Kış, hem iç hem de dış mekanlarda cilde zarar verir. Dışarıdaki sert, soğuk sıcaklıklar neden olabilir kuru cilt düzensiz ve pullu olmak. İçerideki sıcak, kuru hava cildin nemini tüketir ve cildin pul pul ve mat olmasına neden olur. Neyse ki, birkaç önlem alarak bunun olmasını önleyebilirsiniz, böylece tüm kış boyunca baştan ayağa harika bir cildin tadını çıkarabilirsiniz.
Nazik temizleyiciler kullanın
Cildinizi nemi soymayan nazik temizleyicilerle yıkayın. Doğal nemi korurken cildi temizleyen ve yatıştıran nemlendirici banyo jelleri, vücut yıkama ürünleri ve yüz temizleyicileri seçin. Her zaman yıkadıktan hemen sonra nemlendirin, böylece gözenekler nemi emer ve daha uzun süre tutar.
Sıcak banyoları atla
Soğuk bir kış gününde jakuziye girmek kulağa hoş gelebilir, ancak cildinize zarar verebilir. Sıcak su ciltteki nemi çeker ve cildin kurumasına ve donuklaşmasına neden olur. Bunun yerine, nemlendirici bir duş jeli kullanarak ılık duş alın ve sonrasında daima zengin, kremsi bir losyonla nemlendirin. İnatçı, kuru ciltler için derin nemlendirme için kakao yağı içeren bir losyon kullanmayı deneyin.
Havayı nemlendirin
Evinizi ısıtmak cildinizin kurumasına neden olabilir; soğuk buharlı nemlendirici eklemek bunu düzeltecektir. Geceleri yatak odanızda ucuz bir nemlendirici sadece cildinizin iyi hissetmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha kolay nefes almanıza da yardımcı olur. Her gün taze su doldurduğunuzdan ve filtreyi sık sık değiştirdiğinizden emin olun.
Cildi yenileyen yiyecekler yiyin
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yemek kalbiniz için iyidir ve cildinizin içten dışa sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Somon, ton balığı, ceviz ve keten tohumu gibi besinler, cildinizdeki ve saçınızdaki doğal yağların artmasına yardımcı olur. Bol su içmeyi de unutmayın; vücudu içeriden nemlendirmek cildin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Cildi sert hava koşullarından koruyun
Sert havalarda dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, cildinize bir koruma katmanı ekleyin. Vazelin Petrol Jöle. Cildin açıkta kalan bölgelerini bir vazelin tabakasıyla ovmak, onu soğuk ve rüzgara karşı korur. Ayrıca her zaman kış koşullarına uygun giyinin. Vücut ısınızı gerektiği gibi ayarlayabilmeniz için katmanlar giyin ve vücudunuzun genellikle açıkta kalan kısımlarını korumak için eşarp ve eldiven ekleyin.
Daha fazla cilt bakımı ipucu
Parlayan bir cilt için en iyi 10 yiyecek
Parlak bir cilt için 5 ipucu
Daha sağlıklı bir cilt için yaşam tarzı alışkanlıkları
