Tatil partisi mevsimi teninize zarar verdiyse, muhtemelen yalnız değilsiniz. Kokteylleri yudumlamak ve bir fırtınada dans etmek için birkaç saat daha fazla uykuya daldık ve uykuyu feda ettik. Ama şimdi cilt bakımımızı tekrar yoluna koymanın zamanı geldi. Nihai kurtarma planını bir araya getirdik ve cilt bakımı ipuçları teninizi tekrar şekle sokmak için.
Adım 1: Dinlenme
Yatma saatinizden uzun süre sonra uyanık kalarak geçen gecelerden sonra, ten renginizi toparlamanın en iyi yollarından biri, güzellik uykunuzu aldığınızdan emin olmaktır. Tatil bittikten sonra, sağlam bir uyku programına geri dönün ve her gün aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmaya çalışın. Bu, daha tutarlı bir uyku düzenine girmenize yardımcı olacaktır. İyi dinlenmiş cilt parlak ve sağlıklı görünür. Yorgun cilt donuk ve cansızdır.
2. Adım: Nemlendirin
Kokteyller ve kafeinle yaşıyorsanız, dikkatinizi eski moda suya çevirmenin zamanı geldi. Ne kadar susuz kalırsanız (ve hem alkol hem de kafein susuz kalırsa), cildiniz ve saçınız o kadar kötü görünür, bu yüzden bu cilt bakımı ipucuyla yudumlamanızı hızlandırmanızı öneririz. Hareket halindeyken ve evdeyken yanınızda yeniden kullanılabilir bir su şişesi bulundurmanızı öneririz. Ayrıca gün boyunca su içmenizi sağlamak için bir cam sürahiyi su, dilimlenmiş salatalık ve limon dilimleri ile doldurabilirsiniz. Misket limonu ve yaban mersini bir başka güzel (ve lezzetli) kombinasyondur. Yeterince nemlendirilmiş cilt, solgun ve sıkı değil, esnektir.
3. Adım: Hedeflenen bir maske kullanın
Aklınıza gelebilecek her cilt sorunu için bir maske var, bu da onları cildinizi parti öncesi durumuna geri getirme arayışınızda yararlı bir araç haline getiriyor. Genel olarak kış da cildinize zarar verebilir, bu nedenle yüzünüzü yenilemek ve canlandırmak için nemlendirici bir maske ile başlayın. Denemek Kate Somerville Söndürücü Nemlendirici Maske (45 $), cildi yumuşak, pürüzsüz ve ultra nemli bırakarak suyu kilitler. Aralarla uğraşıyorsanız (ki bu çok fazla hoşgörüden sonra olabilir), bunun yerine leke çıkaran bir maskeyi tercih edin. Severiz Boscia Berrak Cilt Maskesi (30 $), cildi tahriş etmeden fazla yağı emer ve gözenekleri derinlemesine temizler.
Adım 4: Detoks
Tüm o bayram eğlencesi (ve tatil neşesi) günlerinden sonra vücudunuza bir mola vermenin zamanı geldi. Bir sonraki haftaya her sabah ılık su ve limonla başlayın. Bu, toksinlerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olacaktır. Günlük yemeklerinizi bol miktarda taze sebze ve yeşil yapraklı sebzelerle doldurun, yağsız proteinleri, iyi yağları (zeytinyağı, avokado) tercih edin ve şekerli veya yağ ve kalori yüklü her şeyden uzak durun. Dayanabiliyorsanız, günlük kahvenizi bitki çayı veya daha iyisi, bir bardak ılık limon suyu ile değiştirin. Meyve ve çiğ kuruyemişler (kurabiye veya cips yerine) yiyin ve bir hafta sonra genel olarak çok daha iyi hissetmeli ve cildinizin daha parlak ve normale döndüğünü fark etmelisiniz.
Daha fazla cilt bakımı ipucu
Cildinizi kışa hazırlamanın yeni yolları
Geç kalmak: Hala harika görünmek nasıl
Yüz ve vücut için en iyi eksfoliyatörler
