Hepimiz onları duyduk. Birçoğumuz onları satın aldık. Bazılarımız, onları gerçek dışı bulduğumuz zaman inanmazlıktan titredi. Güzellik mitleri boldur ve genellikle cilt bakımı ve ürün seçimlerini belirler. İşte ortaya çıkan en yaygın mitlerden beşi.
sivilcen olamaz ve kırışıklıklar
Kırışıklıkta kusur bulan bizler bunun doğru olmadığını biliriz. Ne yazık ki, akne sadece gençler için değildir ve yaşamınız boyunca her an karşımıza çıkabilir. Kadın hormonları dalgalanır - bu nedenle kırışıklıklar oluşmaya başlasa ve çizgiler daha görünür hale gelse bile, bir kopma yaşamak kesinlikle mümkündür. Cilt tipiniz için en iyi tedavi hakkında dermatoloğunuzla konuşun.
Pahalı cilt ürünleri daha etkilidir
Cilt bakım ürünlerinizi karşılamak için ayrı bir birikim hesabınız olmasa bile yine de güzel ve genç görünen bir cilde sahip olabilirsiniz. Ekonomik yaşlanma karşıtı Daha iyi olmasa da, daha iyi çalışan cilt bakımı seçenekleri, daha üst düzey banka hırsızlarının bazılarından daha fazladır - örneğin,
30'lu yaşlardaki kadınlar için cilt bakımı ipuçları >>
Kırışıklıkları önlemek için yüz kasları çalıştırılmalıdır.
Kırışıklıkları önlemek için yüz kaslarını çalıştırmanın etkinliği doğrulanmamıştır. Yüz kasları vücuttaki diğer kaslardan farklı olduğu ve egzersize büyüyerek yanıt vermediği için egzersizin ince çizgilerin görünümünü azaltacağını kanıtlamak zordur. Hatta bazı egzersizler oluşturmak aşağı doğru hareketlerle kırışıklıklar.
yüz egzersizleri Yapabilmek Gerginliğin giderilmesine, kan akışının uyarılmasına ve dolaşımın sağlanmasına yardımcı olur, böylece cilt bakımında yerlerini alırlar. Sadece aşırıya kaçmaktan kaçının: Geri tepebilir.
Diyet cilt görünümünü etkilemez
Cildiniz günlük öğünlerinizde bulunan yağ asitleri, vitaminler ve mineraller ile beslenir. Cildiniz ve genel sağlığınız için en iyi diyet meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız proteinlerle doludur. Daha genç görünen bir cilt için antioksidanlar ve C vitamini bakımından yüksek gıdalar arayın.
Sun ürünleri yalnızca uzun süre dışarıda kalacaksanız gereklidir
Cilt Kanseri Vakfı'na göre, araştırmacılar son zamanlarda günlük bir Baş, boyun, kollar ve ellere SPF-16 güneş kremi, çalışmada melanom insidansını yarı yarıya azalttı katılımcılar. Her gün sadece birkaç dakika güneşe maruz kalmak ciltte gözle görülür değişikliklere neden olabilir. En az 16 SPF içeren günlük bir nemlendirici seçerek, kendinizi erken yaşlanma belirtilerinden korursunuz.
Güneş kremi yönergeleri >>
Güzellik hakkında daha fazlası
Sizi yaşlandıran 5 cilt bakımı hatası
Sizi yaşlandıran 5 makyaj hatası
Sizi Yaşlandıran 5 Kötü Alışkanlık
