Çocuğunuz kapıdan gözyaşları içinde gelir. Heceleme yarışması yapmadı. En iyi arkadaşı uzaklaşıyor. Havalı çocuklar öğle yemeğinde onunla oturmazlardı. "Sorun değil tatlım" diyorsunuz - ve en iyi niyetiniz olsa bile, sadece bir hata yaptınız.
Çocuklarımızın hayal kırıklığı yaşadığını görmek zor – aslında o kadar zor ki, sık sık onları bundan korumaya çalışıyoruz. Ancak bunu yapmak "başka, daha incitici ve dramatik sonuçlara zemin hazırlayabilir. Klinik psikolog ve ortak yazar Jodi Stoner, “Mutluluk ve başarıyı hissetmenin sevincini anlamak için çocukların hayal kırıklığı yaşaması gerekiyor” diyor. İyi Görgü Bulaşıcıdır (Spinner Press, 2009).
bağlanın, empati kurun ve onaylayın
Çocuğunuz hayal kırıklığına uğradığında, “Onunla tam orada bağlantı kurun – şu anda ne hissediyorsa. Bu duyguları kabul edin ve onları gerçek olarak onaylayın. Ardından, olumlu bir dönüş bulmak için ilerleyebilirsiniz," diyor pediatrist ve yarım düzine kitabın yazarı Alan Greene [en son,
Raising Baby Green: Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakımı İçin Dünya Dostu Rehber (Jossey-Bass 2007)]. Çocuğunuzla empati kurun ve onun ne hissettiğini anladığınızı bilmesini sağlayın. Yine de dikkatli olun, tepkiniz çocuğunuzda onun da sizi hayal kırıklığına uğrattığını düşünmesin.Çocukların da kendi hayal kırıklıklarınızla nasıl başa çıktığınızı görmelerine izin verin. Greene, bu onlara kendi aksilikleriyle başa çıkmak için ihtiyaç duydukları araçları sağlamaya yardımcı oluyor, diyor.
Ardından, çocuğunuzdan daha sonra ne yapabileceği hakkında konuşmasını isteyin. Son hayal kırıklığıyla nasıl başa çıktı? Şimdi ne yapması gerektiğini düşünüyor? Stoner, “Geçmiş bir hayal kırıklığından geri döndüğünde ne kadar iyi hissettiğini ona hatırlatın” diyor. Yakında tekrar iyi hissedeceğini bilmesini sağlayın.
Çocuğunuz duygularını ifade etmekte zorlanıyorsa, ona bir başlangıç cümlesi verin: [Takımı kurmadığın için] [üzülüyor] gibi görünüyorsun.” “Çocuklar harika editörler” diyor Greene. “Bu cümleyi kendi başlarına oluşturamayabilirler, ancak ifadenizi alıp düzenleyebilirler: 'Hayır, kızgınım çünkü…'”
Ortaokul yıllarının büyük iniş çıkışlarla dolu olduğunu unutmayın. Çocuklar, çocuklardan gençlere geçerken fiziksel ve sosyal olarak gariptirler. Hayal kırıklıklarından korunmalarına yardımcı olmanın bir yolu, Greene'in “ılımlı bölge” dediği şeyi bulmalarına yardımcı olmaktır. meydan okuma” - eğlendikleri, ancak her zaman birazcık ulaşmak istedikleri bir yer daha yüksek.
Çocukları başarı deneyimiyle donatarak, hayal kırıklığı baş gösterdiğinde sırtlarını dönmeleri için ihtiyaç duydukları yastığı sağlamış olursunuz.
Çocuklar ve hayal kırıklığı hakkında daha fazlası
NSpopülerlik oyunu: Çocuklara nasıl başa çıkacaklarını öğretmek
Duyguları kelimelere dökmek yardımcı olur
Hayal kırıklığının yarattığı yıkım: Çocukların zorlu durumlarla başa çıkmasına yardımcı olmak
