve kolajen günü oluşturmak için bir plan verin sonra ki gün."
Daha:İşte dermatoloğunuzun size sivilceniz hakkında söylemediği şeyler
Yani, sağlıklı cilt önce içeriden başlar - ister sağlıklı beslenmek olsun sivilce ile savaşan besinler (somon, avokado, enginar), dolaşımı iyileştirmek için daha fazla egzersiz yapmak veya hormonlarınızı düzenlemek için stres atmak. Hart, "Diyet ve yaşam tarzı seçimleriniz, genetik ifadenizin yüzde 80'ini etkiliyor" diye devam ediyor.
Sivilce çözümünün ikinci kısmı, cildimize dışarıdan nasıl davrandığımızdır. Bazen bunu kontrol edebilirsiniz (örneğin yüz yıkama, maskeler) - ve bazen yapamazsınız (örneğin hava kirliliği, alerjenler). Siz de benim gibi muhtemelen milyonlarca "çözüm" denediniz - temizleyiciler, reçeteler, enjeksiyonlar, haplar, lazerler - sadece… işe yaramadı… işe yaramadı.
Ama vazgeçme! Proactiv'de “tedavimi” buldum, ancak Proactiv Plus'ı denediğim anda cildim yeniden patladı. Şekil git. Daha fazla fikir için, eski sivilce hastalarının yemin ettiği bu şaşırtıcı sivilce tedavisine göz atın.
1. Basit bir rutin
Florida, St. Augustine'den Kim G., "Gerçekten kuru bir cildim ve rosaceaya sahibim, bu da tahriş edici bir maddeyle temas ettiğinde cildimin gerçekten titizleştiği anlamına geliyor. Bu yüzden rutinimi basit tutuyorum: Felsefe Saflık yüz yıkama (Ulta, 24 $) ve Mario Badescu aloe nemlendirici (Ulta, 24 $). Yüzümü kurutmadan temizler ve sert maddeler olmadan nemlendirir. O zamandan beri geri dönmedim."
2. elma sirkesi
Los Angeles'tan bir aktris ve model olan Jessica C., “Doğum kontrolü sivilce sorunlarımı çözdü. Ayrıca insanların organik elma sirkesi kullanmanın, Bragg'in markası 'Anne ile' çalıştı ve sivilcelerini temizledi.
Daha:Kaçırdığınız elma sirkesinin güzellik faydaları
3. Uçucu yağlar
Ontario'da yaşayan bir tıbbi estetisyen olan Aisha C., “Doğum kontrolünün ve gül yağı veya hindistancevizi yağı gibi yağla ilgili herhangi bir şeyin bana yardımcı olduğunu söyleyebilirim! Yağları sevdim çünkü doğallar, harika kokuyorlar ve uçucu yağlar çok terapötik."
Daha:Akne eğilimli cilt için en iyi uçucu yağlar
4. Burt's Bees Bitkisel Leke Çubuğu
Valerie L., Atlanta, Georgia'da anne ve model, yemin ediyor Burt's Bees leke yağı. “Tamamen doğal ve şimdiye kadar kullandığım her şeyden daha hızlı sivilceleri temizliyor.” (Burt'un Arıları, 8 Dolar)
5. Gül suyu
Orlando, Florida'dan bir pazarlama temsilcisi olan Julie S., “Çok adil ve hassas bir cildim var. Hassas ciltler için olduğunu iddia ettiğim tüm sabunlar yüzümü tahriş ediyor. Birkaç yıl önce bir yüz bakımı yaptırdım ve yüz bakımı uzmanı, yüzümü yıkamak ve kötü gözenek tıkanıklığı yağını gidermek için sadece ılık (sıcak değil) su kullanmamı ve ardından kullanmamı tavsiye etti. gül suyu özü büzücü olarak. Cadı fındığı gibi, gül suyunun gerçekten yatıştırıcı özellikleri vardır ve açık tenler için harikadır. Kızarıklığı giderir ve sivilceler üzerinde bir mucizedir.”
6. Afrika siyah sabunu
Kuzey Carolina'dan bir film yapımcısı olan Melissa G. Afrika siyah sabunu. "Bunu kontrol et. Arkadaşımın oğlu için harikaydı. Tamamen temizlenmiş sivilce. Ayrıca diğer cilt rahatsızlıklarını da iyileştirir.”
7. Yumurta beyazı
Florida, Napoli'den Wanda K., "Geceleri kuvvetli bir temizlik ve ardından maske olarak kurumaya bırakılan bozulmamış yumurta beyazını nazikçe uygulayın. Bütün gece bir anti-mikrobiyal olarak korur ve kronik akne tedavisi için 40 çeşit iyileştirici ve besleyici protein içerir. 21 gün boyunca deneyin. O fantastik." Kızı Erica da aynı fikirde: “Yumurta beyazı yüz maskesi.”
Daha:Akne hastalarının duymak istemediği 11 can sıkıcı öneri
8. Çay ağacı yağı
Yeni mezun olan ve şehir planlamacısı olan Jess F., “çay ağacı yağı ile hızlı bir tedavi ve vücut sabunu olarak çay ağacı şampuanı kullanılmasını” tavsiye ediyor.
9. limon ve kömür
Güneydoğulu bir aktris olan Jacquelynne B., “Limon harikalar yaratıyor. Ayrıca Ölü Deniz çamuru ve kömür sabununun büyük bir hayranıyım (yine de yüzünüzün rengini döktüğü için az miktarda kullanılmalıdır). Makyajınızı her gece harika bir temizleyici ile silin (Neutrogena'yı severim… ama geri kalanı için sadece doğal şeyler kullanırım), temizleyin ve nemlendirin. İstersen tonla. Oh, ve keçi sütü sabunu tüm vücut için harika."
Daha:Yeni sabah kahveniz neden limonlu su olmalı?
10. Şekersiz diyet
Orlando, Florida'dan Brian B., "Karbonhidrat/şekeri kes ve cildim kesinlikle daha iyi hissettiriyor!" diyor.
11. Bol su
Fotoğrafçı ve üniversite öğrencisi Sarah T. şöyle açıklıyor: “Gün boyunca bol miktarda su içmenin yüzün pürüzsüz görünmesini sağladığını buldum. Ayrıca Neutrogena makyaj temizleme mendilleri, ardından Clinique Turnaround Gecede Canlandırıcı Nemlendirici gece rutinim olarak."
12. İsveç Gunilla
New Yorklu aktör Beau R. İsveç Gunilla. Bu, adına bağlı tonlarca başarı öyküsü olan organik, zulüm içermeyen bir cilt bakım markasıdır.
13. yer değiştir
Çoğumuz için yer değiştirmek en kolay seçenek değil, ancak aslen Florida'lı olan Enrique M., "Japonya'ya taşındım ve şimdi sivilcem yok - belki de balıktaki yüksek vitaminler ve düşük yağ alımı? Yine de minnettarım.”
