Değişen hormon seviyelerinizin dış etkileri arzu edilen bir şey değildir… ancak artan kan dolaşımı size gerçekten harika bir hamilelik parıltısı verebilir! Yakında anne olacaklar için bazı harika hamilelik cilt bakımı ipuçları!
Bu ipuçlarından en iyi şekilde yararlanın:
1) Güneş kremi kullanın. Her zaman kullanın ve her yere koyun. Kışın bile güneşin zararlı ultraviyole ışınları cildinizi kurutabilir, daha yaşlı gösterebilir, hücreleri parçalayabilir ve hatta
Kansere neden olmak. Birçok yüz kremi güneş koruyucu ile tamamlanmıştır, bu nedenle her sabah bir tane uygulayın.
2) Yüzünüzü nazikçe yıkayın. Su bazlı kozmetikler kolayca yıkanır, bu nedenle ovalamayın. Yüzünüz herhangi bir temizleyiciye, sabuna veya kozmetik ürüne reaksiyon gösteriyorsa kullanmayı bırakın!
3) Nemlendirin. Cildiniz hamilelik sırasında daha yağlı hale gelse bile, su bazlı iyi bir nemlendirici ile cildinizi yumuşak ve esnek tutmak önemlidir.
4) İyi uykular. Hamileliğin ağrıları ve sancıları sizi iyi bir gece uykusundan alıkoyabilir. Eşinizden hafif bir sırt masajı veya ayak masajı istemeniz için iyi bir zaman. Bir kupanın tadını çıkarın
ılık süt (ve uyku getirici özellikleri). Yatmadan önce klasik ve/veya rahatlatıcı müzik dinlemeyi deneyin.
5) Bol su için. bol nedir? Her gün sekiz ila 10 bardak - bu yaklaşık iki litre. Bu kadar sade suyla başa çıkamıyorsanız, köpüklü bir çeşidi deneyin veya
bardağınıza biraz meyve özü (özellikle narenciye iyidir) sıkın.
