43 yaşındaki talk-show sunucusu ve üç çocuk annesi, dindar egzersiz, doğru beslenme ve biraz Botoks sayesinde her zaman harika görünmeyi başarıyor! Büyüleyici ile yakaladık Kelly Ripa Kardiyo dansı tonlama sınıfı AKT InMotion'ın NYC lansmanında, her şeyi nasıl idare ettiğini öğrenmek için.
samimi itiraflar
SheKnows: Yoğun bir kariyer, annelik ve sporu dengelemek için ne gibi ipuçlarınız var?
Kelly Ripa: Küçük çocuğu olan kadınlara şunu söyleyeceğim: Çocuklarınız tam gün okula gittiğinde katlanarak kolaylaşıyor. İşte o zaman egzersiz yapmaya başladım – çocuklarım okula gittiğinde çünkü o zamandan önce kendime hiç vakit ayıramıyordum. Yani bu gerçekten sadece sabırlı olmak ve kendinizi hırpalamamak meselesi çünkü sonunda onlar tam zamanlı olarak okula gidecekler ve günün birkaç saatini kendinize ayıracaksınız.
SK: Anne olmak modanızı ve tarzınızı nasıl etkiliyor?
KR:Kızım bana sürekli yanlış şeyi giydiğimi söylüyor, bu gece böyle. Bir annenin kısa etek giymesinin havalı olmadığını düşünüyor. Kıyafetlerimin çoğu kot pantolon ve sweatshirt gibi spor kıyafetler çünkü sporda çok zaman harcıyorum olaylar ve A yerinden B yerine koşmak, bu yüzden genellikle hava dışında veya bir yerdeysem giyinmem. Parti.
SK: Üç çocuk sahibi olduktan sonra nasıl bu kadar formdasın?
Kelly Ripa: ben geldim AKT haftada en az dört kez. Yaz aylarında haftada altı kez gitmeye çalışıyorum. Fitness'ı seviyorum. Vücudum için yaptıklarını seviyorum ama zihnim için yaptıklarını daha çok seviyorum. [Eğitmenim] Anna Kaiser'in hayatımı çok derinden değiştirdiğini hissediyorum. Bana imkansız şeylerin mümkün olduğunu hissettiriyor. Onunla tanıştığımda çok esnek değildim; Hareket kabiliyetim kısıtlıydı; Bazı sırt ve boyun sorunlarım vardı ve o benim için bunların hepsini gerçekten değiştirdi.
SK: Diyetinizi de yakından izliyor musunuz?
KR: Her zaman diyetimi düşünürüm çünkü aniden pizza yemek için çok çalıştığımı hissediyorum. Ama çok egzersiz yaptığım için arada sırada tatlı yemeyi ya da istersem ekstra karbonhidrat almayı göze alabileceğimi hissediyorum.
SK: Yıllar boyunca hangi güzellik sırlarını öğrendin?
KR:Botoks kadar bende hiçbir şey işe yaramıyor. Kelimenin tam anlamıyla, hiçbir şey bunun kadar iyi çalışmıyor! Bu doğru - programımda da söylüyorum. Tüm göz kremlerini sürdüm ve diğer tüm şeyleri sürdüm, ama benim için bu gerçekten bir şekilde yüzümde derin bir etki yaratıyor.
SK: En sevdiğiniz güzellik ürünleri nelerdir?
KR: Sanırım bir goody çantasında bedava gelen her şey benim favorim. Bu doğru. Bedava olan her şey benim hoşuma gidiyor! O Rose Salve balsamını seviyorum. Bence her yerde çok güzel. Dudaklara, dirseklere, dizlere, tahriş olabilecek her yere koyuyorum. Tom Ford Nude Vanille rujunu seviyorum. Çok Farrah Fawcett Çarli'nin Melekleri. Ama kameralar kapanır kapanmaz yüzümü yıkıyorum. Ben makyajsız bir kızım!
daha ünlü anne tarzı
Ali Larter, anneliğin tarzını değiştirmediğini söylüyor
Bethenny Frankel anne stilinden ve benden bahsediyor
Miranda Kerr'in sağlıklı beslenme alışkanlıkları
